Warum Frauen mit ADHS Probleme mit der Quarantäne haben

Episodenbeschreibung

Es scheint, dass gesellschaftliche Normen – und zu viele ehrgeizige Facebook-Freunde – von uns erwarten, dass wir all das „nachholen“. Während dieser Quarantäne widmen wir uns weiterhin Haushaltsprojekten und widmen uns außerdem dem Brotbacken, der Gartenarbeit und dem Nähen. Nach zwei Monaten ist das nicht passiert – und viele von uns schämen sich, dass wir „eine Chance verpassen“ weil wir die neuen täglichen Aufgaben des Lebens und den Stress dieser Zeitlupe nicht unter einen Hut bringen können Trauma. „Gut genug“ sollte im Moment gut genug sein, aber so fühlt es sich sicher nicht an.

Vielleicht bemerken Sie noch mehr Schwierigkeiten beim Umgang mit ADHS-Symptomen in letzter Zeit. Möglicherweise fühlen Sie sich gefangen, festgefahren und bewegungsunfähig, da Sie mehr Zeit zu Hause verbringen, als Sie ertragen können. Vielleicht sind Sie jemand, der inmitten des Stresses und der Unsicherheit der heutigen Welt ein Gefühl der Erleichterung oder einer gesteigerten Produktivität verspürt. Vielleicht sind Sie jemand, der sich in einem Moment ängstlich, im nächsten produktiv und engagiert und gefühlvoll fühlt Ein paar Stunden später fühlte ich mich wie ein kompletter Stubenhocker und beendete den Tag erschöpft, aber unsicher, warum genau das so war abtropfen lassen.

All dies sind gültige Antworten auf den Stress und die Unsicherheit, die sich um uns herum abzeichnen, und das Letzte Frauen mit ADHS Not während einer globalen Pandemie ist der Druck und die Einengung tief verinnerlichter Botschaften darüber, was es bedeutet, „genug“ zu sein und zu tun. Das Das Webinar wird Sie sanft daran erinnern, dass Sie während der Schwangerschaft nicht perfekt produktiv sein, fit werden, eine neue Fähigkeit erlernen und Ihre Garage organisieren müssen Quarantäne. Dr. Michelle Frank, klinischer Psychologe, ADHS-Spezialist und Co-Autor von Ein radikaler Leitfaden für Frauen mit ADHS, Wille:

• Aufschlüsselung der wissenschaftlichen Erkenntnisse zur menschlichen Stressreaktion
• Sprechen Sie über das Zusammenspiel zwischen Stress und ADHS
• Zeigen Sie einige einfache, praktische Strategien zur Bewältigung von Geist und Körper, die Ihnen helfen, gut mit ADHS zu leben, insbesondere in Zeiten von COVID.

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Lesen Sie mehr über Frauen und ADHS von Dr. Frank

• Sie können nichts erledigen? Warum ADHS-Gehirne in Quarantäne gelähmt werden
• Sie sind nicht die Summe Ihrer ADHS-Herausforderungen

Treffen Sie den Expertenredner:

Michelle Frank, Psychiaterin. D., ist ein zugelassener klinischer Psychologe, der sich auf die Bereitstellung von Diagnose- und Behandlungsdiensten für Menschen mit ADHS spezialisiert hat. Zusammen mit der ADHS-Expertin Sari Solden ist sie Co-Autorin des kommenden Buches für Frauen mit ADHS mit dem Titel Ein radikaler Leitfaden für Frauen mit ADHS: Nutzen Sie die Neurodiversität, leben Sie mutig und durchbrechen Sie Barrieren.| Sehen Sie sich die vollständige Biografie des Experten an »

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Erfahrungsberichte von Zuhörern

• „Die Rednerin war fantastisch und ihr Vortrag war gut durchdacht. Perfekt getimt, einfache Botschaften, aber mit großartigen Erkenntnissen, die perfekt formuliert wurden, um die Schwierigkeiten zu bewältigen, mit denen wir heute aufgrund der Pandemie konfrontiert sind. Exzellent!"
• „Ich finde immer, dass Dr. Michelle Franks Standpunkt mich wirklich anspricht. Ihre Ideen und Strategien sind immer sehr hilfreich. Danke schön!"
• "Danke schön! Tolles Timing und toller Inhalt! Wie immer hervorragende Lautsprecher- und Technikqualität. Ihr seid alle der Hammer!“
• „Das war das erste Mal, dass ich mich als erwachsene Frau mit ADHS bestätigt fühlte!“
• „So wunderbar und normalisierend für mich und so liebevoll und fürsorglich präsentiert!“

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