Stärke kann aus schwierigen Erinnerungen an Selbstverletzung erwachsen

Wir alle besuchen Orte aus unserer Vergangenheit, um uns an die damit verbundenen Erinnerungen zu erinnern. Jemand kann auf einer Kinderschaukel schaukeln, um ein Gefühl der Unschuld zu spüren, und ein anderer besucht vielleicht einen alten Baum, auf den er früher geklettert ist, um dieses Abenteuergefühl wiederzuerlangen. Erinnerungen haften an allem um uns herum und wenn wir es am wenigsten erwarten, können die mit diesen Erinnerungen verbundenen Gefühle ausbrechen und manchmal überwältigen und möglicherweise zu Selbstverletzung führen.

Schwierige Selbstverletzungserinnerungen

Es fühlt sich großartig an, diesen Ansturm der Aufregung zu bekommen, wenn man Orte besucht, die positive Emotionen vermitteln. Wenn sich die Situation jedoch umkehrt, ist dieser Ansturm am weitesten davon entfernt, aufregend zu sein. Ich habe in früheren Blogs angegeben, wie bestimmte Orte an meiner High School noch sind gib mir angst wenn ich besuche. Es gab bestimmte Toiletten, die ich früher aufsuchte, wenn ich den Drang verspürte, mich selbst zu verletzen, die ich heute noch vermeide. Nachdem ich das College verlassen hatte, fühlte ich mich manchmal unwohl, in meinem Kinderzimmer zu schlafen, weil ich dort in meiner Vergangenheit viel Zeit mit Selbstverletzung verbracht hatte.

Die Rückkehr in eine Atmosphäre, die negative Schwingungen hervorbringt, kann schwierig sein, und diese Emotionen verschwinden nicht immer schnell. Sobald Sie sich jedoch über Ihr hinaus bewegt haben mit Selbstverletzung kämpfen, können Sie vielleicht an Orten Frieden finden, an denen Sie einst Schmerz empfanden. Möglicherweise können Sie an den negativen Erinnerungen vorbeisehen und an ihrer Stelle Kraft finden.

Leider wurde das Elternhaus, in dem ich aufgewachsen bin, verkauft und meine Mutter hat es fleißig ausgeräumt. Da ich nicht mehr in ihrer Nähe wohne, hatte ich nicht so viele Gelegenheiten, ihr zu helfen, wie ich gehofft hatte. Wenn ich an dieses Haus denke, denke ich meistens an Poolpartys, Spielen im Hinterhof und alberne Filme im Keller drehen.

Ich habe jedoch immer noch Erinnerungen an dunklere Zeiten hinter diesen Mauern – Zeiten, als der einzige Ausweg, den ich kannte, darin bestand, mir die Haut zu schneiden.

Ein leeres Haus und Gewinn an Perspektive und Kraft

Nur zu wissen, dass das Haus nicht mehr uns gehören wird, symbolisiert praktisch die Idee, vorwärts zu gehen. Obwohl ich seit sechs Jahren frei von Selbstverletzungen bin, gab es unruhige Momente, in denen ich mich von vertrauten Gerüchen und Anblicken heimgesucht fühlte, die mich einst dazu veranlassten, mich in diesem Haus selbst zu verletzen. Es ist gut zu wissen, dass diese Auslöser kein Problem mehr sein werden, aber es ist noch befreiender zu wissen, dass ich mich diesen Auslösern stellen konnte und ihnen im Laufe der Jahre nicht nachgegeben habe.

Jetzt, wo das Haus praktisch leer ist, habe ich das Gefühl, dass die guten Erinnerungen mehr hervorstechen als die schlechten. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, beginnen Sie zu erkennen, was wirklich wichtig war und was die Frustration nicht wert war. Vielleicht zeigt dies auch, dass physische Unordnung auch Ihren Geist durcheinander bringen kann. Jetzt, wo die Räume klar und geräumig sind, kommen all die unbeschwerten, unschuldigen Erinnerungen meiner Kindheit an die Oberfläche.

Schätzen Sie Ihren selbstverletzenden Lebensstil

Nehmen Sie sich die Zeit, um zu schätzen, wie weit Sie auf Ihrem Weg zu einem selbstverletzenden Lebensstil gekommen sind. Als ich wusste, dass das Haus, in dem ich aufgewachsen bin, nicht mehr uns gehören würde, wurde mir klar, wie weit ich seit den Tagen gekommen war, als ich dort gelebt hatte, und wie viel ich aus diesen schwierigen Erfahrungen gelernt hatte. Es ist nicht immer einfach, sich wieder in eine schwierige Lage zu versetzen – oder „Verfolge deine Schritte“ wie ich in einem früheren Blog besprochen habe. Aber sobald Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind, werden Sie noch mehr Ansporn bekommen, es weiter zu versuchen.

Sie finden Jennifer Aline Graham auch auf Google+, Facebook, Twitter und sie Webseite ist hier. Erfahren Sie mehr über Mittag über Amazon.com.