Was tun gegen Selbstverletzungsnarben an Ihrem Hochzeitstag?

Hochzeiten können unter den besten Umständen stressig sein. Wie gehen Sie damit um, wenn Sie an Ihrem Hochzeitstag nicht wissen, was Sie gegen Selbstverletzungsnarben tun sollen?

Sollten Sie Ihre Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit verstecken?

Bevor du Panik, überlegen Sie genau, was Sie tun wollen – nicht das, was andere von dir erwarten, und nicht das, was du denkst sollen tun. Schließlich ist dies Ihr Hochzeitstag. Ob Sie versuchen möchten, Ihre Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit zu verdecken oder nicht, liegt bei Ihnen.

Denken Sie nicht nur an die Narben. Überlegen Sie, wen Sie einladen möchten, was Sie anziehen und wie Sie sich an diesem Tag fühlen möchten. Jede Hochzeit und jede Ehe ist anders. Und im Allgemeinen gibt es keine Regel, die ich kenne, die Sie sagt muss Verdecken Sie Ihre Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit.

Denken Sie daran, es sei denn, Ihre Narben lassen sich nicht verdecken (dazu kommen wir später). ist letztendlich Ihre Wahl – und dass es Möglichkeiten gibt, dies zu tun

bedecken Sie Ihre Narben für den Tag, sollten Sie sich dafür entscheiden.

Möglichkeiten, Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit zu verbergen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Selbstverletzungsnarben an Ihrem Hochzeitstag verbergen müssen, haben Sie einige Möglichkeiten, dies zu tun. Einige erfordern mehr Zeit oder eine erweiterte Planung als andere, also halten Sie Ihren Hochzeitsplan im Einklang, wenn Sie die folgenden Möglichkeiten in Betracht ziehen.

• Wähle einen Kleidungs- oder Anzugsstil, der deine Narben bedeckt
• Tragen Sie Accessoires, die sie bedecken, wie Handschuhe, Armbänder oder Körperschmuck
• Verwenden Sie Tätowierungen, um sie zu verbergen – für eine weniger dauerhafte Option versuchen Sie es mit temporären Tätowierungen, Henna oder Körperbemalung
• Verwenden Sie Make-up, um sie zu verbergen – wählen Sie hochwertiges Make-up, damit es sich nicht abnutzt oder Ihre Kleidung verschmutzt
• Lassen Sie sie chirurgisch entfernen – nur wenn Sie es für Ihr geistiges und/oder körperliches Wohlbefinden für notwendig erachten

Wählen Sie die Methode, die am besten zu Ihren Überzeugungen, Ihren Vorlieben und Ihrem Budget passt.

Zeigen Sie Ihre Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit

Ich sage es noch einmal für die Leute im Hintergrund –Sie müssen Ihre Selbstverletzungsnarben bei Ihrer Hochzeit nicht verstecken. Vielleicht passt keine der oben genannten Methoden zu Ihren Hoffnungen und Plänen für den Tag. Vielleicht du kippen Verstecke deine Narben aus dem einen oder anderen Grund. Oder vielleicht brauchst du es gar nicht.

Nächstes Jahr werde ich um diese Zeit heiraten – und ich freue mich riesig darüber! Ich mache mir keine Sorgen wegen meiner Selbstverletzungsnarben, weil sie zu diesem Zeitpunkt so verblasst sind, dass niemand sie bemerken wird. Die Narben meiner Herzoperation hingegen sind immer noch ziemlich auffällig. Aber ich werde mir auch nicht die Mühe machen, diese abzudecken.

Wenn Sie Ihre Narben nicht bedecken können oder wollen, sich aber dennoch etwas unwohl dabei fühlen, sollten Sie die folgenden Optionen berücksichtigen, die hilfreich sein könnten:

• Eloping (nein, wirklich – wer sagt Sie brauchen eine schicke Zeremonie?)
• Halten Sie Ihre Gästeliste klein und Ihre Veranstaltung intim – laden Sie nur Leute ein, die Bescheid wissen oder kein Aufhebens machen
• Beziehen Sie nur "Kenner" in Ihre Hochzeitsfeier ein
• Halten Sie Ihre Veranstaltung kurz – das wird Sie weniger unter Druck setzen als ein 12-stündiger Ehe-Marathon
• Sprechen Sie mit Ihrem zukünftigen Ehepartner über Ihre Bedenken
• Teilen Sie einem Therapeuten oder einer vertrauten Person mit, dass Sie vorerst zusätzliche Unterstützung benötigen

Es ist auch wichtig, besonders gut zu üben Selbstversorgung während der Zeit vor dem großen Tag, dem Hochzeitstag selbst und den Tagen unmittelbar danach. Statten Sie sich gesund aus Selbstberuhigende Techniken und andere Bewältigungsmechanismen Das wird Ihnen helfen, Ihren Stress zu bewältigen, Ihre Emotionen zu regulieren und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu minimieren.

Eine letzte Sache, die zu beachten ist – die eine Person, die Sie sind sollte nicht fühlen, dass Sie Ihre Narben verstecken müssen, ist Ihre Verlobte. Wenn Sie noch nicht mit Ihrem zukünftigen Ehepartner über Ihre Selbstverletzung gesprochen haben, sollten Sie dies so schnell wie möglich tun. Wen Sie auch heiraten, es sollte jemand sein, dem Sie vertrauen – jemand, der versteht oder bereit ist zu akzeptieren, was Sie durchgemacht haben, ohne Sie dafür zu verurteilen oder zu beschämen.

Ich hatte dieses Gespräch mit meinem Verlobten vor Jahren, lange bevor wir uns verlobten. Es war beängstigend, aber ich wusste, dass ich nicht den Rest meines Lebens mit jemandem verbringen konnte, der diesen Teil von mir nicht kannte oder, schlimmer noch, nicht akzeptieren konnte. Ich war so erleichtert, als er mit nichts als Empathie und Liebe reagierte. Ich hoffe, das gilt auch für Sie und Ihren Partner. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre gemeinsame Zukunft!