ADHS und Videospiele: Warum Kinder süchtig nach Spielen werden

ADHS und Videospiele gehen Hand-in-Controller. In einer virtuellen Welt ohne Ablenkungen können ADHS-Spieler hohe Risiken eingehen, um sofortige Befriedigung zu erhalten und scheinbar keine Konsequenzen in der realen Welt zu haben. Gaming erleuchtet alle Gehirnregionen, die verzweifelt nach Dopamin suchen.

Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder ADHS haben süchtig nach Videospielen und würde das Spielen fast jeder anderen Aktivität vorziehen. Wir haben ADDitude-Leser gefragt, warum sie (oder ihr Kind) der Meinung sind, dass Gaming so attraktiv ist.

„Mein 7-Jähriger ist völlig süchtig nach Videospielen, seit er im Alter von zwei Jahren zum ersten Mal Zeit auf einem Tablet hatte. Seine Die Bildschirmzeit ist extrem begrenzt weil er sich nicht einmal zum Essen vom Bildschirm losreißen kann. Wenn es darum geht, ein Spiel auszuschalten, tut er sich schwer damit und schmilzt zusammen, sobald es ausgeschaltet ist. Ich führe es auf die ständige Stimulation zurück, die er durch das Spielen dieser Spiele bekommt. Sie sind farbenfroh und herausfordernd, aber in gewisser Weise vorhersehbar.

Er bekommt die Neuheit, nach der sich sein Gehirn sehnt, mit der Struktur und Stabilität, die ihm hilft, die Welt zu verstehen.” ­— Ein ADDitude-Reader

„Er kann etwas erreichen, das Spiel wechseln, wenn ihm jemand ein schlechtes Gewissen macht, und Online-Freunde finden, die seine Macken akzeptieren. Das Spielen half ihm auch, seine Bedürfnisse zu kommunizieren und zu kommunizieren eine Freundschaft pflegen ohne schreckliche Konsequenzen, wenn er es falsch macht. Die strengen Regeln haben ihm auch geholfen zu verstehen, welche Worte nicht in Ordnung sind.“ — Amy, Großbritannien

„Mein Sohn im Teenageralter ist besessen von Videospielen. Er würde sie rund um die Uhr spielen, wenn wir ihn ließen. Ich denke, es beruhigt ihn ADHS-Gehirn sich auf ein Ziel direkt vor ihm zu konzentrieren. Er kann erfolgreich sein und eine Stufe aufsteigen, oder er kann scheitern, aber eine weitere Chance bekommen. Es liefert sofortige Befriedigung mit weniger Gefühlen von Unzulänglichkeiten oder Ausfall. Dies ist auch seine soziale Zeit mit seinem besten Freund. Sie spielen gegeneinander, während sie über ihre Telefone oder Mikrofone sprechen (manchmal schreien). — Ein ADDitude-Reader

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„Unser Sohn hat ADHS und ASD und würde viel lieber draußen Basketball oder Baseball spielen als drinnen bei Videospielen. Wenn es das Wetter jedoch nicht zulässt, wird er für ein paar Stunden in Minecraft oder NBA2K gesaugt. Er sagt es mir es ist befriedigend, etwas zu bauen und sieh zu, wie es zusammenkommt.“ — Nicole, Mississippi

„Unser Teenager hat oft gesagt, dass die Spiele seine Aufmerksamkeit mit ihrem schnellen Tempo und ihrer Aktivität gefesselt haben. Als wir ihm erlaubten, mehr mit Freunden auszugehen, schien er sich weniger auf die Spiele zu verlassen. Doch mit dem wachsenden Einfluss von Social Media Er ersetzte diesen Hyperfokus auf das Spielen durch sein Handy, also haben wir uns durch diese harte Realität gekämpft.“ — K. Williams, Washington, DC

„Mein Sohn ist ziemlich viel Spielsüchtig. Er findet es ansprechend, weil es herausfordernd ist und es mit seinen Punkten im Spiel immer etwas Neues zu kaufen gibt. Er erschafft Neues und muss keine realen Entscheidungen treffen. Er hat eine schwere Zeit in der Mittelschule, also ist dies seine bevorzugte Ablenkung.” — Ein ADDitude-Reader

„Mein neunjähriger Sohn liebt seine Xbox und VR. Die Spiele auf der VR halten ihn sehr aktiv. Er kommt ins Schwitzen!“ — Julia, Ontario, Kanada

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„Ich sehe das gleiche Phänomen auf sozialen Medien, wo meine Tochter stecken bleibt. Sie sagt, dass sie es mag, dass sie sich tatsächlich auf soziale Medien konzentrieren und für eine Weile entkommen kann. Sie kann sich auf „Zeug“ hyperfokussieren und für eine Weile ruhig sein – und oft nicht in Schwierigkeiten geraten, weil Sie zu beschäftigt sind und von einer Aufgabe zur nächsten springen. Ich habe das Gefühl, dass diese Dinge für das ADHS-Gehirn so lohnend sind, dass es zu ihrem bevorzugten Ort werden kann.“ — CK, Colorado

„Mein Sohn rennt zum Spiel, wenn es ihm erlaubt ist, und kommt danach nach oben und kann nicht aufhören, darüber zu reden, was gerade passiert ist. Die endlose Vielfalt und sich ständig verändernde Landschaft, wo Sie sich befinden Das ständige Verdienen von Belohnungen und das Lob anderer Spieler pushen jeden ADHS Knopf, den er hat. Er liebt es sogar, LitRPG über andere Menschen zu lesen, die in Welten leben, die wie Spiele laufen, weil die Anziehungskraft so stark ist. Gaming ist (neben dem Lesen des LitRPG) unser stärkster Hebel für unser Verhalten, und in Maßen haben wir es als großartiges Ventil für ihn gefunden.“ — Tasia, Kalifornien

„Mein Sohn spielt schnelle Videospiele wie z Nur Shapes & Beats und Geometrie Dash. Ich denke, er fühlt sich von diesen Spielen angezogen, weil sie entsprechen der Verarbeitungsgeschwindigkeit seines Gehirns. Er zeichnet sich dadurch aus, dass sie seinen Stärken entsprechen und nicht dem langsamen Tempo anderer Aktivitäten, einschließlich Schularbeiten, unterliegen.“ — Karolin, Tennessee

„Es scheint, als wären Videospiele das einzige, was mit der Geschwindigkeit des Gehirns meines Sohnes mithalten kann. Alles andere kommt ihm langweilig vor. Als ich ihn fragte, sagte er: ‚Ich fühle mich, als wäre ich wirklich dabei und es ist aufregend!‘“ — Christine, Michigan

„Mein Sohn ist süchtig nach allem Elektronischen, seit er vielleicht sechs oder sieben Jahre alt ist. Wir mussten schon immer Grenzen und Begrenzungen rund um Bildschirme schaffen und Videospiele, weil er das nicht für sich selbst tun kann. Er ist jetzt 15. Es ist etwas, was er mit seinen Freunden macht, also kann das eine größere Herausforderung sein. Er kann stundenlang Videospiele spielen und alles andere ignorieren.“ — Andreas, Iowa

„Interaktive Videospiele Entsaften Sie das Dopaminzentrum im ADHS-Gehirn. Bei ADHS ist der Dopaminspiegel niedriger, also macht es Sinn, dass es sich für sie besonders gut anfühlt. Wir sprechen darüber, wie ihr Gehirn funktioniert und dass sie vorsichtig sein müssen, nicht zu süchtig nach etwas zu werden, das ihr Dopamin in die Höhe schnellen lässt.“ — Ein ADDitude-Reader

„Spielen stellt ein ADHS-Gehirn vor ständige Herausforderungen und damit langanhaltende Unterhaltung für das Gehirn. Langeweile kommt nicht auf!” — Tanja

ADHS und Videospiele: Nächste Schritte

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