Warum kann ich nicht aufhören, meinen Mann zu nörgeln?

„Vergiss nicht, ich habe am Dienstag um vier einen Termin, du musst also früh zu Hause sein“, sage ich zu meinem Mann.

„Okay“, antwortet er.

Ich erinnere ihn einmal, vielleicht zweimal in dieser Woche. Ich verspüre den Drang, es noch mehr zu wiederholen, aber ich verzichte darauf. Dann, am Abend vor meinem Termin, erwähne ich es ein letztes Mal und sehe seinen „Oh nein, das habe ich ganz vergessen“-Ausdruck in seinen Augen.

Er hat seinem Chef an diesem Morgen versprochen, dass er morgen lange arbeiten wird, damit er nicht rechtzeitig zu Hause ist, damit ich zu meinem Termin komme. Jetzt bin ich wütend. Er ist verletzt, was sich in Wut verwandelt. Niemand ist glücklich.

Manchmal beginnt die Kettenreaktion mit einer SMS eines Freundes: „Hey, ich habe deinem Mann wegen einer Grillparty geschrieben Wochenende, und er hat sich nie wieder bei mir gemeldet.“ Ein Anruf aus der Kindertagesstätte unseres Sohnes, der sagte, dass das Formular, das mein Mann abgeholt hat, nicht so war ist zurückgekommen. Auf seinem Nachttisch lag eine Post, die ich vor einer Woche gebeten hatte, ihn zu verschicken. Ich muss nach jeder Aufgabe und Arbeit fragen, ich muss ihn an jeden Termin erinnern, ich muss jede Anfrage wiederholen.

Warum ich nörgel - und ADHS-Ehepartner-Burnout fürchte

Mein Ehepartner ist nicht bösartig oder faul, und das weiß ich. Ich habe mehrere Jahre gebraucht, um das zu wissen, aber jetzt weiß ich es. Jedoch zu verstehen, dass ich mit jemandem verheiratet bin mit ADHS und die Art und Weise zu akzeptieren, wie es mich verändert hat, sind zwei verschiedene Dinge. Manchmal sehe ich diese Veränderungen als gut und manchmal als schlecht. Die schlimmste Veränderung: Ich bin ein Nörgler geworden.

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Ich habe mich nie für den Analtyp gehalten, der Gezeter -Typ oder der übermäßig persistente Typ. Bevor ich mein merke Ehemann hatte ADHS, ich nahm seine Vergesslichkeit als Egozentrik. Ich dachte, die Tatsache, dass die meisten meiner Bitten ignoriert wurden, bedeutete einen Mangel an Fürsorge oder Liebe. Früher habe ich mehr übernommen, als ich sollte, um sicherzustellen, dass sich um die Dinge gekümmert wird.

Trotz meines neuen Verständnisses wiederhole ich mich immer noch. Es macht mir weder Spaß, noch genießt er es, mich dutzendmal dasselbe sagen zu hören. Jedes Mal, wenn ich mich wiederhole, bedeutet das, dass er etwas vergessen hat.

Wenn Sie über die hohe Anzahl von lesen ADHS-Ehen, die geschieden werden, sehen Sie die Beweise dafür, wie bedrückend Vergesslichkeit ist. Es gibt eine verdorbene Partnerschaft, ein Mangel an Verbundenheit, wenn ein Partner es ist immer „der Elternteil“ und der andere ist immer „das Kind“. Jeder Partner mag es nicht, wer er mit dem. wird Sonstiges.

Nörgeln nur wenn nötig

Was uns geholfen hat, ist die Akzeptanz der Tatsache, dass keiner von uns das Geben und Nehmen seiner ADHS genießt. Es ist nur notwendig, etwas zu erledigen. In guten Wochen verwendet er seinen Google-Kalender auf seinem Telefon (mit mehreren Benachrichtigungen), um ihn an seine Termine, Familiendaten oder meine Termine zu erinnern. Wenn es chaotisch wird und wir das Anfang der Woche nicht machen, versteht er, dass ich nörgeln muss. Ich mache es nicht gerne und er hört es nicht gerne, aber es muss passieren. Wir haben angefangen, gemeinsam zu lesen und mit unserem Berater darüber zu sprechen, wie wir diese Frustrationen ausdrücken können.

[Lesen Sie: Sie sind es nicht. Es ist nicht ich. Es ist ADHS.]

Über ADHS kann man nur schwer sprechen. Manche Wochen sind schlimmer als andere, und an manchen Tagen komme ich nach Hause und finde erstaunt Einkaufstüten mit den Dingen, nach denen ich gefragt habe. In manchen Wochen muss ich immer wieder das Gleiche sagen, da vergisst man leicht, dass ich kein Nörgler bin. Ich bin die Frau eines wunderbaren Mannes mit ADHS, der versucht, unser Leben so gut wie möglich zu gestalten.

ADHS-Ehepartner Burnout und Nörgelei: Die nächsten Schritte

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• Lesen: Ist mein Mann rücksichtslos – oder spricht sein ADHS?
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