Bauen Sie Ihr Freundesnetzwerk auf
Jeder braucht Menschen, auf die er zählen kann. Ein Support-Netzwerk kann den Unterschied zwischen Überleben und Erfolg ausmachen. Ein selbstständiger ADDer braucht Leute, die Ideen aufgreifen, Erfolge feiern und sich umarmen, wenn sie eine braucht.
Identifizieren Sie die Personen, die Sie in Ihrem Netzwerk haben möchten. Es wurde gesagt, dass wir der Durchschnitt der fünf Personen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Umgib dich also mit Leute, die optimistisch sind und will das Beste für dich. Wer inspiriert dich? Wer hilft dir, dich gut zu fühlen?
Bleiben Sie in Kontakt mit Menschen während Sie Ihr Netzwerk aufbauen. In Anbetracht unserer Tendenz, die Zeit im Auge zu verlieren, sollten Sie einen regelmäßigen Kontakt mit ihnen planen. Widerstehen Sie der Tendenz, sich zu isolieren. Greifen Sie zu, anstatt auf eine Einladung zu warten.
Die besten Beziehungen beinhalten Geben und Empfangen. Bieten Sie Ihre Unterstützung an andere und sei ein guter Zuhörer. Feiern Sie Siege und geben Sie Beiträge, wenn möglich. Für andere da zu sein, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie für Sie da sind.
Aktualisierung am 6. April 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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