Autismusmerkmale bei Erwachsenen mit ADHS: Fixierungen, Routinen, Stimming

„Es scheint, als wäre die Kindheit eine lange Strecke der Welt gewesen, die geschrien hat, dass ich komisch sei, und das Erwachsensein war ein langer Weg der Erkenntnis warte, nein, ich bin nicht komisch – und ich bin es auch nicht usw.]. Diese hässlichen Überzeugungen aufzulösen, hat viel Zeit und Therapie gekostet.“

Mein Mann hat mir einmal peinlich genau erklärt, warum J. R. R. Tolkien schnitt jedes französische Wort aus Der Herr der Ringe Saga, bis hin zum Austausch von „Bag’s End“ gegen die aus Frankreich stammende „Sackgasse“. Die Erklärung dauerte 45 Minuten; Ich weiß es, weil ich jeden gezählt habe. Mein Mann besitzt mehrere Kopien von jedem Tolkien-Buch, das jemals geschrieben wurde, und die maßgeblichsten Texte über sein Leben und Werk. Erwähnen Sie Denethor beiläufig (irgendwie ist es passiert), und er wird fragen: „Meinen Sie den Verwalter von Gondor? Der Herr der Ringe, oder der 10. Verwalter von Gondor, oder der Elf?“

Sein Psychologieprofessor sagte ihm einmal: „Du bist nicht im [Autismus]-Spektrum. Aber du bist nicht

Pause.

Offensichtlich wird nicht jede Person mit ADHS zeigen Eigenschaften, die mit Autismus in Verbindung gebracht werden – und während „bis zu einem Viertel der Kinder mit ADHS leichte Anzeichen von ASD haben, was zum Beispiel Schwierigkeiten mit sozialen Fähigkeiten oder eine sehr empfindliche Reaktion auf Kleidungstexturen beinhalten kann“, einige Merkmale mit Autismus zu teilen, ist nicht dasselbe wie Autismus zu haben. Ich wiederhole es für die Leute im Hintergrund: Mein Mann hat keinen Autismus. Eine Neurodiversität zu behaupten, die Sie nicht haben, ist ekelhaft.

Wir können jetzt weitermachen.

Wie unser ADHS manchmal wie Autismus aussieht

Wie bei 10 bis 20 Prozent der Menschen mit ADHS wurde bei meinem Mann Dyskalkulie diagnostiziert, eine Lernstörung im Zusammenhang mit Mathematik. Nach eigenen Angaben maskiert oder imitiert er soziale Signale, Mimik und Gestik anderer Menschen bis hin zum Händedruck. Er "fixiert sich auf bestimmte Interessen“ (offensichtlich Tolkien) und trotz seines ADHS neigt er zu einem starren Zeitplan, in dem er es sehr bevorzugt, dass die gleichen Dinge jeden Tag zur gleichen Zeit passieren.

[Selbsttest: Autismus-Test für Erwachsene]

bei mir wurde auch diagnostiziert ADHS, und wie mein Mann zeige ich viele Merkmale, die mit Autismus verbunden sind (nein, ich habe keinen Autismus. Ich würde niemals behaupten, Autismus zu haben. Das wäre grob und zutiefst beleidigend für meine Freunde mit Autismus oder die sich selbst als Autisten identifizieren). Wie mein Mann maskiere ich mich. Ich neige zu Fixierungen: Die Magier, die ich verwendet habe, um live zu twittern. Einmal hat mein Mann morgens Vanillekaffee gekocht. Ich starrte über meine Tasse hinweg und sagte ihm: „Du wirst ein Podcast, wenn du das noch einmal machst.“

Ich habe auch Probleme mit „sozial-emotionaler Gegenseitigkeit“, was eine wirklich schicke Art zu sagen ist, dass ich Leute oft unterbreche; ich monologe; und ich habe Probleme mit Menschen im Allgemeinen. Ich stimuliere: Wussten Sie, dass obsessives Zupfen der Nagelhaut zählt? Ich nicht. Ich habe auch Probleme mit Reizüberflutung und würde für den Rest meines Lebens jeden Abend glücklich das vegetarische Chili meines Mannes essen.

Die ADHS-Autismus-Verbindung

Es sollte nicht überraschen, dass zwei Menschen mit ADHS Merkmale aufweisen, die mit Autismus in Verbindung gebracht werden. Eine kürzlich durchgeführte Studie über Kinder mit ADHS und Kinder mit Autismus ergab, dass „Kinder mit abnorme Nervenbündel der weißen Substanz zeigen mit größerer Wahrscheinlichkeit schwerere Symptome von ADHS oder ASS.“ Gehirnscans zeigten, dass „strukturelle Anomalien in der weißen Substanz des Gehirns Nervenbündel wurden mit schwereren Symptomen von ADHS und ASD in Verbindung gebracht“, und diese Strukturen waren mit dem Teil des Gehirns verbunden, mit dem sie in Verbindung standen Kommunikation.

Zu wissen, dass diese Gemeinsamkeiten normale Ausläufer von ADHS sind, hat uns beiden enorm geholfen. Es ist dieselbe Glühbirne: „Oh, ich bin nicht [fügen Sie negative Selbstgespräche ein, die mir von Jahren von Leuten eingebläut wurden, die mein Verhalten beurteilen]!“ Sowohl mein Mann als auch ich wurden als Erwachsene diagnostiziert, und es ist zumindest für mich zutiefst beruhigend zu wissen, dass meine Neigung zu seltsamen Fixierungen für meine Neurodivergente zu 100 % normal ist Gehirn.

[Lesen Sie: Das ADHS-Gehirn – Neurowissenschaften hinter der Aufmerksamkeitsdefizitstörung]

„Oh mein Gott, wie wachst du jeden Tag um 5 Uhr morgens auf und schreibst?“ Leute fragen mich immer. Dann verziehen sich ihre Gesichter in Verwirrung. „Warte“, werden sie sagen. „Du meinst, du machst das auch am Wochenende?“ Ich wusste nie, was ich sagen sollte, weil ich einfach Tu es; Ich mache das jetzt seit einem Jahrzehnt. Wenn ich nicht um 5 aufwache und schreibe, fühlt sich der Tag seltsam und falsch an. Endlich verstehe ich warum. Mein ADHS-Gehirn besteht auf dieser täglichen Gleichheit – eine Gleichheit, die von Menschen mit Autismus oft in größerem Maße benötigt wird.

Dieses Wissen hat mir auch geholfen zu verstehen, dass meine gelegentlichen Zusammenbrüche eine Reizüberflutung sind. Es gibt einen soliden neurologischen Grund, warum das unaufhörliche Klicken meines Sohnes mich über den Rand treiben könnte und warum ein brüderlicher Schubs oder Schrei mich in die Flucht schlagen könnte. ICH hassen laute Filme; Mein Mann findet, dass Filme an den Grundfesten rütteln sollten. Ich bin oft auf unserer Treppe stehen geblieben, habe auf den Fernsehbildschirm geschaut und mich wieder umgedreht.

Jetzt Er versteht, warum das passiert und warum er es ablehnen muss, wenn ich auftauche.

Manchmal scheint es, als wäre die Kindheit ein langer Abschnitt der Welt gewesen, der das geschrien hat Ich war komisch, und das Erwachsensein war ein langer Weg von Erkenntnissen, die warten, nein, ich bin nicht komisch – und ich bin es auch nicht [negative Selbstgespräche über Faulheit, Geräumigkeit, Zeitmanagement, Unordnung, ein Bedürfnis nach Gleichheit einfügen, usw.]. Das Auflösen dieser hässlichen Überzeugungen hat viel Zeit und Therapie gekostet. Das Wissen, dass mein ADHS mit Autismus verbundene Merkmale aufweisen kann, hat mir ein weiteres Puzzleteil geliefert.

Das Leben macht so viel mehr Sinn. Ich bin nicht mehr das seltsame Kind. Ich bin eine Person, deren ADHS einige Merkmale mit Autismus teilt. Vielleicht erscheint es klein. Aber es weist mich in eine wichtige Richtung; Es hilft mir zu verstehen, warum ich tue, was ich tue, und als neurodivergenter Mensch bessere Möglichkeiten zu finden, mit einer Welt umzugehen, die für neurotypische Menschen entworfen wurde.

Erzielen Sie eins für das ehemalige seltsame Kind.

Autistische Merkmale bei Erwachsenen mit ADHS: Nächste Schritte

• Lesen: ADHS und Autismus – Unterschiedliche Symptome von ADS und ASD
• Kostenfreier Download: ADHS-Gehirnunterschiede: ADD-Symptome vs. Neurotypisch
• Lesen: Sensorische Verarbeitungsstörung bei Erwachsenen: SPD-Symptome und -Ursachen

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