Die Beziehung zwischen Videospielen und Depressionen

Es wird immer deutlicher, dass die Beziehung zwischen Videospielen und Depressionen real und signifikant ist. Forscher untersuchen immer noch Spielstörungen, um besser zu verstehen, wie sich übermäßiges Spielen auf Menschen auswirkt. Sie wissen bereits, dass das Verständnis der Beziehung zwischen Videospielen und Depressionen bei beiden helfen kann.

Videospiele und Depressionen treten bei über einem Viertel aller Menschen mit Spielstörungen auf. Eine Gruppe von Studienteilnehmern war von Videospielen abhängig, während die Personen in der Kontrollgruppe keine Lust auf Spiele hatten. Etwas mehr als 26 Prozent der Videospieler hatten Depression. Etwas mehr als 11 Prozent der Nichtspieler hatten Depressionen (Liu, 2018).

Der hohe Anteil an Spielern mit Depressionen im Vergleich zu Nichtspielern weist darauf hin, dass dies jedoch nicht der Fall ist Jeder, der süchtig nach Videospielen ist, ist depressiv, die Beziehung zwischen Videospielen und Depression ist stark. Mehrere Studien (Whittek et al., 2016) haben gezeigt, dass Videospielsucht mit zahlreichen Symptomen einer Depression verbunden ist, darunter:

• Schlechte Laune
• Energiemangel
• Schlafstörung
• Reizbarkeit

Dies wirft eine neue Frage auf: Verursacht eine Störung die andere? Verursachen Videospiele bei schweren Spielern Depressionen oder wenden sich Menschen mit Depressionen Videospielen zu?

Die Beziehung zwischen Videospielen und Depression: Ursache und Wirkung?

Die Antwort auf die Frage nach der Art der Beziehung zwischen Videospielen und Depressionen lautet: unbefriedigend für Forscher, psychiatrische Fachkräfte und Personen mit Spielstörungen und Depression. Die Natur ist zumindest vorerst unbekannt.

Das Problem ist nicht, dass die Forscher den Zusammenhang nicht verstehen. Im Gegenteil, sie verstehen es sehr gut.

Liu und seine Kollegen (2018) gehören beispielsweise zu denen, die das menschliche Gehirn und seine Funktionsweise bei Störungen untersuchen. Sie fanden heraus, dass die gleichen Bereiche des Gehirns sowohl bei Depressionen als auch bei Spielstörungen abnorm funktionierten. Die Amygdala, die präfrontale Kortikalis, der Gyrus und die Verbindung zwischen dem Frontoparietallappen und der Amygdala sind bei süchtigen Spielern und bei Menschen mit Depression auf die gleiche Weise gestört.

Das Problem besteht darin, die Verbindung zu entwirren, um festzustellen, ob eine Ursache für die andere ist. Derzeit ist es ein Henne-Ei-Rätsel. Spieler, die mit Depressionen leben, wenden sich möglicherweise zunehmend dem Gaming zu, um ihren Symptomen wie negativen Emotionen, Gedanken und Stimmungen zu entgehen. Sich beim Spielen zu verirren kann ein Anzeichen für ein Problem im wirklichen Leben des Spielers sein, ein Hinweis darauf, dass etwas fehlt.

Auf der anderen Seite kann sich eine Depression aufgrund des Spielelebensstils entwickeln. Lange Stunden ohne Bewegung oder Bewegung, oft schlechte Ernährung und Flüssigkeitszufuhr, Mangel an Bedeutung Die Interaktion mit Menschen aus der realen Welt und eine intensive Konzentration auf den Inhalt des Spiels können zur Entwicklung von beitragen Depression.

Depression und Videospiele sind korreliert

Zu diesem Zeitpunkt ist noch kein Zusammenhang zwischen Depression und Spielstörung bekannt. Daher werden die beiden Bedingungen als korreliert angesehen: einer beeinflusst den anderen; und wenn sich einer intensiviert, tut dies auch der andere.

Die Tatsache, dass übermäßiges Spielen und Depressionen miteinander zusammenhängen, hat große Auswirkungen auf Menschen, die unter beiden Bedingungen leiden. Das eine zu behandeln hilft dem anderen. Zum Beispiel zeigen gehirnbasierte Forschungen, dass eine Depressionstherapie sowohl die Depression als auch die Spielsucht verbessert. Hilfe für einen zu bekommen, kann ein doppelter Bonus sein, wenn sowohl die Symptome von Depressionen als auch von Spielstörungen nachlassen.

Es gibt keinen falschen Weg, um die Behandlung zu beginnen. Das Wichtigste ist, einfach anzufangen, denn der erste Schritt ist der Weg zu weniger Depressionen und Spielstörungen. Nutzen Sie die Beziehung zu Ihrem Vorteil:

• Stellen Sie sich auf Ihr einzigartiges Erlebnis ein. Wenn Sie feststellen, dass je mehr Sie spielen, desto depressiver Sie werden, umso mehr können Sie sich allmählich heilen, indem Sie Ihre Spielzeit verkürzen
• Wenn Sie feststellen, dass Sie öfter ausgefallen sind und sich dem Gaming widmen, suchen Sie möglicherweise professionelle Hilfe bei Depressionen und sehen, wie sich Ihre Spielzeit verkürzt, wenn Sie sie durch eine andere ersetzen Dinge

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, die Beziehung zwischen Videospielen und Depressionen aus erster Hand erlebt, können Sie die Korrelation zu Ihrem Vorteil nutzen. Beginnen Sie mit der Behandlung Ihrer Symptome, und es ist sehr wahrscheinlich, dass sich beide Zustände bessern.

Artikelreferenzen

Nächster: Die Beziehung zwischen Videospielen und Angst
~Alle Artikel zu Spielstörungen
~Alle Suchtartikel