Sich zu zwingen, glücklich zu sein, ist ein Warnsignal für Depressionen

February 07, 2020 12:09 | Jennifer Aline Graham
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  • Sich zu zwingen, glücklich zu sein, ist ein Warnsignal für Depressionen
  • Faking Happiness: Du machst dir nur etwas vor
  • Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
  • Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
  • Für psychische Gesundheit aufstehen
  • Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit

Sich zu zwingen, glücklich zu sein, ist ein Warnsignal für Depressionen

Wenn jemand ist sich depressiv fühlenEs ist sehr anstrengend, der Welt zu zeigen, dass es ihnen gut geht. Mehr als oft nicht, Menschen kämpfen mit Depression Symptome trage einen Maske des Glücks die wahren Gefühle zu verbergen, die sich in ihnen regen. Wenn du dich zwingst, glücklich zu sein, ist das ein Warnsignal dafür, dass etwas ist Erzwingen-glücklich-Depression-Healthyplace-2falsch. Es ist nicht gesund zu versuchen, alle um dich herum davon zu überzeugen, dass es dir gut geht, wenn du in Wahrheit das absolute Gegenteil bist.

Faking Happiness: Du machst dir nur etwas vor

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Es gibt einen Unterschied, ob Sie sich selbst als glücklich bezeichnen, aktiv sind und dieses Glück verwirklichen. Sie können nicht nur daran arbeiten, Ihre Mitmenschen davon zu überzeugen, dass Sie glücklich sind. Sie müssen auf dieses Glück hinarbeiten, damit Sie sich von seiner Bedeutung überzeugen können. Es ist wichtig, Wege zu finden, um den Punkt zu erreichen, an dem Sie kein Lächeln erzwingen müssen, aber dies geschieht natürlich und bequem.

Durch das Finden angemessene Fähigkeiten zur Bewältigung von DepressionenSie können darauf hinarbeiten, dass Sie nicht jedem beweisen müssen, wie Sie sich fühlen, sondern dass Sie sich tatsächlich so fühlen, wie Sie es verdienen. Es ist in Ordnung zuzugeben, dass Sie unglücklich sind, wenn Sie sich depressiv oder niedergeschlagen fühlen. Wenn Sie sich jedoch ständig so fühlen und ein fröhliches Gesicht für die Menschen in Ihrer Umgebung machen müssen, müssen Sie daran arbeiten.

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Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Gibst du vor, glücklich zu sein, wenn du es wirklich nicht bist? Und wenn ja, wie arbeiten Sie sich aus diesem Zustand heraus? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.

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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

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  • Tipps zur Bekämpfung der Depression in diesem Winter und Depression und Einstieg in den gegenwärtigen Moment (Umgang mit Depression Blog)
  • Die besorgte Stimme in meinem Kopf und Bipolar und Angst sind nicht meine Identität (Angst-Schmanxiety Blog)
  • Bipolar und Gefühlsregungen (Breaking Bipolar Blog)
  • Validierung von Geisteskrankheiten: „Ich glaube dir“ (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
  • PTBS und Ihr verlorenes Selbst: 3 Möglichkeiten, die Verbindung wiederherzustellen (Trauma! Ein PTBS-Blog)
  • Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl (Aufbau eines Selbstwertgefühl-Blogs)
  • Psychische Gesundheit Stigma in Ihrer Beziehung (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
  • Jugendliche unter Anonymen Alkoholikern: Nicht wir vs. Sie (Psychische Gesundheit für den Digital Generation Blog)
  • PTBS vs. Kampfbedingte PTBS (Combat PTSD verstehen)
  • Missbräuchliche Gefühle und Verhaltensweisen in langfristigen Beziehungen (Punkt 2) (Blog über verbalen Missbrauch und Beziehungen)
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  • Depressionshilfe für Männer? "Saug es auf, Prinzessin." (Ihr Blog für psychische Gesundheit)
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  • Die Wissenschaft der Social Media-Sucht (Debunking Addiction Blog)
  • Alkohol, Drogen und Schizophrenie Erholung (Kreativer Schizophrenie-Blog)

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Für psychische Gesundheit aufstehen

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Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit

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