Tipps zur Zielsetzung für Erwachsene mit ADHS

Das Setzen von Zielen ist einfach und unkompliziert. Einige von uns haben die natürliche Fähigkeit, es gut zu können, und andere haben nicht die Fähigkeiten, die nötig sind, um uns darin so gut wie möglich zu machen.

Als Coach führe ich meine Kunden durch den Prozess und wenn sie ins Stocken geraten, aus welchen Gründen auch immer Grund, ich bin da, um ihnen die zusätzliche Unterstützung und Ermutigung zu geben, die sie brauchen, um fortsetzen.

Es ist durchaus üblich, dass ADDer sich schnell langweilen, und dies ist der Grund für viele unvollendete Projekte. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen, motiviert zu bleiben und die eingegangenen Verpflichtungen zur Rechenschaft zu ziehen.

Coaching ist eine Partnerschaft, und manchmal ist dies erforderlich, um auf die Erreichung eines Ziels hinzuarbeiten. Wir alle brauchen jemanden, der an uns glaubt. Um gegen Ende einer Aufgabe motiviert zu bleiben, wenn sie nicht mehr aufregend oder interessant sein kann, muss erneut geprüft werden, welchen Wert die Erledigung dieser Aufgabe für Sie hat.

Visualisierungsübungen eignen sich hervorragend für diesen Zweck. Wenn Sie sich nicht mehr vorstellen können, welche Belohnungen das Abschließen der Aufgabe mit sich bringt, scheint die Aufgabe möglicherweise nicht mehr wichtig genug zu sein, um abgeschlossen zu werden, und Langeweile kommt auf. Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie einen Coach für Karriereentscheidungen einsetzen, über Erfahrung in diesem Bereich verfügen, oder überweisen Sie einen Karriereberater oder ein Karrierezentrum zur Beurteilung, Prüfung und / oder Beratung.

Aktualisierung am 6. November 2019