Ein zufriedener Geist führt zu echtem Frieden

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns wegstößt aus Zufriedenheit. Tatsächlich kann Zufriedenheit manchmal als Schwäche angesehen werden, denn es gibt immer mehr zu wollen. Es gibt immer mehr, was wir anstreben können. Aber ich habe das Gefühl, dass Frieden und Glückseligkeit einen zufriedenen Geist erfordern. Ich glaube, dass Frieden und Glückseligkeit erfordern, dass wir Zufriedenheit darin finden, genau das zu haben, was wir brauchen – nicht mehr und nicht weniger. Ein zufriedener Geist könnte der Schlüssel zu echtem Frieden sein.

Wie man einen zufriedenen Geist kultiviert

Gebet und Meditation

In vielen religiösen Traditionen gibt es das Konzept, zu beten, dass Gott genau das gibt, was wir für jeden Tag brauchen – unser tägliches Brot. Es kann schwierig sein, mit dieser Einstellung zu leben, wenn sich Rechnungen häufen und Fristen drohen. Wie kann genug für heute jemals wirklich genug sein?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ich nie einen zufriedenen Geist erreichen kann, bis ich einen ruhigen Geist erreicht habe. Dies erreiche ich durch Meditation und auch durch Gebet. Wenn Sie nicht wissen, wie man meditiert, können Sie es lernen

Meditation für Anfänger zum Einstieg.

Akzeptiere einen zufriedenen Geist durch Dankbarkeit

Wenn Sie einen zufriedenen Geist erreicht haben, wie behalten Sie ihn bei? Ich habe ein Wort, um darauf zu antworten: Dankbarkeit. Übe täglich Dankbarkeit. Dankbarkeit kann Ihr Wohlbefinden steigern. Seien Sie dankbar für die Art und Weise, wie Ihre Bedürfnisse befriedigt werden, und bevor Sie es merken, werden Sie feststellen, dass Ihr Geist weiterhin zufrieden ist – Ihre Tasse bleibt voll.

Lassen Sie die Sorgen los, die Sie unzufrieden machen

Vielleicht lesen Sie das und denken: Ich kann nicht Tag für Tag leben, weil mir Rechnungen über dem Kopf hängen. Aber ich fordere Sie heraus, die Sorgen von morgen beiseite zu legen und sich mit dem Heute zufrieden zu geben – erlauben Sie sich, mit dem Jetzt zufrieden zu sein.

In der Erholungsbewegung wird den Menschen gesagt, sie sollen Dinge einen Tag nach dem anderen nehmen. Wie wichtig es ist, einen Tag nach dem anderen zu leben geht über die Genesung nach Drogenmissbrauch hinaus.

Es hat eine Weile gedauert, bis dieses Konzept Klick gemacht hat. Ich mache mir Sorgen um morgen. Ich mache mir Sorgen um die nächste Woche, den nächsten Monat, das nächste Jahr. Aber solange ich an diesen Sorgen festhalte, werde ich nie Frieden finden – ich werde nie einen zufriedenen Geist haben.

Also was mache ich? Ich habe diese Bedenken losgelassen. Ich meditiere. Ich bete. Ich nehme die Dinge einen Tag nach dem anderen. Ich bitte meine höhere Macht, mir genau das zu geben, was ich heute brauche – nicht mehr und nicht weniger. Und dann danke ich dem Universum für die Versorgung, die ich habe, und genieße den Frieden, der mit einem zufriedenen Geist einhergeht.

Finden Sie Arley auf Facebook, Twitter Und Google+.