Berühmte Frauen mit ADHS

Angie Nash

Funkerpersönlichkeit, Fort Wayne, Indiana

Angie Nash, die bei Majic 95.1 (WAJI) arbeitet, verbrachte einen Großteil ihres ersten Schuljahres damit, sich während der Vorlesungen, des Überspringens des Unterrichts und des Umordnens der Schreibtische im Klassenzimmer in einer U-Formation die Nägel zu polieren. "Es war weniger verwirrend für mich", sagt Nash. "Mein Lehrer schätzte es nicht und ließ mich nach Hause rufen."
In diesem Moment beschloss Nashs Mutter, sie auf ADHS testen zu lassen. Nash wurde mit 15 diagnostiziert, nahm jedoch keine ADHS-Medikamente ein. Nach der High School besuchte sie das Northwestern College, ein kleines Community College in Ohio. Nachdem sie sechs Monate in der Schule zu kämpfen hatte, wurde sie auf akademische Probe gestellt. Nash macht zu viel Freiheit und zu wenig Struktur für ihre Herausforderungen verantwortlich.

"Ich bin vor ungefähr 12 Jahren zufällig ins Radio gekommen", sagt sie. Sie war als Empfangsmitarbeiterin bei einem Hip-Hop-Radiosender angestellt worden, bei dem eine Freundin in der Luft arbeitete. „Der Chef hat etwas in uns gesehen und uns für eine Show zusammengebracht. Es ist das „normalste“, das ich je in einem Job gefühlt habe. Mein Kopf geht schnell und in viele Richtungen, und das ist großartig in meiner Arbeit. "Es half auch, dass ihre Freundin und Co-Moderatorin ihre ADHS verstand und akzeptierte. Nash wechselte zu Majic 95.1, wo sie nun auch "Majic in the Morning" moderiert.

Bei der Arbeit kämpft Nash um Bleiben Sie auf dem Laufenden und halten Sie Ihre Termine ein. "Was mir hilft, ist, Dinge sofort zu erledigen", sagt sie. "Wenn ich Aufgaben erledige, sobald sie meinen Schreibtisch erreichen, haben Ablenkungen keine Chance mehr."

Das Schreiben von Tageslisten hilft Nash, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und das Aufschreiben von Notizen auf ihrem Handrücken hilft ihr, sich im Gespräch mit Freunden zu konzentrieren. “Ich unterbreche keine Leute wenn sie mehr reden, weil mich die Notizen an das erinnern, was ich sagen möchte. “

Nash hat gelernt, sich nicht mehr mit jemandem ohne ADHS zu vergleichen. "Sie können Aufgaben erledigen und einfache, alltägliche Dinge erledigen, die uns wahnsinnig überwältigend erscheinen."

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Nash arbeitet daran, ihr Leben zu vereinfachen. "Ich wohne in einer Wohnung und habe keine Kreditkarten. Je weniger Dinge ich im Kopf habe, desto besser. Da ich keine Medikamente einnehme, liegt der Schlüssel für mich darin, langsamer zu werden, mich neu zu gruppieren, mich zu konzentrieren und viel Schlaf zu bekommen. "

Mandy Prosser

Software- und Datenbankentwickler, KwaZulu-Natal, Südafrika

Die 43-jährige Mandy Prosser absolvierte die High School und besuchte dann vier Colleges in Südafrika, an denen sie jeweils ein anderes Programm belegte. Das einzige Programm, das sie absolvierte, war eine Sekretariatsausbildung in Pietermaritzburg. Nachdem Prosser viele Kurse nach dem Abitur nicht bestanden hatte, das Selbstbewusstsein sank. "Ich konnte mich nicht lange genug konzentrieren, um die zugewiesene Lektüre zu machen", sagt sie. Zweiundzwanzig Jahre später nimmt sie an Fernkursen teil, um ihren Bachelor of Commerce an der University of South Africa zu absolvieren.

Im Jahr 2000, im Alter von 30 Jahren, wurde bei Prosser keine ADHS diagnostiziert. „Der Arzt schrieb stattdessen, dass ich eine schwere Depression hatte, weil ADHS hier in Deutschland nicht als Erwachsenenkrankheit galt Südafrika und würde keinen Versicherungsschutz erhalten. “Erst 2011, mit 40 Jahren, begann sie mit der Einnahme von ADHS Medikation.

"Es hat meine Welt verändert", sagt sie. "Ich bin so dankbar, dass ich die Arbeit eines Tages erledigen kann."

Prosser arbeitete in mehreren Karrieren, bevor er schließlich einen sechsmonatigen Webentwicklungskurs in London, England, absolvierte. „Nach meiner Rückkehr nach Südafrika bekam ich meinen ersten Job in der Webentwicklung für ein Unternehmen in Kapstadt. Innerhalb einer Woche baute ich Datenbanken, die ich liebte! Ich habe es wirklich gut gemacht. “

In diesen Tagen arbeitet sie in der Datenbankentwicklung. Prosser hat immer noch Probleme, Aufgaben zu erledigen, die ihr nicht gefallen, wie Dokumentationen und große Projekte, die sie nicht in kleinere Teile zerlegen kann. Aber sie gedeiht in der schnelllebigen Umgebung der Softwareindustrie, wo ständig neue Projekte auftauchen.

Neben Medikamenten, Beratung und der Teilnahme an einer Online-Selbsthilfegruppe behandelt Prosser ihre ADHS, indem sie Buddhismus, Yoga und Meditation praktiziert (manchmal auf einmal!). Sie findet Yoga eine wahre Wohltat für ihr ADHS-Gehirn. Es beruhigt sie.

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Obwohl es für viele ADHS-Patienten schwierig ist zu meditieren, besteht Prosser darauf Sie können - und sollten - lernen, es zu tun. "Meditation hilft, die klappernden Affen zu beruhigen", sagt sie. "Wenn man den Gedanken für ein paar Minuten leert, kann man sich beruhigen, bis die Dinge nicht mehr unüberwindlich erscheinen."

Kathryn Goetzke

Unternehmer und CEO, Oak Park, Illinois

Kathryn Goetzke, 41, hat einen MBA in internationalem Marketing sowie einen Bachelor-Abschluss in Psychologie. Als Gründerin, Geschäftsführerin und Präsidentin von Mood-factory entwickelt Goetzke Produkte, die die Stimmung ihrer Kunden verbessern sollen. Diagnostiziert mit Depression und PTBS in den Zwanzigern führten Goetzkes persönliche Kämpfe zu ihrer Leidenschaft, Kunden mit Stimmungsstörungen zu helfen.

Goetzke sagt: „Ich habe mein nicht diagnostiziertes ADHS gemeistert, indem ich mich in Bewegung gehalten und engagiert habe und es mir schwer gemacht habe Projekte, die Hyperfokus erforderten. «Sie trank zu viel Alkohol und Essen und ging gelegentlich zur Therapie.

In ihren 30ern erkrankte Götzke an der Lyme-Borreliose und ihr Leben veränderte sich. "Es hat mich gezwungen, langsamer zu werden", sagt sie. Sie sah einen Berater, arbeitete daran, ihre Sucht zu beenden, nahm Medikamente gegen ihre Depression und fing an, gut zu trainieren und zu essen.

Ihre Depression war gut verkraftet, aber sie Ich könnte nicht organisiert oder konzentriert bleiben, ohne mich selbst zu behandeln. „Ich hatte große Verantwortung für ein Unternehmen und eine gemeinnützige Organisation und konnte nicht herausfinden, was ich anfangen oder tun sollte“, sagt Götzke. Dann wurde bei ihr mit 37 Jahren ADHS diagnostiziert. Die Einnahme eines Stimulans ermöglichte es ihr, ihre Impulsivität einzudämmen, bei der Arbeit zu bleiben und Projekte abzuschließen. Sie findet auch das tägliche Gebet und die Meditation hilfreich.

„Für mich ist es wichtig, mich auf meine Ziele zu konzentrieren und sie aufzuschreiben“, sagt sie. Andernfalls wird sie leicht von den Wünschen anderer abgelenkt und riskiert, ihre Prioritäten aus den Augen zu verlieren. „Durch die Behandlung meiner ADHS kann ich meine Kreativität gezielt und strukturiert einsetzen“, sagt Goetzke.

Die Behandlung hat es ihr ermöglicht, neue Beziehungen zu pflegen und beschädigte reparieren. Sie spricht offen mit ihrem Bruder über ihre ADHS, und er ist verständnisvoll und hilfsbereit. Sie behält die Geburtstage von Familie und Freunden im Auge, damit sie eine Karte senden kann. Ihre Bereitschaft, Freunden und der Familie ihre Herausforderungen zu erklären, hat unerwartete Vorteile gebracht: Sie hilft ihr dabei, Aktivitäten und Verantwortlichkeiten abzulehnen, damit sie ihre Zeit effektiv verwalten kann.

"Jetzt, da ich meine ADHS verstehe, betrachte ich sie als Geschenk."

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Eva Pettinato

Unternehmer, Calgary, Alberta

ADHS ist zwar keine Lachangelegenheit, hält Eva Pettinato jedoch nicht davon ab, andere in Comedy-Clubs, bei Firmenveranstaltungen und bei Open-Mics zum Lachen zu bringen. Nach einem Stand-up-Comedy-Kurs begann Pettinato im Jahr 2000 mit dem Unterrichten von Comedy-Workshops und gründete ZEDS Comic Communications.

Vor der Gründung ihres Unternehmens hatte Pettinato mehr als 50 Jobs. "Ich wurde eingestellt, befördert und dann entlassen, oder ich hörte aus Frustration oder Langeweile auf", sagt sie. Im Jahr 2009 schrieb sich Pettinato in ein Business Administration-Programm am Southern Alberta Institute of Technology (SAIT) ein. Sie fand die Arbeit schwierig und traf sich mit einer Lernstrategin bei SAIT, um Hilfe zu bekommen. Er schlug vor, sie solle mit den Behindertendiensten der Schule sprechen. Dies führte 2010 zu ihrer ADHS-Diagnose.

Laut Pettinato erklärt ihre Diagnose die Schwierigkeiten, die sie bei der Aufrechterhaltung persönlicher Beziehungen und dem Verbleib in Jobs hatte, und warum sie zur Komödie hingezogen wurde. "Ich liebe mit Humor um eine Verbindung herzustellen, zu trennen oder aus schwierigen Situationen herauszukommen “, sagt sie. Das Lernen über ADHS gab ihr eine neue Perspektive. „Ich verstehe jetzt, dass ich leicht gelangweilt bin und ich habe aufgehört, allen anderen die Schuld an Langeweile zu geben. Ich habe gelernt, mich auf Gespräche einzulassen, indem ich so tat, als wäre es ein erstes Date. "

Zusammen mit Medikamenten wird Pettinato beraten und hat sich der Calgary-Niederlassung von CHADD angeschlossen. Sie hat gelernt, für sich selbst einzutreten ohne ihre ADHS zu erwähnen. "Viele Menschen haben Ablenkungsprobleme. Wenn ich darum bitte, dass der Lärm in einer Besprechung bei der Arbeit reduziert wird, denkt niemand, dass dies eine große Sache ist", sagt sie. "Die Diagnose hat mir geholfen, Unterstützung von anderen anzunehmen", fügt sie hinzu, "und zuzugeben, dass es einige Aspekte des Geschäfts und des Lebens gibt, die von anderen erfolgreicher erledigt werden können."
Nach Jahrzehnten, in denen Pettinato sich schlecht fühlte und Tausende von Dollar für Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung ausgab, sagte er: "Ich habe den großen Wettlauf zur Perfektion auf der Grundlage der Standards anderer aufgegeben."

Lisa Livezey Comingore

Experte für Humanressourcen und Community Relations, La Porte, Indiana

Lisa Livezey Comingore (42) träumte an der juristischen Fakultät vom Unterricht und hatte Probleme beim Lernen für Prüfungen. Während einige ihrer Klassenkameraden die Nacht durchzogen, um für das Finale zu lernen, musste Livezey Comingore Schlaf und Lernen in Einklang bringen, um erfolgreich zu sein. Um konzentriert zu bleiben, machte sie sich während der Prüfungsvorbereitungen im Unterricht ununterbrochen Notizen und machte häufige Pausen.

Nach ihrem Abschluss leitete Livezey Comingore ihr eigenes Unternehmen, die Owlz Media Group. "Zu Hause zu arbeiten ist ein Minenfeld der Ablenkung", sagt sie. Mit 39 Jahren erhielt sie eine Chemotherapie gegen Brustkrebs. Zu diesem Zeitpunkt bemerkte ihre Frau, dass Lisa vergaß, sich unter der Dusche die Haare auszuspülen und ziellos durch das Haus zu streifen. Auf ihren Vorschlag hin suchte und erhielt Livezey Comingore eine ADHS-Diagnose und begann mit der Einnahme von Medikamenten.
"Das erste Medikament, das ich ausprobiert habe, hat nicht funktioniert. Als ich das richtige Medikament fand, war es wie ein Licht anzuschalten," Sie sagt. Livezey Comingore nutzte auch das ADD Crusher-Programm, eine Reihe von Videos und Materialien, die ADHS-Managementfähigkeiten lehren, um Routinen zu entwickeln, mit denen die Arbeit fortgesetzt werden kann.

Sie schätzt die Struktur, die ihre Personalarbeit bei La Porte bietet. Sie ist gezwungen aufzustehen und aus der Tür zu gehen, aber "es gibt immer noch Flexibilität". Sie hat gelernt, sich morgens mehr Zeit zu geben, um zur Arbeit zu gehen, was den Stress verringert. Bei der Arbeit nutzt sie Erinnerungen an ihren Computer und ihr Telefon bei der Arbeit bleiben. Sie hat auch gelernt, das Projekt, an dem sie arbeitet, in der Mitte ihres Schreibtisches zu belassen. Es hilft ihr, Ablenkungen abzuwehren.

Livezey Comingore kann sich selbst schwer tun, wenn sie etwas vergisst oder verliert, aber sie sagt: "Es ist wichtig zu erkennen, dass ADHS wie alles andere nicht nur negativ oder nur positiv ist. Es ist wichtig, sich nicht zu verprügeln.
„Ich bin mit der Tatsache einverstanden, dass der Zustand mich zu der skurrilen Person macht, die ich bin. ich versuche über das alberne Zeug zu lachen und nenne es so, wie es ist: "Da spielt mein klassischer ADD wieder ..."

Karen Taylor-Crawford

Psychiater für Jugendliche und Kinder, Chicago, Illinois

Karen Taylor-Crawford war Anfang 30 Vorsitzende der Abteilung für Psychiatrie am Christ Hospital in Chicago, als bei ihr ADHS diagnostiziert wurde. Sie überwachte die Abteilung, sah Patienten und überprüfte Stapel von Dokumenten, während sie zwei Kinder im Alter von zwei und 14 Jahren großzog.

Bis sie anfing, Kinder mit ADHS zu behandeln, war Taylor-Crawford es skeptisch gegenüber den Vorteilen von Medikamenten. Der Wendepunkt kam, als sie anfing, sich für eine lokale CHADD-Gruppe zu beraten, und ihre Patientenbelastung stieg. In diesem Moment stellte sie fest: "Diese [ADHS-Behandlung] funktioniert!" Sie schloss: „Weißt du was? Ich habe ADHS. "

Sobald sie ihre ADHS-Symptome erkannte, begann sie, einen Psychoanalytiker aufzusuchen. Ihre Analytikerin glaubte nicht, dass sie die Krankheit hatte, weil sie eine versierte Psychiaterin war. "Die Leute sagten:" Aber du bist so erfolgreich. "Als sie das hörte, dachte sie:" Weißt du, was ich brauche, um Dinge zu erledigen und wie viele Fristen ich verpasse? "

Ohne formelle Diagnose und BehandlungSie verließ sich auf ihren Glauben an Gott, die Hilfe von Familienmitgliedern und unterstützenden Mitarbeitern, um mit Symptomen umzugehen. Nach ungefähr einem Jahr sagte ihre Analytikerin: "Weißt du, Karen, ich mache nicht viel Medikamentenmanagement. Ich werde Sie an einen Kollegen verweisen, weil ich glaube, Sie haben ADHS. "

Ich setzte mich auf die Couch und sagte: ‚Wirklich? Gott sei Dank. “Bei ihr wurden ADHS und Depressionen diagnostiziert und ihr wurden stimulierende Medikamente und ein Antidepressivum verschrieben. Taylor-Crawford ergänzt ihre Medikamente mit Fischöl, Vitamin E und einem Multivitaminpräparat mit B-Komplex.

Taylor-Crawford erkennt zwar die Herausforderungen von ADHS, erkennt aber auch seine Vorteile. Sie schreibt ihre Intuition, Spontanität und ihre Fähigkeit zu, ihr zu vergeben.

Obwohl sie halb im Ruhestand ist, beschäftigt sie sich mit Patienten, ihrer Schwesternschaft, dem Schreiben von Artikeln und der Bewältigung von Projekten. "[ADHS] veranlasst mich, nach Projekten und Dingen zu suchen, die meinen wandernden Verstand einschränken."

Aktualisierung am 12. Januar 2018