Kann eine erhöhte Gehirnaktivität helfen, PTBS zu heilen?

Die Reaktion Ihres Körpers und Ihres Gehirns auf ein Trauma führt zu Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung. Kann die Aktivität Ihres Gehirns also zur Heilung von PTBS beitragen?

Neue Erkenntnisse darüber, wie Traumaerinnerungen gestoppt werden können

Wir wissen bereits, dass viele Gehirnprozesse dazu beitragen können, verschiedene Zweige des autonomen Nervensystems neu zu regulieren. Insbesondere die Dem sympathischen Nervensystem kann beigebracht werden, sich zu entspannen und stoppen Sie seine Überreaktionen auf ungefährliche Situationen.

Aber können Sie Ihr Gehirn verwenden, um Ihrem Gehirn zu helfen, Traumaerinnerungen zu stoppen, bevor sie gemacht werden? Und wenn ja, in welcher Beziehung steht dieses Wissen zur Heilung von PTBS, nachdem die Traumaerinnerungen bereits existieren?

Das Audio, das diese spezifischen Fragen beantwortet hat, ist nicht mehr verfügbar. Hier sind einige Artikel, die helfen werden:

4 Schritte zum Löschen des Traumas schmerzhafter Erinnerungen
5 Möglichkeiten, schmerzhafte Erinnerungen nicht mehr neu zu erleben

Siehe auch

Angst: Es ist in deinem Kopf (dein Gehirn!)
Meditation gegen Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit
Biologische Beweise für Depressionen - Geisteskrankheiten existieren

Michele ist der Autor von Ihr Leben nach einem Trauma: Leistungsstarke Praktiken, um Ihre Identität zurückzugewinnen. Verbinde dich mit ihr Google+, LinkedIn, Facebook, Twitterund sie Webseite, HealMyPTSD.com.