Zur Verteidigung von „Ghosting“ für Ihre psychische Gesundheit und Sicherheit

"Ghosting" ist der Akt, den Kontakt zu einer anderen Person abrupt und ohne Vorwarnung abzubrechen - ohne Erklärung und spurlos aus ihrem Leben zu verschwinden. Es wurde als grausame und feige Praxis beschrieben, die verheerende Auswirkungen auf den "Geister" hat, aber ich würde dem entgegenhalten, dass Ghosting in einigen Fällen die einzige Möglichkeit ist, sich von einem a. zu distanzieren toxische und ungesunde Beziehung, und der einzige Weg zu schütze deine psychische Gesundheit wenn sich keine Alternative bietet.

"Ghosting" hat ein Imageproblem

Der Begriff „Ghosting“ wurde in den frühen 2000er Jahren geprägt, wurde aber Mitte der 2010er Jahre dank der zunehmenden Nutzung von Social Media und insbesondere von Dating-Apps zu einem kulturellen Phänomen. Diese Apps machen es einfacher denn je, eine Beziehung beenden indem es den Benutzern die Möglichkeit gibt, andere Benutzer zu "blockieren", wodurch Serienverabredungen tatsächlich eine Freikarte zum Essen und Aufbrechen von Beziehungen gegeben werden, ohne sich mit den emotionalen Folgen auseinandersetzen zu müssen.

Ghosting ist aus dieser Sicht bestenfalls feige und schlimmstenfalls gewalttätig. Aber ich glaube, hier liegt das Problem: Die meiste, wenn nicht sogar die gesamte Literatur über Ghosting wird aus der Perspektive des Ghostees geschrieben. Der Position des Ghosters selbst wurde nur sehr wenig Raum gewidmet. Als jemand, der eine andere Person geistert hat, kann ich mit Zuversicht sagen, dass Geisterbilder nicht immer ein Es geht darum, die Gefühle anderer Menschen beiläufig zu missachten: manchmal ist es das einzige, was man kann tun einer toxischen Beziehung entkommen mit intakter psychischer Gesundheit.

"Ghosting" ist oft die einzige Option

Letztes Jahr hat mich jemand, mit dem ich einmal kurz zusammengearbeitet hatte, in den sozialen Medien hinzugefügt. Ich habe die Freundschaftsanfrage angenommen und höflich auf die begleitende private Nachricht geantwortet, und Wir führten ein schnelles, freundliches Gespräch darüber, was wir beide in den letzten Jahren seit unserem letzten gemacht hatten gesprochen. Das Gespräch hatte nichts Tiefgründiges, und ich dachte mir nichts mehr dabei, bis ich am nächsten Morgen sah, dass ich hiervon eine weitere Nachricht erhalten hatte Person – diese enthält intime Details ihrer jüngsten persönlichen Kämpfe und behauptet, dass ich (ein relativ Fremder) die einzige Person war, von der sie dachten, dass sie es könnten reden mit.

Ich antwortete mit meiner Meinung nach angemessenen Ratschlägen und Zusicherungen, aber in den folgenden Tagen und Wochen wurden die Nachrichten, Anrufe, Fotos und Videos unerbittlich. Ich habe versucht, auf sie zu antworten, da ich wirklich um das Wohlergehen dieser Person besorgt war, aber als schwangere Mutter mit einem geschäftigen Leben einige Nachrichten ging unweigerlich an mir vorbei, und als dies geschah, wurde ich mit noch mehr Anrufen und Texten bombardiert, oft mitten in der Nacht oder als erstes im Morgen. Nach drei Wochen war ich erschöpft: Ich hatte Angst, mein Telefon in die Hand zu nehmen oder meine Social-Media-Konten zu überprüfen, damit diese Person nicht sieht, dass ich online war, und versucht, mich zum dreißigsten Mal an diesem Tag zu kontaktieren. Mein Mann konnte sehen, wie sich diese Beziehung – scheinbar aus dem Nichts geboren – auf meine psychische Gesundheit auswirkte und drängte mich, jeden Kontakt abbrechen.

Ich zögerte. Ich könnte so etwas nicht tun. Dann vibrierte eines Nachts mein Handy vom Nachttisch, als ich versuchte, mein Kleinkind zu beruhigen wieder eingeschlafen, nachdem sie durch einen weiteren Anruf von dieser Person geweckt worden war, und ich entschied, dass es genug war genug. Mein Finger schwebte schuldbewusst über den "Blockieren"-Knopf. Dann habe ich darauf getippt. Und ich habe nie zurückgeschaut.

"Ghosting" und Selbsterhaltung

Dies ist eine sehr kurze Darstellung der Gründe für meine Entscheidung, jemanden zu Geistern. Es war keine leichtfertige Entscheidung, und ich würde sie nicht gerne wieder treffen. Ich würde es jedoch jederzeit wieder tun, wenn ich das Gefühl hätte, dass sich eine Beziehung negativ auf meine Familie oder meine psychische Gesundheit auswirkt. Es ist eine Sache, für jemanden da zu sein – es ist eine ganz andere, sein persönliches Wohlbefinden und seine Sicherheit für seinen Komfort zu opfern. Im letzteren Fall ist Ghosting nicht der Trick des Feiglings – es ist die einzige Option des Überlebenden.