Symbole und Zeichen, die Ihnen helfen können, Ihre Selbstverletzung zu stoppen

Manchmal sind die Anzeichen, die uns sagen, dass wir aufhören sollen, uns selbst zu verletzen, tragisch. Viele Menschen sehen den Tod eines geliebten Menschen oder eines von Krankheiten betroffenen Freundes als Symbol, um sich vorwärts und weg von Ihren eigenen Dämonen zu bewegen. Ich bin schuld, weil der Tod meines Bruders mich dazu gebracht hat Stoppen Sie mein selbstverletzendes Verhalten.

Sein Kampf ließ mich erkennen, dass mein Schneiden den körperlichen Schmerz nicht wert war, mit dem er gefoltert worden war. Er war einer der wenigen Menschen gewesen, mit denen ich über meine Selbstverletzung gesprochen hatte, und zu wissen, dass er so viel Schmerz durchgemacht hatte, der nicht von ihm selbst verursacht wurde, ließ mich fast egoistisch werden.

Ja, der Tod meines Bruders war das tragische Zeichen, dass ich aufhören musste zu schneiden. Aber jetzt, wenn ich mich umsehe, sehe ich so viele andere Symbole, die mir hätten helfen können, aufzuhören.

Die kleinsten Symbole und Zeichen können die größte Wirkung erzielen

Es ist keine große Situation erforderlich, um zu erkennen, dass Änderungen vorgenommen werden müssen. Für mich und für viele andere war es eine große Veränderung, die mich vorwärts brachte, aber das ist nicht immer der Fall. Ein einfaches Zitat aus einem Buch oder einem Bild eines geliebten Menschen kann der kleine Schub sein, den Sie brauchen, um es eine Woche, einen Monat oder ein Leben lang ohne frische Noten oder zu schaffen Narben auf Ihrer Haut.

In den letzten Monaten ist Tee für mich fast zur nächtlichen Routine geworden. Manchmal hilft es mir, mich zu beruhigen, und manchmal trinke ich es, weil es einfach so verdammt gut ist. Einige Teepakete haben kleine Zitate und diese kleinen Sätze können der Schub sein, den Sie brauchen. In meinem Yogi-Tee-Zitat stand heute: "Handeln, nicht reagieren." Für manche Menschen könnte diese kleine Linie das sein, was Ihren Tag schnittfrei macht.

Nachdem mein Bruder gestorben war, ging ich spazieren und fast jeden Tag sah ich einen Kardinal vorbeifliegen. Ich war noch nie ein Fan von Vögeln - hauptsächlich Vogelgruppen. Aber als ich jedes Mal, wenn ich spazieren ging, Kardinäle sah, konnte ich nicht anders, als zu glauben, dass es mein Bruder war, der mich im Auge behielt. Jetzt denke ich jedes Mal, wenn ich einen sehe, an ihn.

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Zeichen zu erkennen und Selbstbeschädigung zu stoppen

Es sind die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen, ob Sie es realisieren oder nicht. Vielleicht sind Sie jemand, der talentiert im Zeichnen oder Schreiben ist. Ein Lehrer könnte Ihnen ein Kompliment für Ihre Arbeit machen - das könnte Ihr positives Zeichen sein. Vielleicht kuschelt Ihr Haustier mit Ihnen, während Sie fernsehen oder ein Buch lesen. Sie, die dir Liebe zeigen, können deinen Glauben stärken, dass Liebe noch existiert.

Ob es sich um ein Yogi-Tee-Zitat oder ein kuscheliges Haustier handelt, erkennen Sie die kleinen Dinge in Ihrem Leben, die einen positiven Unterschied machen. Diese kleine Unze Positivität kann genau das sein, was Sie brauchen, um einen markenfreien Tag zu gestalten.

Nehmen Sie diese Nachricht und führen Sie sie aus, denn es könnte der Schub sein, den Sie brauchen, um sich nicht mehr selbst zu verletzen.

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