"Diese Ehe kann gerettet werden!"

Bevor Lori Evans, eine Mutter, die zu Hause blieb, herausfand, dass sie an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) litt, würde sie dies tun Verbringen Sie jeden Tag Stunden mit Zeichnen und Malen und übersehen Sie die Hausarbeiten, die erledigt werden mussten, wie z Wäsche, Rechnungen bezahlen, und Abendessen vorbereiten. Der Versuch, die Bedürfnisse ihrer autistischen Tochter Meredith zu befriedigen, verstärkte ihren Druck. Ihr Ehemann Doug verbrachte viele Stunden an seinem Arbeitsplatz und war nicht viel zu Hause, um Hand anzulegen. Desorganisiert und überfordertLori suchte Zuflucht beim Zeichnen ihrer Meisterwerke.

Während der gesamten Schulzeit hatte Lori kämpfte mit Schularbeiten und Tests, während in Kunst und Fotografie ausgezeichnet. "Ich hatte ein geringes Selbstwertgefühl als Kind", sagt Lori. „Ich bekam in der Schule Probleme, weil ich mich auf meinem Platz zappelte und aus der Reihe geredet hatte. Meine Eltern hielten mich für überfordert. Sie dachten, meine Probleme würden verschwinden, wenn ich mich nur bewerben würde. “

Ihre Probleme setzten sich fort, nachdem sie Doug vor 13 Jahren geheiratet hatte. "Lori konnte nicht mit der schweren Verantwortung umgehen, einen Haushalt zu führen und ein autistisches Kind großzuziehen", sagt Doug.

[Wie ADHS die Ehe ruiniert - wenn Sie es zulassen]

Rechnungen wurden nicht bezahlt, Termine wurden verpasstund die Wäsche blieb ungewaschen. Lori fing an zu trinken. Der Groll zwischen den Paaren nahm zu und sie sahen einen Eheberater. Sie trennten sich zweimal.

Der Wendepunkt kam, als Lori war mit Aufmerksamkeitsdefizit diagnostiziertim Alter von 40 Jahren und begann die Behandlung von ADHS und Angst. Die Kombination von Medikamenten gab ihr den Fokus auf komplette Hausarbeiten. Darüber hinaus arbeitete sie mit ADHS-Coach Dee Crane zusammen, der mit ihr zusammenarbeitete negative Gedanken verbannen und Strategien entwickeln, um ihren Tag zu strukturieren.

"Mein ursprüngliches Ziel war es, meine Beziehung zu Doug zu verbessern", sagt Lori. "Aber ich wollte auch eine gute Mutter und eine gute Bewahrerin des Hauses sein." So wurde sie alle drei.

Lori: Ich war mit ADHS diagnostiziert Vor fünf Jahren wurde bei meiner Tochter Meredith ein leichter Autismus diagnostiziert. Ich las eine Broschüre über Frauen und ADHS, während ich darauf wartete, dass Meredith mit dem Arzt fertig wurde. Ich habe die meisten Symptome abgehakt. Als mein Arzt die Diagnose bestätigte, hatte ich gemischte Gefühle: Ich war erleichtert, die Ursache meiner Probleme zu kennen. Ich ärgerte mich über die Tatsache, dass ich so viele Jahre gekämpft hatte. Vor allem war ich traurig.

["Ich habe nicht geglaubt, dass mein Ehemann ADHS hatte."]

Doug: Die Diagnose erklärte, warum Lori nicht mit den Hausarbeiten Schritt halten konnte. Es erklärte die Jahre der Frustration und der Probleme. Ich habe verstanden, warum sie falsch interpretiert, was ich gesagt habe oder erinnerte sich nicht an Aufgaben, die wir besprochen hatten. Für Lori - und mich - war es wichtig zu wissen. Sie können nichts besseres machen, wenn Sie das Problem nicht kennen.

Lori: Bald nach der Diagnose traf ich mich mit Laura Jensen, einer Krankenschwester, die im Krankenhaus arbeitete Melmed Center in Scottsdale, wo bei Meredith Autismus diagnostiziert wurde. Wir sprachen über Behandlungsmöglichkeiten. Wenn ADHS-Medikamente Würde mir helfen, mich zu organisieren und meine Ehe zu retten, würde ich es annehmen.

Doug: Als ich Lori heiratete, wusste ich nicht, dass sie ADHS hatte, aber ich wusste, dass sie anders war. Ihre Differenzen zogen mich an, als wir uns das erste Mal trafen. Sie ist nicht so zynisch wie ich. Sie ist spontan und gibt jemandem das Hemd von ihrem Rücken. Zur gleichen Zeit ließ ihr ADHS ihren Verstand rasen. Wir haben nicht sehr gut kommuniziert.

Lori: Meine ADHS hat einen großen Einfluss auf unsere Ehe gehabt - keinen guten. Ich denke immer noch, dass er es ablehnt, jemanden mit ADHS zu heiraten.

["Ich versuche nicht, dich wirklich verrückt zu machen"]

Doug: Bevor Lori anfing Medikamente zu nehmen und einen ADHS-Trainer sehenSie beendete meine Sätze für mich. Sie konnte nichts durchziehen. Ich habe sie viel angeschrien. Sie würde weinen und wir würden nicht darüber reden.

Lori: Wir schienen ein getrenntes Leben zu führen. Doug würde spät arbeiten, und ich mied ihn, wenn er nach Hause kam. Ich wollte meine Fehler verbergen. Früh in unserer Ehe habe ich vergessen, die Kreditkartenrechnung zu bezahlen. Die Verwaltung der Finanzen war eine der Aufgaben, auf die wir uns geeinigt hatten. Als Doug es herausfand, war es kein glücklicher Moment. Die Behandlung hat mir geholfen, solche Fehler zu vermeiden.

Laura: Lori ist treibend. Als ich sie das erste Mal traf, erzählte sie mir, wie durcheinander ihr Leben war. Wir haben sie angefahren Zoloft um mit ihrer Depression fertig zu werden. Sie hat das Medikament schnell metabolisiert, also haben wir die Dosierung mehrmals angepasst. Jetzt nimmt sie Zoloft und Adderall XR.

Doug: Die Medikamente halfen Lori, sich zu konzentrieren. Jetzt bleibt sie während eines Gesprächs beim Thema und erledigt die Aufgaben pünktlich. Aber die Medikamente haben auch Nachteile. Sie Hyperfokus auf eine Aufgabeund vergisst alles andere - wie das Vorbereiten des Abendessens.

Dee: Lori ist hell und energisch, und sie will ein organisiertes Leben und Haushalt. Als wir uns trafen, war sie selbstkritisch, weil sie sich nicht auf Aufgaben konzentrieren konnte.

Loris Hauptmotivation für den Umgang mit ADHS bestand darin, ihre Beziehung zu Doug zu verbessern. Ich erklärte, dass Doug ihr gegenüber weniger kritisch sein würde, wenn sie mit ihren Symptomen zurechtkäme und man sich darauf verlassen könne, dass sie und Doug das tun, worauf sie sich geeinigt hatten.

Wir haben Loris Prioritäten aufgelistet - die Unordnung aufräumen, kümmerte sich um ihren Tagesablauf, erledigte Haushaltsaufgaben - und sprach darüber, wie ADHS sie daran hinderte, diese zu erfüllen. Bevor wir Strategien entwickelten, um diese Prioritäten zu erreichen, arbeiteten wir an einem positiven Selbstgespräch. Bis dahin sah sie nur, was sie nicht konnte.

Lori: Ich wollte organisiere meine Papiere - alles von den monatlichen Rechnungen bis zu den Zeugnissen der Mädchen. Dee und ich haben herausgefunden, wie das geht. Ich sitze im Esszimmer an einem Schreibtisch, schließe die Tür ab, damit mich niemand stört, und verlasse meinen Stuhl erst, wenn alles abgelegt ist. Ich habe Dateien für Rechnungen, eingehende und ausgehende Ordner und eine in Bearbeitung befindliche Datei.

Dee: Lori konnte nachts nicht einschlafen. Wir haben sie bei der Organisation des Tages unterstützt, damit sie ihre Produktivität maximieren kann. Sie hat das gefunden Aufgabenlisten hilf ihr, und da sie eine visuelle Person ist, arbeiten wir an einer Strategie, bei der sie ein mentales Bild von beispielsweise der Küche und den Bildern erstellt, die sie selbst erstellt, um Aufgaben auf ihrer Liste zu erledigen.

Lori: Ich mache jeden Tag eine To-Do-Liste. Ich schreibe die Schritte auf, die erforderlich sind, um die einzelnen Aufgaben zu erledigen. Dies hilft mir beim Einstieg. In der Vergangenheit habe ich alles aufgeschoben, was mir beim Start schwerfiel. Jetzt wähle ich einen Gegenstand aus und stelle sicher, dass ich ihn beendet habe, bevor ich zu einer anderen Aufgabe übergehe.

Die Zusammenarbeit mit Dee und die Eheberatung haben mir gezeigt, warum Doug frustriert war. Wenn wir jetzt reden oder die Hausarbeit aufteilen, schreibe ich auf, was er sagt - für den Fall, dass ich es vergesse. Wir treffen uns auch mehrmals pro Woche, um alles zu besprechen, worüber wir uns aufregen.

Doug: Ich bin geduldiger mit Lori und versuche Kompromisse einzugehen. Ich weiß, wie schwer einige Dinge für sie sind. Wir verstehen uns besser. Lori braucht jeden Tag eine ruhige Zeit, und dann malt oder zeichnet sie. Lori hat darüber gesprochen, einige ihrer Kunstwerke zu verkaufen. Ich gebe mein Bestes, um ihre Stärken zu unterstützen.

Lori: Ich bin jetzt zuversichtlicher. Doug hilft mir und übernimmt einige Aufgaben, die ich nicht gut erledige - wie das Bezahlen von Rechnungen. Das Haus ist organisierter und ich bin nicht so gestresst. Infolgedessen verbringe ich mehr Zeit mit den Mädchen. Ich fühle, dass ich jetzt eine viel bessere Mutter bin.

Doug: Lori hat ihr ganzes Leben lang mit ADHS zu kämpfen. Obwohl wir einen langen Weg zurückgelegt haben, akzeptieren wir, dass ADHS immer ein Teil unserer Ehe sein wird. Mein Rat an Nicht-ADHS-Ehepartner? Behalte einen Sinn für Humor.

Lori: Jetzt, wo ich meine Aufgaben besser bewältige, konzentriere ich mich auf meine Träume. Ich träume davon, mein Kunstwerk bei einem Wettbewerb einzureichen. Ich träume davon, wieder zur Schule zu gehen. Ich träume davon zu arbeiten. Obwohl die Familie jetzt an erster Stelle steht, weiß ich jetzt, dass ich diese Träume verfolgen und verwirklichen werde.

Aktualisierung am 3. November 2017