Meine Freundschaften haben meine geistige Gesundheit beeinflusst

Am Wochenende aß ich mit einem Freund zu Mittag, den ich seit fünf Jahren nicht mehr gesehen hatte. Während eines Teils unseres Gesprächs sprachen wir über die Bedeutung von Freundschaften. In diesem Beitrag werde ich über meine Freundschaften in verschiedenen Phasen meines Lebens sprechen und wie sie meine geistige Gesundheit beeinflusst haben.

Meine Freundschaften in der High School

Meine High School umfasste Schüler von drei verschiedenen Mittelschulen. Zu Beginn des ersten Jahres war ich nervös und klammerte mich an meine Freunde von der Junior High. Es war schwierig zu machen Neue Freunde denn in der Vergangenheit war ich es gemobbt um zu haben Lernschwächen. Ich hatte Angst, dass das gleiche wieder passieren würde.

Meine Meinung änderte sich jedoch einige Monate später. Auf dem Heimweg von der Schule war ein Mädchen mit mir im Bus. Nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich im falschen Bus nach Hause saß, war ich verlegen und verwirrt. Anstatt sich über mich lustig zu machen, half mir das Mädchen, dem Busfahrer die Situation zu erklären. Dann sprachen wir über unsere Lieblingsmusik und -filme. Am nächsten Tag stellte mich meine neue Freundin ihren Freunden vor.

Obwohl ich zu dieser Zeit anfing, neue Freunde zu finden, hielt ich viele von ihnen auf Distanz. Herauszufinden, dass die meisten von ihnen in Ehrenklassen waren eingeschüchtert mich. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass Intelligenz keine Rolle spielte. Meine Freunde akzeptierten mich als die Person, die ich war.

Während der zweiten Hälfte der High School fühlte ich mich wohler mit meinen Freundschaften. Nachdem ich anfing, meine Wachsamkeit zu verlieren, hing ich an den Wochenenden mit mehr von ihnen zusammen. Wir sahen Filme, gingen einkaufen und feierten zusammen Feiertage. Während des Abschlussjahres ging eine große Gruppe von uns zusammen zum Abschlussball.

Das Bilden von Freundschaften in der High School erforderte es von mir sich an Veränderungen anpassen. Meine geistige Gesundheit verbesserte sich, weil ich mir meines Denkprozesses bewusster wurde. Ich habe gelernt, positiver über mich selbst zu denken und anderen Menschen vertrauen.

Meine Freundschaften im College

Vor dem Studium hatte ich bereits mehrere Freunde, die mit mir zur Schule gingen. Einige dieser Freunde waren bereits Studenten im zweiten Jahr. Also beantworteten sie meine Fragen über den Unterricht und das College-Leben. Sie erleichterten mir Angst und machte den Übergang angenehmer, indem er mit mir abhing.

Zu Beginn des ersten Studienjahres war es einfach, neue Freunde in den Wohnheimen zu finden. Zwei Schüler aus meinem Gebäude waren in meiner Englischklasse. Wir gingen zusammen zum Unterricht und freundeten uns mit mehr Leuten aus unserem Wohnheim an.

Zusätzlich zu den Freundschaften im Wohnheim stellte mich ein Freund aus dem Camp seinen Freunden in einer religiösen Organisation auf dem Campus vor. Am Anfang war es etwas überwältigend, weil so viele Leute da waren. Aber alle schienen freundlich und akzeptierend. Ich habe es genossen, mit ihnen zu Veranstaltungen auf dem Campus zu gehen. Ich fühlte mich immer in Aktivitäten einbezogen, was mein Selbstwertgefühl steigerte.

Meine Freundschaften nach dem College

Nach dem College wurde das Leben schwierig. ich war deprimiert nach der Trennung von meinem damaligen Freund. Wir hatten viele gemeinsame Freunde, von denen einige aufhörten, mit mir zu reden. Einige meiner Freundschaften mit unseren anderen gemeinsamen Freunden wurden peinlich. Wir haben uns auseinandergelebt.

Da ich mehr Freunde verloren, wurde mir klar, wie wertvoll meine verbliebenen Freundschaften waren. Mir wurde klar, dass es wichtiger war, weniger gute Freunde zu haben als viele entfernte. Ich habe auch gelernt, dass es wichtig ist, neue Freunde zu finden, die meine Werte und Interessen teilen.

Um mehr über die Bedeutung von Freundschaften und psychischer Gesundheit zu erfahren, sehen Sie sich das Video unten an.