Sie können es mitnehmen

January 10, 2020 16:30 | Adhd Im College
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Vor kurzem habe ich einen Meilenstein in meinem Leben erreicht: aufs College zu gehen. Für mich bedeutete dies, ungefähr acht Kilometer von zu Hause entfernt in ein Wohnheim mit ein paar Fremden zu ziehen. Hey, du musst irgendwo anfangen.

Diejenigen, die denken, "Sie können es nicht mitnehmen", sollten jetzt Folgendes hören: Mit ADHS können Sie es mitnehmen. Ich bereitete mich auf eine neue Umgebung vor und packte die üblichen Utensilien (Laken, Kleidung usw.) ein. Ich habe jedoch auch einige Dinge verpackt, die im Nachhinein bis zur Psychose absurd erscheinen (zum Beispiel eine Sprudelmaschine?).

Fragen Sie nicht, was ich gedacht habe. Ich weiß es nicht. Ich weiß, dass ich einige der wichtigsten Anforderungen des College nicht geplant habe. Ich habe eine Liste für jeden zusammengestellt, der in meine Fußstapfen treten möchte.

Was Sie brauchen

  • Waschmittel. Du meinst, ich muss meine eigene Wäsche waschen?
  • Ein Staubwischer. Wenn Sie einen Fliesenboden haben, ist dies eine Notwendigkeit. Mein Schlafsaal könnte einen dreckigen Boden haben und trotzdem nicht staubiger sein.
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  • Stoffauffrischer. Vertrau mir dieses mal.
  • Essen. Zwischen den Kursen oder spät in der Nacht wird es Zeiten geben, in denen Sie wirklich etwas brauchen, das sättigt oder gut schmeckt - oder beides.
  • Medizin. Midol, Advil, Tums, Claritin, ADHS-Medikamente. Sie nennen es, Sie werden es brauchen.
  • Filme. Ich weiß nicht, ob sie als nützliche Ablenkung dienen oder nur ablenken, aber In-Room-Flicks sind mit Sicherheit ein notwendiges Übel. Ich weiß, dass es Zeiten gibt, in denen Sie sich „ausgemergelt“ haben müssen.
  • Tagesplaner. Ich bin ein starker Verfechter von Planern, um die Dinge zu organisieren. Ich würde meine ADHS kaum ohne einen Planer aufs College bringen, als ich versuchen würde, ohne Soda zu rülpsen.

Mir wurde klar, dass ich meine ADHS in meiner ersten Klasse und in jeder weiteren Klasse mit aufs College genommen hatte. Einige Dinge zu beachten:

Gewohnheiten zu behalten

  • Holen Sie sich Ihren Zeitplan und halten Sie ihn aktuell. Ich weiß was du denkst. Nein, Sie können sich nicht nur auf Ihr Gedächtnis verlassen.
  • Stellen Sie Ihren Wecker vor dem Schlafengehen. Wenn Sie wie ich aufmerksamkeitsbedingt sind, schreiben Sie eine Erinnerung an die Stelle, an der Sie sie sehen (auf dem Spiegel, dem Computer, über dem Bett), um nicht zu vergessen.
  • Bereiten Sie sich am Abend zuvor auf den Unterricht vor. Sammeln Sie alle Ihre Bücher und Hefte, damit Sie sie morgens nicht vergessen müssen (Sie wissen, bevor Ihr Adderall startet).
  • Behalten Sie in Ihren Klassen den Überblick. Kein Paukenschlag. Das habe ich schon einmal gesagt und ich möchte, dass alle Schüler mit ADHS sich jetzt bei mir wiederholen: „Ich schwöre, ich werde meine Arbeit nie wieder aufschieben. Und diesmal meine ich es ernst. “Ja, ich weiß, dass Aufschub Teil der menschlichen Natur ist. Wenn Sie ADHS haben, ist dies jedoch eine zweite Natur. Sie müssen das tun, was nicht selbstverständlich ist, und vorab an Dingen arbeiten - so krank das auch klingen mag.
  • Schließlich genießen Sie die guten Dinge, die mit ADHS kommen. Denken Sie daran, dass Sie das Licht im Leben anderer Menschen sind, auch wenn sie glauben, dass Sie das Scheinwerferlicht eines entgegenkommenden Zuges sind.

Aktualisierung am 26. September 2017

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