#GirlDinner: Über Essstörungen und das Durchbrechen des Kreislaufs

Vor ein paar Monaten sah ich #GirlDinner in den sozialen Medien im Trend liegen. Nachdem ich darüber gelesen hatte, wurde mir klar, dass es ein Tor dazu ist Essstörungenoder zumindest Essstörungen. Mal sehen, warum.

Was ist ein Girl-Dinner?

Laut Cosmopolitan

„Beim Girl-Dinner gibt es Teller mit nicht übereinstimmenden Speisen (es ist nie ein Rezept), was bedeutet, dass die sozialen Medien mittlerweile die Idee wählerischer Stücke propagieren. Oft ist die Mahlzeit intensiv und wunderbar jugendlich: Nudeln, Öl und eine Handvoll geriebener Cheddar. Wie bei den meisten Dingen im Zusammenhang mit sozialen Medien ist nicht klar, wann genau der Girl-Dinner-Trend zum ersten Mal von der Diätkultur übernommen wurde.¹

Eine schnelle Suche nach TikTok-Videos mit dem Tag #GirlDinner wird Ihnen zahlreiche Videos von Frauen zeigen, die Mahlzeiten zu sich nehmen, die geeignet sind, kleine Kinder zu sättigen – und das ist geradezu entmutigend. Es erinnerte mich an meine eigenen Probleme mit Essstörungen, mit denen ich in letzter Zeit häufig zu kämpfen hatte.

Was ist eine Essstörung?

Laut GesundLinie,

„Der Begriff Essstörung bezieht sich auf Lebensmittel und ernährungsbezogene Verhaltensweisen, die nicht den diagnostischen Kriterien entsprechen bei anerkannten Essstörungen, kann sich aber dennoch negativ auf die körperliche, geistige oder emotionale Verfassung einer Person auswirken Gesundheit. Während Essstörungen nicht als eigenständige Essstörung betrachtet werden, besteht bei Menschen, die sich an Essstörungen beteiligen, ein hohes Risiko, im Laufe der Zeit Essstörungen zu entwickeln.²

Zwischen 2021 und 2022 habe ich deutlich an Gewicht zugenommen und seit Anfang dieses Jahres konzentriere ich mich aus gesundheitlichen Gründen darauf, es wieder zu verlieren. Obwohl ich bereits viel Gewicht verloren habe, befürchte ich, dass ich es nicht auf die gesündeste Weise verloren habe. Ich habe täglich viel weniger Kalorien zu mir genommen, als mein Körper benötigt. In seltenen Fällen habe ich eine Mahlzeit am Tag ausgelassen, um schneller abzunehmen. Darauf kann man zwar nicht stolz sein, aber auf perverse Weise war ich anfangs stolz auf meine „Disziplin“. Es dauerte eine Weile, bis mir klar wurde, dass die Teilnahme am #GirlDinner-Trend nur meinem Geist und meinem Körper schadete. Ich musste aufhören.

Den Kreislauf der Essstörungen durchbrechen

Nur weil ich weiß, dass ich aufhören muss, heißt das nicht, dass ich auch weiß, wie ich aufhören soll! Ehrlich gesagt bin ich mir nicht sicher, ob ich alleine mit der Essstörung aufhören kann. Möglicherweise benötige ich die Hilfe eines Fachmanns, um auf gesunde Essgewohnheiten umzustellen. Aber zumindest für einige Zeit werde ich versuchen, selbst etwas zu ändern.

Was denkst du über #GirlDinner und Fatphobie Im Algemeinen? Bitte lassen Sie es mich im Kommentarbereich unten wissen.

Quellen

1. Fargo, M. (2023, 9. August). Das Mädchenessen wird missbraucht, um zutiefst ungesunde Körperideale zu fördern. Kosmopolitisch. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/

2. Thorne, R. (2022, 14. September). Alles, was Sie laut Experten über Essstörungen wissen müssen. GesundLinie. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder

Mahevash Shaikh ist ein Millennial-Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt dafür, Konventionen in Frage zu stellen und das Normale neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram Und Facebook.