Depression ist eine Behinderung, egal was jemand sagt
Meine Depression ist eine Behinderung. In meinen sechs Jahren als Blogger für psychische Gesundheit, ich habe oft Leute getroffen, die das glauben Depression ist vorübergehend und wer es nicht schnell überwinden kann, ist willensschwach. Trotz verschiedener Kampagnen zur Aufklärung über Depressionen habe ich festgestellt, dass die meisten Menschen die Depression immer noch minimieren Auswirkungen und Folgen einer Depression. Diese Leute sind so engstirnig, dass sie selbst angesichts kalter, harter Fakten an Mythen und Missverständnissen festhalten. Für diejenigen von uns, die mit dieser Krankheit leben, kann es unmöglich sein, solche Neinsager zum Schweigen zu bringen. Aber auch wenn wir sie nicht zum Schweigen bringen können, dürfen wir sie nicht verinnerlichen Missverständnisse über Depressionen und erkennen, dass Depression eine Behinderung sein kann.
Depression ist eine Behinderung
Depressionen wirken sich bei jedem anders aus – Menschen mit Depressionen können hochfunktionell, mittelfunktionell oder funktionsfähig sein
schlecht funktionierend. Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Depression eine Behinderung ist. Schließlich definiert Merriam-Webster eine Behinderung als:„ein körperlicher, geistiger, kognitiver oder entwicklungsbedingter Zustand, der a beeinträchtigt, stört oder einschränkt die Fähigkeit einer Person, bestimmte Aufgaben oder Handlungen auszuführen oder an typischen Alltagsaktivitäten teilzunehmen und Interaktionen.“1
Da eine Depression einen Menschen daran hindert, bestimmte Aktivitäten genauso effektiv auszuführen wie Menschen ohne Depression, handelt es sich um eine Behinderung. Obwohl der Grad der Behinderung von Person zu Person unterschiedlich sein kann, besteht kein Zweifel daran, dass Depression eine echte Krankheit ist, die Menschen überall betrifft. Tatsächlich gibt die Weltgesundheitsorganisation an, dass
„Depressionen sind weltweit eine der Hauptursachen für Behinderungen und tragen erheblich zur globalen Krankheitslast bei. Der Auswirkungen einer Depression kann lang anhaltend oder wiederkehrend sein und die Fähigkeit einer Person, zu funktionieren und ein erfülltes Leben zu führen, stark beeinträchtigen.“2
Werfen Sie einen Blick auf das Gemeinsame Symptome einer Depression, und ich hoffe, Sie werden sehen, wie es einen daran hindert, das Leben zu führen, das er möchte. Depressionen verringern meine Produktivität bei der Arbeit und hindert mich daran, mit meinen Lieben in Kontakt zu bleiben, weshalb ich mich als behindert identifiziere. Das bedeutet nicht, dass ich mich als Opfer sehe; es bedeutet, dass ich das akzeptiere Einschränkungen durch Depressionen. Und dann mache ich mit dem, was ich habe, was ich kann.
Wenn Sie durch eine Depression behindert sind, seien Sie Ihr eigener Anwalt für psychische Gesundheit
Akzeptanz ist entscheidend, denn sie hilft mir, eine realistische Einstellung einzunehmen und eine flexible Arbeitszeitgestaltung zu ermöglichen. Es hilft mir auch, Neinsager auszublenden, die unwissende Dinge sagen wie: „Es ist alles in deinem Kopf."
Die Sache ist, dass nur sehr wenige Leute das tun werden Verstehen Sie Ihren psychischen Gesundheitszustand, ganz zu schweigen davon, die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, damit Sie funktionieren können. Infolgedessen müssen Sie Für sich selbst eintreten als Person, die durch eine Depression oder eine andere psychische Erkrankung behindert ist. Wenn Sie nicht für sich selbst einstehen, wer wird Ihnen dann die Hilfe geben, die Sie benötigen, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten herauszuholen? Letztendlich kommt es am meisten darauf an, dass Sie Ihre psychischen Probleme anerkennen und entsprechend leben.
Danke an die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit und Depression ist es leicht, die Auswirkungen einer Depression zu trivialisieren oder abzuwerten. Sehen Sie sich das Video unten an, um zu erfahren, warum es wichtig ist, Ihr eigener Anwalt für psychische Gesundheit zu sein.
Quellen
- Definition von Behinderung. (2023). In Merriam-Webster-Wörterbuch. https://www.merriam-webster.com/dictionary/disability
Weltgesundheitsorganisation: WHO. (2019). Depression. www.who.int. https://www.who.int/health-topics/depression
Mahevash Shaikh ist ein Millennial-Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt dafür, Konventionen in Frage zu stellen und das Normale neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram Und Facebook.
