Zu lernen, Bestätigung zu erhalten, ist der nächste Schritt in meiner Heilung

Affirmation zu erhalten ist für mich nicht selbstverständlich. Mein instinktiver Reflex ist zu fühle mich unwohl, wenn mir jemand Komplimente macht– selbst wenn die Person, die diese Freundlichkeit austeilt, ein Familienmitglied, ein enger Freund oder mein Partner ist. Ich will automatisch minimieren Sie das Kompliment, um die Aufmerksamkeit so weit wie möglich von mir abzulenken.

Wie sich herausstellt, bin ich mit diesem Unbehagen auch nicht allein. Nur 19 Prozent der Amerikaner wählen Worte der Bestätigung als ihre bevorzugte Art, Liebe zu kommunizieren und zu erfahren.¹ Aber da lebe ich den Prozess weiter aus Essstörung Genesung, das Lernen, Bestätigung zu erhalten, fühlt sich an wie die nächsten Schritt in meiner Heilung. Warum, erkläre ich im folgenden Video.

Warum das Empfangen von Bestätigung Teil meiner fortgesetzten Heilung ist 

Finden Sie es unnatürlich oder unangenehm, von einer anderen Person bestätigende Worte zu erhalten? Ist Ihre instinktive Reaktion darauf gerichtet, Komplimente abzulenken oder zu minimieren, die Ihnen jemand anderes machen könnte? Fühlt sich das Erlernen des Empfangens von Bestätigung wie ein integraler nächster Schritt in Ihrem eigenen Heilungsprozess an? Ich würde gerne deine Meinung hören, also teile sie bitte in den Kommentaren.

Quelle:

1. Orth, T., et al., "Was sind die Liebessprachen der Amerikaner?" YouGov America, 11. Februar 2022.