Die Komplikationen von Schizophrenie, Angstzuständen und Covid-19
Die Pandemie hat mich besonders hart getroffen. Ich habe mein früheres Maß an sozialen Aktivitäten immer noch nicht wiedererlangt und verbringe einen Großteil meiner Zeit drinnen und alleine – isoliert. Ich trage immer noch Masken im Supermarkt und esse nicht drinnen in Restaurants (ich lebe in einem warmen Klima). Als die meisten Menschen auf der Welt ihr Leben weiterlebten und zur Normalität zurückkehrten, hielten mich meine Paranoia und meine Ängste in einem Teufelskreis aus Furcht, Sorge, Besorgnis und der Möglichkeit negativer Folgen gefangen. Obwohl wir viele Vorsichtsmaßnahmen gegen eine Ansteckung mit dem Virus getroffen haben, kehrte mein Mann vor über einem Jahr zur Arbeit zurück und begann letzte Woche, Symptome zu zeigen, und zwei Tage später traten bei mir auch Symptome auf. Nach ein paar Tagen wurden wir beide positiv auf Covid-19 getestet.
Ich hatte mit so großer Angst vor der Ansteckung mit dem Virus gelebt. Ich hatte Angst, dass sowohl mein Mann als auch ich aufgrund zugrunde liegender Gesundheitsprobleme schwere Fälle bekommen würden. Ich machte mir darüber mehr Sorgen um meinen Mann als um mich selbst. Ich hatte Angst, dass Covid-19 ihn ins Krankenhaus bringen würde oder Schlimmeres. Das fast vierjährige Leben mit diesem Maß an Angst und Unruhe belastete meine geistige Gesundheit und meine Lebensweise.
Paranoia und Angst hielten mich als Geisel
Vor der Pandemie ging ich regelmäßig mit Freunden zum Brunch. Ich nahm an Präsenzkursen, gemeinnützigen Spendenaktionen und anderen Veranstaltungen teil. All das hörte während des Höhepunkts von Covid und in den darauffolgenden Monaten und Jahren auf. Bei mir wurden die Symptome der Schizophrenie und meiner Angststörung durch die Angst, dass ich oder ein geliebter Mensch erkranken könnte, noch verstärkt.
Wir sind seit über einer Woche erkrankt und haben beide immer noch Symptome, aber ich schätze, dass unsere Fälle mittelschwer und nicht schwerwiegend waren. Wir sind nicht im Krankenhaus gelandet, wofür ich dankbar bin. Ich kann mein Essen immer noch nicht schmecken oder riechen und mein Mann hat immer noch einen schweren Kopf und ist erschöpft, aber hoffentlich erholen wir uns beide vollständig. Meine Paranoia und meine Angst wirken zusammen und machen mir Angst vor Long-Covid. Die Angst vor Long-Covid ist jedoch der letzte meiner Paranoia und Ängste im Zusammenhang mit der Krankheit.
Leben nach einer Infektion
Jetzt, da wir das Virus haben, ist es wahrscheinlicher, dass ich langsam zu meinem Leben vor der Pandemie zurückkehren werde. Ich weiß, dass es ein langsamer Prozess sein muss, weil ich mich nicht überfordern möchte, indem ich sofort in einen vollen Terminkalender einsteige. Ich bin bereit, wieder persönlich in die Kirche zu gehen und mich mit Freunden zum Brunch und anderen Verabredungen zu treffen.
Viele Leute fanden mich lächerlich, weil ich so lange mit vielen Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen leben musste. Im Supermarkt machten die Leute oft Bemerkungen darüber, dass ich eine Maske trage. Ich kann nicht anders, als dass ich zwei Diagnosen habe, die dazu führen können, dass ich auf Dinge anders reagiere als andere. Obwohl ich mich darauf freue, wieder Freunde und Familie zu besuchen, schäme ich mich nicht dafür, wie ich mit der Pandemie und den Jahren danach umgegangen bin. Wie alle anderen habe ich mein Bestes gegeben, und obwohl das anders aussah als viele andere Menschen, fühlte ich mich dadurch sicherer. Und wenn die Leute mich dafür verurteilen wollen, bin ich selbstbewusst genug, damit umzugehen.
Im folgenden Video ermutige ich Menschen, sanft mit sich selbst umzugehen, wenn auch sie Angst vor einer Covid-19-Infektion haben oder paranoid sind.
