Anderen Menschen Selbstverletzungsnarben erklären
Wenn Sie Ihre selbstverletzenden Narben entdecken, ist das ein bisschen so, als würden Sie gegen Ihren Willen ausgehen. Dennoch wird die Person, die Sie wegen Ihrer Selbstverletzungszeichen konfrontiert, wahrscheinlich wissen wollen, was sie sind. Obwohl Sie niemandem eine Erklärung schulden, ist es manchmal schwierig, dieses Gespräch zu vermeiden. Hier sind einige der Ansätze, die Sie verfolgen können.
3 Möglichkeiten, Ihre selbstverletzenden Narben zu erklären
Je nachdem, wer nach Ihren selbstverletzenden Narben fragt, möchten Sie möglicherweise nicht immer die gleiche Antwort geben. Hier sind die drei Möglichkeiten, wie ich normalerweise mit dieser Situation umgehe:
- Antworte wahrheitsgemäß: Ich glaube, es ist am besten, offen und ehrlich mit unseren Narben umzugehen. Das Vermeiden der Wahrheit speist sich nur in die Erzählung ein, dass Selbstverletzung eine beschämende Handlung ist. Wenn die Person wirklich besorgt oder lernbereit ist, sollten Sie sie über Selbstbeschädigung informieren.
- Finden Sie glaubwürdige Ausreden: Manchmal möchten Sie vielleicht nicht die Wahrheit sagen. Das ist okay; Nicht jeder ist zuversichtlich, was seine Narben angeht, und Sie sollten nur dann etwas sagen, wenn Sie bereit sind. Finden Sie in diesem Fall Ausreden, die glaubwürdig aussehen, wie z. B. einen Hausrenovierungsunfall.
- Verweigere die Antwort: Wenn die fragende Person unhöflich oder respektlos ist, fühlen Sie sich nicht verpflichtet, ihnen die Wahrheit zu sagen. Sie können sie höflich darüber informieren, dass es sie nichts angeht, oder sogar eine humorvolle Bemerkung machen, die die Situation entleert.
In diesem Video gebe ich Ihnen Beispiele für die häufigsten Antworten, die ich normalerweise Menschen in verschiedenen Situationen gebe. Wie erklären Sie anderen Ihre selbstverletzenden Narben? Lass es mich in den Kommentaren wissen.
