6 Gesunde Wege, um auf die Kernschmelze Ihres Kindes zu reagieren

ADHS-Kernschmelzen sind mehr als nur ein wütender Ausbruch. Die Tränen, schlagenden Glieder und die Irrationalität reichen aus, um Ihnen den Wunsch zu erwecken, Sie hätten das Haus nie verlassen.

Sie fühlen sich wie ein Versager und sehen das Urteil in den Augen anderer Eltern. In Wirklichkeit sagen Kernschmelzen nichts über Ihre Elternfähigkeiten aus. Sie spiegeln die Art der Aufmerksamkeitsdefizitstörung wider (ADHS oder ADS).

Aber Das Es kann schwer sein, sich daran zu erinnern, dass in der Hitze des weinenden, schreienden Moments. Bewaffnen Sie sich in diesem Video mit sechs schnellen Lösungen für den nächsten epischen Wutanfall Ihres Kindes.

6 Gesunde Wege, um auf die Kernschmelze Ihres Kindes zu reagieren

Wenn sich Ihr Kind in Tränen oder Wutanfällen auflöst, ist es normal, sich machtlos zu fühlen und hart zu reagieren.

Wenden Sie stattdessen diese ADHS-freundlichen Strategien an, um die Kernschmelze zu stoppen.

1. Planen Sie für außer Kontrolle geratene Emotionen.

Fragen Sie Ihr Kind vor dem Verlassen des Hauses, was es beruhigen würde, wenn es verärgert wäre.

Wenn er eine Episode hat, haben Sie einen von Kindern genehmigten Spielplan.

2. Erkenne ihre Qual an.

Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie es hören und sich in seine Gefühle einfühlen.

Sag: "Ich weiß, dass du wütend bist, dass du dieses Spielzeug nicht finden konntest."

Bitten Sie Ihr Kind, seine Wut auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten, damit Sie den Schweregrad des Problems kennen.

3. Emotionen auslöschen.

Sagen Sie ihm: Stellen Sie sich vor, auf Ihre Handfläche ist eine Kerze gemalt. Jetzt die Flamme vorsichtig ausblasen.

Tiefes Atmen kann dazu führen, dass Kinder außer Kontrolle geraten.

4. Holen Sie sich körperlich.

Das Zerreißen von Zeitungen oder das Zusammendrücken eines Balls kann eine Kernschmelze kurzschließen.

Geben Sie Ihrem Kind noch etwas, das mit den Emotionen zu tun hat.

5. Drücken Sie die rechte Taste.

Lassen Sie Ihr Kind so tun, als ob es eine Fernbedienung in der Hand hält.

Bitten Sie sie, den Knopf zu drücken, der die Emotionen lindert.

6. Bitte um Hilfe.

Arbeiten Sie mit einem ADHS-Fachmann zusammen, wenn Ihr Kind häufig unter einer Kernschmelze leidet, die nicht auf Eingriffe reagiert.

Unsere Redakteure empfehlen auch

Kostenloser Download: 10 Möglichkeiten, den Ärger Ihres Kindes zu neutralisieren
Wenn sein Zorn Logik und Liebe überwältigt

Aktualisierung am 8. August 2019