5 Möglichkeiten, ein besserer Zuhörer zu sein

January 10, 2020 00:47 | Freundschaften
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Haben Sie eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen? Arbeiten Sie jeweils an einer dieser Ideen und verbessern Sie Ihre Fähigkeit, zuzuhören, zu kommunizieren und ein Freund zu sein.

Behalten Sie Ihren Rat für sich

Manchmal müssen Leute nur gehört werden. Wenn sie versuchen, die Probleme unserer Freunde zu erkennen und zu lösen, verlieren sie die Chance, ihre Gedanken und Gefühle zu erforschen, was sie frustrieren kann. Bittet dein Freund um Rat? Wenn Sie keine Frage hören, einfach zuhören während sie belüftet.

Leg den Hammer hin

Wahre Freunde urteilen nicht. Wir alle machen Fehler und die beste Option für mich könnte die schlechteste für Sie sein. Jede Situation weist ein Spektrum von Ergebnissen mit jeweils eigenen Stärken und Schwächen auf. Öffnen Sie sich den vielen Richtungen, die jede gegebene Situation einschlagen kann.

[Ein Schuss Geduld, Smidgen der Ehrlichkeit: Ein Rezept für Freundschaft]

Einfühlen statt Minimieren

"Wenn du denkst das ist Schlimm, lass mich dir sagen, was mit mir passiert ist... "Die Gefühle von jemandem zu minimieren ist ein schlechter Weg, um Freundschaften zu pflegen.

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Wir alle haben ein Recht auf unsere Gefühle, egal wie sie aussehen mögen. Also, wenn deine Freundin sich aufregt, weil ihr Chef nur ein dreitägiges Wochenende anstatt eines billigt Vier-Tage-Wochenende, lass sie ihrer Frustration freien Lauf, auch wenn du denkst, das Drei-Tage-Wochenende klingt hübsch gut.

Fokus

Multitasking kann Sie zu einem besseren Angestellten und einer besseren Hausfrau machen - aber es wird Sie nicht zu einem besseren Zuhörer machen. Wenn Sie während eines Gesprächs zu viele Dinge tun, haben andere das Gefühl, dass sie keine Rolle spielen. Nehmen Sie sich einen Stuhl, lassen Sie Ihre Bücher, Rechnungen und Ihren Laptop an einem anderen Ort und hören Sie zu.

Denk positiv

Bekommen mit Negativen mitgerissen kann dazu führen, dass Sie überreagieren und nicht mehr zuhören. Es verhindert auch, dass Sie das ganze Bild sehen. Vermeiden Sie bei Gesprächen kritische Kommentare und behalten Sie einen positiven Ausblick bei.

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Aktualisierung am 28. September 2018

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