Gilt „Ignoranz ist Glückseligkeit“ für das Stigma der psychischen Gesundheit?

Unwissenheit ist Glückseligkeit. Oder ist es? Es kann schwierig sein, die wahre Wurzel der Unwissenheit zu entschlüsseln. Ist es die wörtliche Definition des Wortes, Mangel an Wissen oder Bewusstsein? Schürt böswillige Absicht Unwissenheit? Was ist mit mangelnder Empathie? Obwohl entmutigend, ist die Wahrheit, dass das Verständnis der Wurzel der fraglichen Unwissenheit der erste Schritt zur Verbesserung ist. In Bezug auf die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit ist Unwissenheit eines der größten Hindernisse für den Fortschritt. Lassen Sie uns ein paar häufige Motive hinter Unwissenheit auspacken, um einen Weg nach vorne in Bezug auf die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit einzuschätzen.

Die Erforschung von Unwissenheit, die durch einen Mangel an Wissen angetrieben wird

Das einfachste – und einfachste Motiv zu vergeben – ist ein allgemeiner Mangel an Verständnis oder Wissen. Manchmal vergisst man leicht, dass es bis vor Kurzem ein Tabu war, über psychische Gesundheit zu sprechen.

¹ In einigen Gemeinschaften sind diese Überzeugungen sehr tief verwurzelt, und psychische Gesundheit oder das Stigma, das sie umgibt, wird immer noch selten diskutiert.² 

Abgesehen davon ist diese Kategorie der Unwissenheit auch am einfachsten zu beheben. In solchen Fällen besteht der nächste richtige Schritt darin, Mangel gegen Überfluss einzutauschen. Wenn Sie sagen, leichter gesagt als getan, denken Sie daran, dass der nächste richtige Schritt nicht immer der größte ist. Ich habe eine Freundin, deren Schwester an ihrem College eine Selbsthilfegruppe für Gleichaltrige gegründet hat, eine vernünftige Leistung mit außergewöhnlicher Wirkung. Uns steht eine Welt des Wissens zur Verfügung, und manchmal brauchen die Leute nur einen Schubs, um sie zu erschließen. Seien Sie kreativ mit Ihrem freundlichen Stupser!

Ignoranz im Rahmen von Empathie betrachten

Bestimmte Situationen in meinem Leben haben mich dazu veranlasst, die Bedeutung von Empathie zu überdenken. Manchem mag Empathie angeboren erscheinen, aber aus eigener Erfahrung weiß ich, dass dies weit von der Wahrheit entfernt ist. Als Empath brauchte ich eine Weile, um das zu verstehen, und noch länger, um damit einverstanden zu sein.

Wir können andere nicht dafür beschämen, dass sie nicht die gleichen gelebten Erfahrungen gemacht haben. Wir können nicht erwarten, dass andere wissen, wie wir uns fühlen. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir aufhören, es zu versuchen. Empathie ist weiter erreichbar, wenn die Empfängerseite bereit ist, zu lernen und zuzuhören. Dieses Konzept führt mich zum letzten gemeinsamen Motiv der Unwissenheit, einer absichtlichen Unwilligkeit zu lernen. Mit anderen Worten, böswillige Absicht.

Umgang mit lernunwilligen Personen

Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihrem fairen Anteil an sturen Individuen begegnet sind. Vielleicht bist du selbst einer (ich weiß, dass ich einer bin!). Allerdings gibt es eine klare Grenze zwischen typischer Sturheit und bewusster Ablehnung der Sichtweisen und Erfahrungen anderer. Eines der größten Hindernisse beim Abbau der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit sind Personen, die nicht bereit sind, von langjährigen und äußerst kontraproduktiven Überzeugungen in Bezug auf die psychische Gesundheit abzuweichen.

Wie also wirken wir dieser Kategorie der Ignoranz entgegen? Entschuldigung für den fehlenden Elan hier, aber es ist eigentlich ganz einfach: Geduld und Belastbarkeit. Diese beiden Tugenden können einen sehr, sehr langen Weg gehen.

Quellen

1. GesundheitsPartner. (2020, 24. Februar). Umfrage zeigt, dass das Stigma psychischer Erkrankungen abnimmt. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html 

2. Die Universität von Chicago. (2017). Betrachten der kulturellen Aspekte der psychischen Gesundheit | Crown Family School für Sozialarbeit, Politik und Praxis. SSA-Magazinarchiv. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html