Nimmt die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ab?
Die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz wird oft übersehen. Wir haben das Glück, in einer zunehmend Wellness-orientierten Welt zu leben, in der es einfacher ist, Institutionen zu identifizieren, die im Kampf um die Akzeptanz und das Wohlbefinden der psychischen Gesundheit zu kurz kommen. Wie können Unternehmen zu kurz kommen und die Messlatte höher legen? Und wie können wir als Belegschaft den Fortschritt weiter vorantreiben?
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz nach der Pandemie
Es ist kein Geheimnis, dass psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stigmatisiert wird. Angesichts der COVID-19-Pandemie beginnen jedoch viele Arbeitgeber, die psychische Gesundheit der Mitarbeiter anzuerkennen und, noch besser, zu priorisieren. „Eine neue Ära für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz“, veröffentlicht in der Harvard Business Review, fasst es gut zusammen:1
Im Jahr 2020 wurde die Unterstützung der psychischen Gesundheit von einer netten Sache zu einer echten geschäftlichen Notwendigkeit. Spulen wir bis 2021 vor, und der Einsatz wurde dank eines größeren Bewusstseins für den Arbeitsplatz noch höher angehoben Faktoren, die zu einer schlechten psychischen Gesundheit beitragen können, sowie eine erhöhte Dringlichkeit in der Nähe ihrer Schnittpunkte mit DEI.
Packen wir dieses Zitat aus. Obwohl die COVID-19-Pandemie die psychischen Probleme der Mitarbeiter verstärkte, bot sie auch die Gelegenheit, das Thema zu normalisieren. Plötzlich begannen Arbeitgeber, „Tage für psychische Gesundheit“ einzuführen und das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu priorisieren. Meine Firma hat sogar eine Mitarbeiter-Ressourcengruppe, die sich der psychischen Gesundheit widmet – und Sie haben es erraten, ich bin Mitglied.
Bei all den Fortschritten, die Unternehmen auf dem Weg zu einem integrativeren und bewussteren Arbeitsumfeld machen, ist die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit weiterhin ein Hindernis am Arbeitsplatz. Eine Umfrage von Kaiser Permanente vom November 2022 ergab, dass erstaunliche „65 Prozent der verpassten Arbeitstage auf psychische Erkrankungen zurückzuführen sind“.2 Obwohl einige Unternehmen, wie mein eigenes, enorme Fortschritte machen, sind wir nur so stark wie unser schwächstes Glied. Es gibt noch mehr zu tun. Wie können Arbeitgeber und Arbeitnehmer ihren Teil dazu beitragen, die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu mildern?
Wie Manager das Stigma der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz verringern können
Manager können den Ton angeben, was in ihren Teams erwartet und akzeptiert wird. "Mit großer Macht kommt große Verantwortung". Manager müssen aufstehen und mit Toleranz führen. Hier ist wie:3
- Modellieren Sie gesundes Verhalten, indem Sie der Selbstfürsorge Priorität einräumen und Grenzen zwischen Beruf und Privatleben setzen, um einen Präzedenzfall zu schaffen, dem Untergebene folgen können. Normalisierung wirkt Stigmatisierung entgegen.
- Bauen Sie eine Kultur der Verbindung durch regelmäßige Check-ins auf. Beispielsweise melde ich mich jeden Monat bei meinem Vorgesetzten und täglich bei meinem direkten Vorgesetzten.
- Prüfen Sie, ob Sie bestehende Richtlinien und Praktiken ändern können. Wie die Statistik zu Fehltagen aufgrund psychischer Erkrankungen zeigt, können Unternehmen Bedarf haben Anpassung an veränderte Zeiten durch einen tieferen Blick auf flexible Arbeitszeiten, bezahlten und unbezahlten Urlaub und Zeit aus.
Wie Mitarbeiter das Stigma der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz verringern können
Als direkt unterstellte Mitarbeiter können auch wir die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz bekämpfen. Wie ich bereits erwähnt habe, bin ich der regionalen Ressourcengruppe für psychische Gesundheit meines Unternehmens beigetreten und nehme jetzt an Veranstaltungen und Diskussionen zum Thema psychische Gesundheit teil. Wenn dies nicht verfügbar ist, sollten Sie darüber nachdenken, eines in Ihrem Unternehmen zu gründen.
Nehmen Sie an einem Buchclub teil oder gründen Sie einen. Ich kann Think Like a Monk von Jay Shetty sehr empfehlen. Das Buch untersucht mentales Wohlbefinden und Mönchspraktiken, die Wunder für das allgemeine Wohlbefinden und die Erdung bewirken können. Ein bisschen kann viel bewirken, wenn jeder ein bisschen Zeit, Mitgefühl und Akzeptanz einbringt. Die Möglichkeiten sind endlos, und das Beste daran ist, dass wir heute mit der Umsetzung dieser Änderungen beginnen können.
Die Verringerung der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ist alles andere als eine schnelle Lösung, aber es werden Fortschritte erzielt. Mit den Worten des verstorbenen großen Nipsey Hustle „geht der Marathon weiter“, bis jeder Arbeitgeber und jeder Arbeitnehmer das Bewusstsein für psychische Gesundheit verkörpert.
Quellen
- Greenwood, K. & Anas, J. (2021, 15. November). Es ist eine neue Ära für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Harvard Business Review. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work
Mordechai, D. MD (2022, 30. November). Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz – Erforschung von Wellnessproblemen | Kaiser Dauer. Betriebliches Gesundheitswesen | Wählen Sie Besser | Kaiser Dauer. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace
Krol, N. & Greenwood, K. (2021, 31. August). 8 Möglichkeiten, wie Manager die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter unterstützen können. Harvard Business Review. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health
