Nein – ich kann meine Depression nicht einfach „ausklinken“.

Komm darüber hinweg. Schnapp es dir. Wenn ich jedes Mal einen Cent bekäme, wenn ich diese Sätze über Depressionen höre, sagen wir einfach, ich könnte meinen Job kündigen. Es irritiert, nein macht mich wütend, dass die schiere Größe und Härte das ist Depression ist vermindert. Es macht eine herausfordernde Erfahrung umso mehr Compoundierung. Es ist schwer zu sagen, ob es Unwissenheit ist, die dieses Missverständnis antreibt, oder Stigma oder ob sich die beiden sogar gegenseitig ausschließen; Eines ist sicher, dass nichts davon für eine Person, die sich abmüht, hilfreich ist.

Bildung kann helfen, mit Stigmatisierung verbundene Missverständnisse zu widerlegen

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Obwohl Stigma von verschiedenen Orten herrühren kann, ist der übergreifende Weg zur Bekämpfung von Stigma Bildung. Bewusstsein kann auch ein Sprungbrett zur Beseitigung von Stigmatisierung sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Bewusstsein nicht dasselbe ist wie Verständnis oder Akzeptanz.

Siehe auch:

• Überleben des Stigmas einer psychischen Krankheit in einer urteilenden Welt
• Wie man das Stigma der Depression bekämpft
• Stigmatisierung, Stereotype und Depression