Wie aus einer einfachen Aufgabe viele Stunden Stress wurden

January 10, 2020 04:21 | Support & Geschichten
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Haben Sie jemals angefangen, eine einfache Sache zu machen, die eine Minute oder so dauern sollte, nur um sie für immer zu haben - oder zumindest mehrere Stunden? Wenn Sie eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung haben (ADHS oder ADS), Ich wette du hast.

Alles was ich wollte war ein Rezept zum Abendessen. Ich hatte es auf Pinterest gepinnt und musste es nur ausdrucken. Dieses kleine Rezept hat mich über drei Stunden gekostet und mir den Kopf verdreht.

Zuerst musste ich ein Update für meinen Drucker installieren, damit mir keine leeren Blätter mehr gesendet werden. Dazu musste ich mich auf der Website des Unternehmens anmelden.

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Hatte ich ein Passwort? Nein, ich hatte noch nicht einmal einen Account, also musste ich einen erstellen. Dann musste ich das Update in meinem Download-Ordner finden. Das hat einige Zeit in Anspruch genommen, da es als PDF gesendet wurde.

Dann kam der lustige Teil: Um etwas auf meinem Computer zu installieren, benötige ich ein Systemkennwort. Dies gilt zusätzlich zu meinem iCloud-Passwort. Sie können Ihr Passwort nicht ändern, wenn Sie es vergessen haben, ohne zu wissen, was es ist.

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Einige Stunden später stellte ich fest, dass das fragliche Passwort das war, mit dem ich mich täglich an meinem Computer anmeldete. Jetzt habe ich mein Rezept ausgedruckt.

Warum sollte Ihnen das etwas ausmachen? Wenn Sie eine Frau mit ADHS sind, haben Sie folgende Gründe:

  • Wir haben ein schlechtes Kurzzeitgedächtnis.
  • Wir neigen dazu, Dinge zu überdenken. Es ist schwer für uns, den Wald vor lauter Bäumen zu sehen, weshalb für uns nichts einfach ist.
  • Wir tauchen oft unter Ausschluss von allem anderen in etwas ein.

Mein Tag verlief also nicht so, wie ich es geplant hatte, aber ich werde heute Abend ein leckeres Abendessen haben.

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-von anaddwoman.com

Aktualisierung am 17. Juli 2019

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