Die Fünf-Jahres-Theorie zur Wiederherstellung der psychischen Gesundheit

Sobald eine Person eine erhält Diagnose der psychischen Gesundheit, kann der Wiederherstellungsprozess der psychischen Gesundheit langwierig und schwierig sein. Wenn Menschen eine „gesund aussehende“ Person sehen, bei der eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, sind sie sich oft nicht über den tatsächlichen Zeitrahmen der Genesung dieser Person im Klaren. Ich weiß, dass es für viele Menschen wie mich Jahre dauert, bis sie wieder zu einem voll funktionsfähigen und blühenden Menschen werden.

Wiederherstellung der psychischen Gesundheit: Von unkontrollierbar bis beherrschbar

Der Weg von der „Krise“ zum wieder voll funktionsfähigen Menschen mit neuer Identität (ein Mensch mit einer psychischen Erkrankung) erfordert Zeit und Geduld.

Als Gesellschaft haben wir den Begriff „Remission“ akzeptiert, wenn eine krebskranke Person fünf Jahre lang krebsfrei ist. Obwohl eine Person, die an einer Geisteskrankheit leidet, niemals „frei“ von der Krankheit sein wird, denke ich, dass die Remissionsanalogie eine ist Nützliche Möglichkeit, zu kontextualisieren, wie lange es dauern kann, bis eine Person mit einer psychischen Erkrankung so beschwerdefrei ist wie möglich; Das bedeutet, dass die psychische Erkrankung Ihre Fähigkeit, ein glückliches und produktives Leben zu führen, nicht beeinträchtigt.

Stabil und erfolgreich

ich war bei mir wurde eine bipolare Störung diagnostiziert im April 2007 und erst im Herbst 2012 konnte ich anhand meiner persönlichen Kriterien feststellen, dass ich mein Leben einmal auf eine ähnliche Weise gelebt habe wie vor meiner Diagnose.

Die Art und Weise, wie eine Person dies messen kann, basiert auf Ihrer eigenen Erfahrung. Vor meiner Diagnose war ich in der Graduiertenschule, verheiratet und führte ein ziemlich „stabiles“ Leben. Während meiner Genesung ließ ich mich scheiden, konnte nicht zur Schule gehen, befand mich in ständiger Behandlung und konnte nicht an den täglichen Aktivitäten teilnehmen.

Mittlerweile bin ich wieder verheiratet, mache einen Hochschulabschluss, arbeite ehrenamtlich und nehme wieder an Freizeitaktivitäten teil. Mein bipolare Behandlung ist jetzt minimal aufdringlich und dient nicht dazu, „mich gesund zu machen“, sondern hilft, „mich gesund zu halten“, was ein wichtiger Unterschied ist. Meine geistige Gesundheit ist nicht mehr reaktiv, sondern jetzt proaktiv und präventiv, sodass mein Leben nicht durch meine Stimmungsstörung unterbrochen werden muss.

Psychische Erkrankungen und die intensive Behandlung, die erforderlich ist, um eine Person zu stabilisieren, die sich in einer Krise befindet oder eine akute Episode erlebt, können dem ähneln Der allumfassende Charakter der Krebsbehandlung ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es sich bei beiden Situationen um Leben und Tod handelt, bei denen die notwendigen Interventionen erforderlich sind lebensrettend.

Es besteht Hoffnung und eine Wiederherstellung der psychischen Gesundheit ist möglich. Es braucht einfach Zeit.