Ich wünsche mir, dass mehr Menschen den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit beobachten

Bis vor einem Jahr habe ich den Mai nicht mit dem Mental Health Awareness Month (MHAM) gleichgesetzt. Blumen, Sonnenschein, Sommerpause und mein Geburtstag auf jeden Fall, aber nicht Psychische Gesundheit. Mein Kampf mit Depression öffnete mir völlig die Augen Geisteskrankheit und psychische Gesundheit insgesamt, und ich kann mit Zuversicht sagen, dass ein Monat, ja sogar ein Jahr, das dem Thema gewidmet ist, ihm nicht gerecht wird. Aber um fair zu sein, es ist ein hoffnungsvoller und umsetzbarer Anfang.

Die Gründung des Mental Health Awareness Month spiegelt eine sich verändernde Gesellschaft wider

Geistige Gesundheitsprobleme gibt es schon so lange wie die Menschheit. Warum also erst 2013, 100.000 Jahre nachdem der erste anatomisch moderne Homo sapiens auf der Erde wandelte¹, gab es endlich einen Monat, der dem Bewusstsein für psychische Gesundheit gewidmet war? Die einfache Antwort ist Stigma.

Das Stigma der psychischen Gesundheit kann allgegenwärtig und äußerst schwierig zu beseitigen sein. Erst in den letzten Jahren ist das Diskutieren tabu geworden

Geisteskrankheit abgenommen und die Offenheit, mehr darüber zu verstehen geistiges Wohlbefinden erhöht. In einer Studie, die 2017 und 2019 durchgeführt wurde, „fühlten sich 71 % der Teilnehmer „wohler, mit jemandem über ihre psychische Gesundheit zu sprechen“.² zwei Jahre später. Dies ist ein Beweis für die sich ändernde Mentalität und Akzeptanz der Gesellschaft in Bezug auf psychische Gesundheit. Obwohl der Trend nach unten tendiert, ist jetzt nicht die Zeit, das Bewusstsein und die Aufklärungsbemühungen zu lockern, denn die Wahrheit ist, dass es immer noch viele Menschen gibt, die sich dieser Veränderung widersetzen.

Ist die mangelnde Einhaltung von MHAM ein Indikator für Widerstand oder Unvertrautheit?

Ich gebe den Menschen gerne den Vorteil des Zweifels, und die Einhaltung des Mental Health Awareness Month ist nicht anders. Das soll nicht heißen, dass ich im Gegensatz zu anderen Initiativen nicht von dem Mangel an Hype und Beteiligung rund um den Monat überwältigt war. Ich verstehe jedoch, dass es viele Faktoren geben kann, die bei mangelnder Beachtung eine Rolle spielen, und ebenso kann es schwierig sein, absichtliches Zurückdrängen von mangelndem Bewusstsein zu unterscheiden.

Unsere Beiträge machen einen Unterschied im Kampf gegen die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit

Wie viele andere bin ich überwältigt von tragischen Geschichten von Menschen, die inmitten der Krise, die wir derzeit durchleben, mit psychischer Gesundheit zu kämpfen haben. Es gibt Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, dass ich nicht genug tue, dass meine Pflicht als Anwalt für psychische Gesundheit ist nicht erfüllt. Infolgedessen musste ich mich selbst genau betrachten und darüber nachdenken, was ich kontrollieren kann.

Mein Ziel für die Zukunft und vielleicht auch das anderer Leute ist es, einfach mit einem zu beginnen und auf viele zu hoffen. Wenn ich nur eine Person dazu bringen kann, die Bedeutung des Bewusstseins für psychische Gesundheit und den Zugang dazu zu erkennen Ressourcen für psychische Gesundheit, dann weiß ich, dass ich etwas bewirkt habe. Es ist eine zu große Last, die Verantwortung einer ganzen Gesellschaft zu übernehmen, informiert zu sein und sich ändern zu wollen, es ist ein harter Kampf, und ein Kampf, den wir realistischerweise nicht alleine gewinnen können. Jeder muss seinen Beitrag leisten.

Quellen

1. Die Unterhaltung, Wann wurden wir vollständig menschlich?. September 2020.
2. GesundheitsPartner, Umfrage zeigt, dass das Stigma der psychischen Gesundheit abnimmt. Abgerufen am 9. Mai 2022.