Ich brauche einen Low-Tech-Planer
Low-Tech-Tools wie ein Papierplaner, Haftnotizen und eine Aufgabenliste könnten genau das sein, was Sie brauchen. Sie sind visuell und taktil und ermöglichen es Ihnen, Dinge zu bewegen, wenn sich Ihr Zeitplan ändert. Versuchen Sie es mit dem Super Sticky Easel Pad von Post-It. Richten Sie die großen Seiten (25 x 30 Zoll) wie einen Termin ein […]
Low-Tech-Tools wie ein Papierplaner, Haftnotizen und eine Aufgabenliste könnten genau das sein, was Sie brauchen. Sie sind visuell und taktil und ermöglichen es Ihnen, Dinge zu bewegen, wenn sich Ihr Zeitplan ändert. Versuchen Sie es mit dem Super Sticky Easel Pad von Post-It. Richten Sie die großen Seiten ein (25 x 30 Zoll) wie ein Terminkalender in Schritten von 15 Minuten, beginnend mit der Zeit, zu der Sie aufwachen. Dies wird Ihre Vorlage sein. Verwenden Sie zwei oder drei dieser großen Haftnotizen, um Ihren Tag darzustellen. Platzieren Sie die Aufgaben und Ereignisse Ihres Tages auf kleinere Haftnotizen. Eine Note im Format 3 x 5 Zoll kann 15 Minuten lang sein. ein 4 x 6 kann 30 Minuten sein.
Seien Sie kreativ damit. Wenn Sie Ihren Arbeitsbereich verlassen müssen und die Staffelei nicht mitnehmen können, Mach ein Foto davon mit deinem Handyund speichern Sie es als Hintergrundbild. Jedes Mal, wenn Sie auf Ihr Telefon schauen, sehen Sie Ihre Blaupause für diesen Tag.
Eric Tivers, LCSW, ist ein Trainer aus Volo, Illinois.
Aktualisierung am 20. Dezember 2016
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