Wie man als Erwachsener Freunde findet: Ratschläge für Frauen mit ADHS
Frauen mit ADHS schließen selten leicht Freundschaften. Wir wirken vielleicht zu laut und frech, zu abgelenkt und vergesslich oder zu widersprüchlich und überfordert. Mit jedem Stich der Zurückweisung oder des Ausschlusses wird es immer weniger wahrscheinlich, dass wir neue Freundschaften schließen, besonders nachdem wir in eine neue Gemeinschaft gezogen sind.
Hier ist die Ironie: In unserer individuellen Einsamkeit sind wir miteinander verbunden. Lesen Sie unten über die stillen Kämpfe anderer Frauen mit ADHS und erfahren Sie, wie Mitglieder von Die Facebook-Community von ADDitude gelernt wie man neue freunde findet nach einem großen Umzug – oder gar keinem Umzug.
„Wenn du einen anderen findest Mutter mit ADHS, es ist wie das Finden eines Einhorn. Ich habe eine ‚Mutterfreundin‘ mit ADHS und sie ist großartig.“ – Jessa
„Ich bin gerade in eine 55+ Gemeinde mit so vielen Aktivitäten gezogen. Sie sagen, dass es mit zunehmendem Alter schwieriger wird, und fügen dann ADHS hinzu. Ich bin ein Einsiedler, und ich sollte es nicht sein.“ — Susanne
„Drei Dinge haben mir geholfen, Freunde zu treffen: Freiwilligenarbeit als Zimmermutter in der Vorschule, Freiwilligenarbeit in der Bibliothek in der Grundschule und Mitglied der Daughters of the American Revolution (DAR). Der Beitritt zu DAR war der Schlüssel zu langjährigen Freundschaften außerhalb der Kreise meiner Kinder.“ — Pam
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„Ich habe viele andere Mütter getroffen, seit ich in meine Heimatstadt zurückgekehrt bin, aber es scheint, dass ich entweder zu viel teile, überwältige oder erscheinen zu bedürftig.” — Amy
„Ich habe mehr als 10 Jahre gebraucht, um hier Freunde zu finden. Ich habe geheiratet, bin umgezogen, habe ein Baby bekommen und war in den ersten Jahren sehr isoliert. Ich war jung und hatte keine „Mutterfreunde“ oder irgendetwas gemeinsam mit den meisten anderen Müttern, die ich getroffen habe. Ich bin auch introvertiert und neurodivergent. Ich schlage vor, sich in irgendeiner Weise in Ihrer Gemeinde zu engagieren Hobbys, die Sie interessieren damit Sie Menschen finden können, mit denen Sie etwas gemeinsam haben.“ - Sarah
„Nach 15 Jahren Auslandsaufenthalt bin ich zurück in die USA gezogen. Ich bin seit fast sieben Jahren hier und habe immer noch nicht das Gefühl, wirklich enge Freunde gefunden zu haben. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass jemand ein Freund für mich sein könnte, aber dann habe ich nie wieder etwas von ihnen gehört. Ich habe so viel über das Sein gelernt ADHS und manchmal es fühlt sich einfach so einsam an.” — Courtney
„Es ist beängstigend, aber man muss Organisationen beitreten. Wir sind vor vier Jahren umgezogen, und ich suche gerade nach einem sozialen Ventil. Zugegeben, es ist erschreckend, aber man muss es riskieren.“ — Helen
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„Unsere Familie ist ausgewandert und Ich habe drei Jahre lang gekämpft Freunde finden." — Lieselle
„Wenn du keine hast externes Interesse oder Job Das bringt Sie an einen Ort, an dem Sie Menschen ausgesetzt sind. Es kann eine Herausforderung sein, sich zu treffen und neue Freunde zu finden. — JoAnn
“Ich habe seit der High School keine Freunde mehr. Ich bin 64… Mein Mann und ich gehen regelmäßig in die Kirche und ich habe mich immer engagiert, in der Hoffnung, durch die Zusammenarbeit Freunde zu finden, aber ohne Erfolg. Zum Glück ist mein Mann mein bester Freund und genießt es, mit mir zusammen zu sein. Er versteht meine Depression und HINZUFÜGEN.” – Kathi
„Es hat genauso viel mit [anderen Menschen] zu tun wie mit uns. Sie haben Beziehungen, Familien und etabliert wenig Zeit, sich emotional auszudehnen.” – Scharon
"Ich habe habe mein ganzes Leben damit gekämpft (60 Jahre).“ — Jamie
Lesen Sie weitere Kommentare in der ADDitude Facebook-Gruppe für Erwachsene mit ADHS.
Wie man als Frau mit ADHS Freunde findet: Nächste Schritte
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- Lesen:ADHS und soziale Isolation – Warum sich Frauen mit ADS so allein fühlen
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