Wie man ein besorgtes Kind beruhigt

Jacksons Mutter brachte ihn in mein Büro, weil er plötzlich angefangen hatte nachts ausspielen und schien beschäftigt. Bei dem Versuch, das Rätsel zu lösen, spielten Jackson und ich ein paar Spiele, zeichneten Bilder und sprachen über sein „Sorgenmonster“.

"Nun", sagte er, "ich bin nicht sicher, ob meine Mutter und mein Vater sich scheiden lassen." Ich war überrascht, diese Besorgnis zu hören und fragte seine Mutter, wie sich die Dinge in der Ehe entwickelten. Sie versicherte mir, dass es ihr und ihrem Mann gut gehe.

Nach weiteren Diskussionen erwähnte sie, dass Jacksons Eltern, die beste Freundin, kürzlich geschieden waren. Es schien, als hätten Besuche im Haus seines Freundes zusammen mit einem überstürzten Zeitplan und einem Streit, den seine Eltern kürzlich geführt hatten, Jackson zu einem besorgtes Kind.

Wenn es darum geht Gefühle der Sicherheit und Geborgenheit zu Hause ist für ein Kind nichts mächtiger als das Gefühl, dass die Erwachsenen in seinem Leben „in Ordnung“ sind. Kinder können leicht unredliche Äußerungen und bestimmte Umstände in ihrem Leben als Prognosen von verwechseln Untergang. Und die traurige Realität ist, dass ADHS einem Haushalt Stress zufügen kann - Stress, den Sie ausgleichen müssen.

Jacksons Mutter und ich planten Wege, um ihm zu versichern, dass mit seinen Eltern alles in Ordnung war. Es funktionierte! Jackson wurde getröstet, und er kehrte zu seinem alten, fröhlichen Selbst zurück. Dies ermutigte mich, die folgenden Ideen an andere Familien weiterzugeben.

Schadensbegrenzung durchführen.

Bissige Kommentare zwischen Eltern können aus dem Zusammenhang gerissen werden. Kinder hören unseren Gesprächen zu, auch wenn wir glauben, dass sie beschäftigt sind. Wenn Sie mürrisch waren, geben Sie es zu und versichern Sie Ihrem Kind, dass es nicht um ihn geht: „Ich glaube, ich fühle mich heute Morgen wie ein Bär. Vielleicht sollte ich versuchen, geduldiger zu sein. “

Zeigen Sie Ihre Wertschätzung für Ihren Ehepartner.

Helfen Sie Ihren Kindern, sich in Ihrer Beziehung wohl zu fühlen, indem Sie Dinge sagen wie "Hat Dad nicht großartige Arbeit geleistet, um die Garage für uns zu reparieren?" Oder "Mom hat uns heute Abend das beste Abendessen zubereitet." Lasst uns alle Danke an sie sagen. "

Sei jeden Tag liebevoll.

Ein Abschiedskuss, eine Umarmung beim Abwasch und a gemeinsames Lachen Sende kraftvolle Botschaften an die Kinder. Sie schaffen eine Atmosphäre, die besagt: „Wir kümmern uns um und lieben uns in dieser Familie.“

Binden Sie Ihre Kinder ein, etwas Besonderes für Ihren Ehepartner zu tun.

Nehmen Sie Ihre Kinder zum Geburtstag oder in den Ferien mit auf einen besonderen Einkaufsbummel für Vater (oder Mutter). Stöbern Sie nicht für sich selbst oder lassen Sie die Kinder Spielzeug auswählen, das sie wollen. Machen Sie den Ausflug, um das perfekte Geschenk zu finden. Auf diese Weise lernen sie, das Besondere für andere wahrzunehmen.

Streite nicht vor deinen Kindern.

Sich auf Konflikte einzulassen und diese zu lösen, zeigt eine gute Beziehung. Sie können Meinungsverschiedenheiten mit Ihrem Ehepartner nicht beseitigen, aber ernsthafte Zusammenstöße können Kleinkinder verängstigen. Wenn es zu Meinungsverschiedenheiten über Ihr Kind kommt - über seine ADHS-Behandlung, über die Leistung in der Schule -, führen Sie Ihre Gespräche privat. Wenn ein Kind seinen Namen im Zusammenhang mit einem Streit hört, kann es befürchten, dass er Probleme zwischen Ihnen verursacht.

Nachdem Sie ein Argument durchgearbeitet haben, das Ihr Kind möglicherweise gehört hat, sollten Sie ihm mitteilen, dass alles geklärt ist. Zum Beispiel "Mama und ich haben darüber gesprochen, diesen Frühling einen Ausflug zu Omas Haus zu machen. Obwohl wir uns zunächst nicht einig waren, haben wir beschlossen, dass es am besten ist, unsere Reise auf den Sommer zu verschieben. “

Ihre Kinder müssen das Gefühl haben, dass ihr Zuhause ein Ort der Wärme ist. Meinungsverschiedenheiten und Stress können nicht gänzlich vermieden werden, aber Sie hoffen, dass Ihr Kind in den kommenden Jahren sagen kann: "Ja, ich bin in einem liebevollen und fürsorglichen Zuhause aufgewachsen."

Aktualisierung am 24. März 2017