Nicht ausflippen! Und 13 weitere Regeln für das Navigieren durch jugendliche Verhaltensherausforderungen

Eltern Jugendliche mit ADHS ist keine leichte Aufgabe. Glücklicherweise haben Forscher der Universität von Massachusetts vier Strategien identifiziert, auf die sich Eltern im Allgemeinen stützen, um Verhaltensprobleme bei Teenagern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung anzuheizen (ADHS - früher ADHS genannt).

Alle reden, keine Aktion. Eltern schreien, schreien, streiten und drohen, aber folgen nicht mit Folgen.

Lassen Sie Jugendliche den Ton angeben. Wenn der Teenager ruhig und respektvoll ist, ist das auch der Elternteil. Wenn der Teenager sich beschwert oder sich beschwert, folgt der Elternteil dem Beispiel.

Eine "was auch immer" Haltung einnehmen. Wenn ein Elternteil es satt hat, in Knurren zu geraten, löst sie sich. Dies ist ein schlechter Weg, um mit wichtigen Themen umzugehen.

Verwendung inkonsistent Disziplin. Eltern wenden harte oder extreme Disziplinarmaßnahmen auf unregelmäßige Weise an, vor allem, wenn sie genug haben.

[Bewerten Sie die emotionale Kontrolle Ihres Teenagers]

Effektive Erziehungsstrategien

Diese einfachen, effektiven Prinzipien helfen Ihnen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, wenn Sie einen Teenager mit ADHS erziehen.

Testen Sie verschiedene Disziplinansätze. Gehen Sie die Grenze zwischen zu streng und zu nachsichtig. Verwenden Sie Problemlösung und Verhandlung, um Ihrem Teenager Input und Verantwortung zu geben. Probieren Sie eine Strategie aus, bewerten Sie sie und gestalten Sie sie nach Bedarf neu.

Rede nicht zu viel. Lassen Sie die Emotionen zur Ruhe kommen, bevor Sie mit Ihrem Teenager sprechen. Hören Sie immer mehr zu, als Sie sprechen. Sei kurz und weg.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Beide Elternteile sollten sich auf derselben Seite befinden und sich gegenseitig unterstützen. Dies hindert den Teenager daran, die Eltern zu manipulieren und gegeneinander auszuspielen.

[Bereite dein Teen auf das Leben vor]

Vorausplanen. Wissen, welche Themen am wichtigsten sind und nicht verhandelbar sind. Diskutieren Sie sie und Ihre Erwartungen - und haben Sie die vorgegebenen Konsequenzen.

"Ich denke drüber nach." Diese vier kleinen Wörter verschieben die Diskussion aus dem Modus „muss sofort eine Antwort haben“.

Ignorieren Sie kleinere Probleme. Häuser werden zu Kampfgebieten, wenn sich die Eltern über alles beschweren.

Schlage kein totes Pferd. Wenn Ihr Teenager bereits für sein Fehlverhalten bezahlt hat oder es vermasselt hat (zum Beispiel seine neue Digitalkamera verloren hat) oder gewesen ist Wenn Sie von einem Lehrer oder der Polizei diszipliniert werden, fragen Sie sich: „Ist eine weitere Konsequenz erforderlich, oder bin ich abgehakt? Rache?"

Nimm die Argumente nicht persönlich. Ignoriere die Proteste deines Teenagers "Du vertraust mir nicht". Überwachung ist Aufgabe der Eltern. Erwarten Sie Flak - und nehmen Sie es sich nicht zu Herzen.

Netzwerk. Wenn Sie wissen möchten, was in der Welt Ihres Teenagers los ist, betreten Sie diese Welt. Gehen Sie zu Schulveranstaltungen und sprechen Sie mit anderen Eltern.

Zeige deine Liebe. Wenn dein Teen durch die Tür geht, bellt oder lächelt du? Lass deine Augen mit Licht füllen und lass deine Worte lieben. Stellen Sie Probleme in den Hintergrund.

[Wie Sie Ihr Teen steuern, ohne zu schweben oder zu nörgeln]

Aktualisierung am 7. Juni 2019