CBT Kognitives Training, Positivität verbessern das Arbeitsgedächtnis
8. September 2022
Vorbereitung und eine positive Einstellung können Menschen einen Vorteil gegenüber anderen verschaffen, die sich nur vorbereiten. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie in der Journal Proceedings der Nationalen Akademie der Wissenschaften, Personen mit kognitivem Training, die von den Vorteilen der Intervention gehört hatten, schnitten bei einer Arbeit besser ab Gedächtnisaufgabe als diejenigen, die kognitives Training erhielten, denen aber nicht gesagt wurde, wie es ihre verbessern würde Leistung. 1
Die Studie teilte 193 Teilnehmer (73,6 % weiblich, 24,8 % männlich, 0,8 % nicht-binär und 0,8 % nicht näher bezeichnet), die von drei US-Universitäten rekrutiert wurden, in zwei Gruppen ein. Einer Gruppe wurde das gesagt kognitives Training würde ihre Aufgabenleistung verbessern, und der andere nicht. Die Hälfte jeder Gruppe absolvierte ein kognitives Training, während der Rest ein Trivia-Spiel spielte.
Alle Teilnehmer, die ein kognitives Training erhielten, schnitten im Folgenden besser ab
Arbeitsgedächtnis Aufgabe als Teilnehmer, die stattdessen das Trivia-Spiel spielten. Personen, die kognitives Training abgeschlossen und es gehört haben, würden jedoch ihre Fähigkeiten verbessern, die bei der Arbeitsgedächtnisaufgabe am besten abschneiden.1Positive Erwartungen wirkten sich nicht auf alle kognitiven Bereiche gleichermaßen aus. Die Studie ergab, dass Messgrößen für flüssige Intelligenz, kognitive Flexibilität und Arbeitsgedächtnis anfälliger für Erwartungseffekte waren als räumliche Wahrnehmung und visuelle selektive Aufmerksamkeit. 1
Nach Kenntnis der Forscher ist dies die erste Studie, die untersucht, ob es möglich ist, „Veränderungen der kognitiven Funktion in einer langfristigen Verhaltenstrainingsstudie durch Manipulation der Erwartungen zu bewirken“. 1
Diese Studie deutet auf reale Auswirkungen für Bevölkerungsgruppen mit Defiziten bei kognitiven Fähigkeiten hin, wie z. B. bei Personen, bei denen dies diagnostiziert wurde Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) oder Alzheimer-Krankheit und verwandte Demenzen. „Diese Ergebnisse heben Aspekte der Methodik hervor, die zukünftige Verhaltensinterventionen informieren und vorschlagen können dass die Erwartungen der Teilnehmer genutzt werden könnten, um die Trainingsergebnisse zu maximieren“, so die Autoren der Studie sagte.
Zu den Einschränkungen der Studie gehörte, dass die anfänglichen Glaubenssysteme oder Erwartungen der Teilnehmer vor dem Test nicht bekannt waren.
„Zukünftige Forschung sollte untersuchen, ob es nachhaltige Wirkungen von Erwartungen gibt kognitives Training wenn den Teilnehmern ihre Erwartungen sowohl während als auch nach dem Training bewusst gemacht werden“, so die Studienautoren.
Quelle
1Parong, J., Seitz, A. R., Jaeggi, S. M. & Grün, C. S. (2022). Erwartungseffekte im Arbeitsgedächtnistraining. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119
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