Nicht alle Therapeuten können Ihnen helfen, sich von verbalem Missbrauch zu erholen

Es kann eine Herausforderung sein, einen Therapeuten für die Genesung nach verbalem Missbrauch zu finden. Die Branche der psychischen Gesundheit verfügt über zahlreiche Fachleute, die Einzelpersonen in vielen Situationen unterstützen können. Allerdings sind nicht alle zertifiziert Psychologe oder ausgewiesener Therapeut vielleicht das Richtige für Sie.

Zu Beginn meiner Heilungsreise besuchte ich mehrere Therapeuten. Leider war ich naiv, das jedem zu glauben Fachkraft für psychische Gesundheit haben die gleiche Schulung absolviert und die gleichen Tools und Ressourcen verwendet, um anderen zu helfen. Infolgedessen war ich oft unzufrieden mit dem Ergebnis. Diese Hoffnungslosigkeit gab mir das Gefühl, dass ich niemals den Frieden in meinem Leben finden würde, nach dem ich mich gesehnt hatte, weil Ich war unheilbar.

Was bei mir nicht funktioniert hat

Weil die Heilungsreise eines jeden einzigartig ist, meine Hindernisse mit Therapeuten möglicherweise keine Herausforderung für andere Hilfesuchende. Allerdings Jahre

• Zu viel über die eigenen ähnlichen Erfahrungen des Therapeuten sprechen 
• Ich versuche, meine Gefühle zu zerlegen
• Hat mir keine Lösung angeboten
• Meine entlassen Ziele für die Therapie

Obwohl ich zurückblickte und dachte, es sei Zeitverschwendung, führten mich diese gescheiterten Genesungsversuche mit dem falschen Therapeuten zu dem, was ich brauchte. Leider hat mich das Fehlen der angemessenen Unterstützung durch einen professionellen Therapeuten jahrelang davon abgehalten, weitere Hilfe zu suchen. Ich machte eine Pause, bis ich einen Punkt in meinem Leben erreichte, an dem ich wusste, dass ich einen klaren Weg zur Genesung einschlagen musste.

Heilung von verbalem Missbrauch mit der Hilfe eines Therapeuten

Idealerweise wollte ich lernen, mich von meiner verbal missbräuchlichen Vergangenheit zu heilen und ohne Konstante zu leben Angst, Depression, und Rückgriff auf alte Gewohnheiten. Um dieses Ziel zu erreichen, wusste ich, dass ich die Hilfe eines Profis brauchte. Aber mir war nicht klar, dass nicht alle Fachleute für psychische Gesundheit mich auf meiner Reise unterstützen konnten.

Einige Elemente, die ich fand, halfen mir, jemanden für meine Heilungsreise auszuwählen, darunter:

• Hatte Betriebszeiten, die mit meinem Zeitplan funktionierten
• Erschwinglich und auf mein Budget abgestimmt 
• Erkannte meine Bedürfnisse und Wünsche für die Therapie
• Konkrete Werkzeuge und Ressourcen bereitgestellt, die mir helfen, meine Ziele im Bereich der psychischen Gesundheit zu erreichen 

Als ich einen Therapeuten gefunden hatte, der zu mir passte, öffnete ich mich mehr und vertraute darauf, dass dieser Profi mich anleiten würde. Heilung von verbalem Missbrauch ist hart und keine Aufgabe, die viele alleine bewältigen können. Die Unterstützung des richtigen Therapeuten kann die Reise jedoch erträglich und erfolgreich machen.

Wenn Sie also mit Ihrem derzeitigen Therapeuten frustriert sind, kann dies ein Zeichen dafür sein, sich woanders nach Hilfe und Anleitung umzusehen, die Sie benötigen, um sich von verbalem Missbrauch zu heilen.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, Und auf ihrem Blog.