Wenn Sie nicht Ihr Job oder Ihre Beziehung sind, wer sind Sie dann?

Sie sagen, Sie seien nicht Ihr Job. Persönlich sage ich noch eines: Du bist nicht deine Beziehung. Aber wenn Sie nicht Ihr Job oder Ihre Beziehung sind, wer sind Sie dann?

Was macht Ihre Identität aus?

Nach Angaben der American Psychological Association wird Identität wie folgt definiert:

„das Selbstgefühl eines Individuums, definiert durch (a) eine Reihe physischer, psychologischer und zwischenmenschlicher Merkmale das nicht vollständig mit einer anderen Person geteilt wird und (b) eine Reihe von Zugehörigkeiten (z. B. ethnische Zugehörigkeit) und soziales Umfeld Rollen). Identität beinhaltet ein Gefühl der Kontinuität oder das Gefühl, dass man heute derselbe Mensch ist wie gestern oder letztes Jahr (trotz körperlicher oder anderer Veränderungen). Ein solcher Sinn wird aus den Körperempfindungen eines Menschen abgeleitet; das Bild des eigenen Körpers; und das Gefühl, dass die eigenen Erinnerungen, Ziele, Werte, Erwartungen und Überzeugungen zum Selbst gehören.“¹

Da wir in einer Welt leben, in der unsere Jobs und romantischen Beziehungen uns definieren, verknüpfen viele von uns ihre Identität mit ihren Jobs und romantischen Beziehungen. Das ist problematisch, weil beide Faktoren – Arbeit und Partner – unabhängig voneinander und außerhalb von uns existieren. Ganz gleich, was wir tun, um sie zu behalten, es gibt keine Garantie dafür, dass sie ein Teil unseres Lebens bleiben. Das macht sie unregierbar, was sie zu einem weiteren Grund macht, warum sie unsere Identität oder unser Selbstgefühl nicht definieren sollten. Philosophisch gesehen ist Identität etwas, das innerlich und innerlich ist

Ihr Selbstwert lässt sich nicht an Erfolgen messen

Identität oder Selbstwertgefühl sind wichtig, weil wir dazu neigen, unser Selbstwertgefühl damit zu assoziieren. Laut Dr. Christina Hibbert kann Selbstwertgefühl nicht an Erfolgen oder irgendetwas anderem gemessen werden.

„Selbstwertgefühl ist das, was wir über uns selbst denken, fühlen und glauben. Selbstwertgefühl bedeutet zu erkennen, dass ich größer bin als all diese Dinge. Es ist ein tiefes Wissen, dass ich wertvoll bin, dass ich liebenswert, für dieses Leben notwendig und von unfassbarem Wert bin. Es ist möglich zu denken Ich bin in etwas gut, habe aber immer noch kein Gefühl überzeugt dass ich liebenswert und würdig bin. Selbstwertgefühl ist ohne Selbstwertgefühl nicht von Dauer und funktioniert nicht.“²

Mit anderen Worten: Selbstwert kommt von innen und hängt nicht von etwas Äußerem ab. Aus diesem Grund glaube ich, dass ein großer Teil der eigenen Identität auf dem Selbstwertgefühl basieren sollte. Nur so können wir jederzeit emotional sichere Menschen sein. Es ist auch der beste Weg, uns vor dem Kummer beruflicher Rückschläge zu schützen Höhen und Tiefen in der Beziehung.

Quellen

1. APA-Wörterbuch der Psychologie. (o.J.). https://dictionary.apa.org/identity

2. Hibbert, C. & Hibbert, C. (2014). Selbstwertgefühl vs. Selbstwert: Fragen und Antworten mit Dr. Christina Hibbert | Christina Hibbert. Dr. Christina Hibbert | Dr. Christina Hibbert.com. https://www.drchristinahibbert.com/self-esteem-vs-self-worth/

Mahevash Shaikh ist ein Millennial-Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt dafür, Konventionen in Frage zu stellen und das Normale neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram Und Facebook.