Einführung in TJ DeSalvo, Autor des "Anxiety-Schmanxiety Blog"
Ich bin TJ DeSalvo und ich könnte nicht glücklicher sein, der neueste Autor von zu sein Angst-Schmanxiety-Blog. Zunächst ein wenig über mich selbst: Bei mir wurde beides diagnostiziert generalisierte Angststörung und Soziale Angststörung. Ich bin auch auf der Autismus-Spektrum, was, wenn Sie etwas wissen, dazu führt, dass Sie sehr leicht überwältigt werden, und dies tut offensichtlich jemandem mit Angst keinen Gefallen.
TJ DeSalvos Kämpfe mit der Angst
Obwohl ich in jungen Jahren als im Spektrum befindlich diagnostiziert wurde, erhielt ich erst in meinem ersten Studienjahr offizielle Diagnosen für meine Angststörungen. Ich war immer dazu geneigt gewesen Stress, aber in der Schule zu sein, machte es so, dass ich manchmal kaum in der Lage war zu funktionieren. Durch eine Kombination aus Therapie, Medikamenten und vor allem durch die fortgesetzte Unterstützung meiner Familie und Freunde kam ich an den Punkt, an dem ich normal funktionierte.
Trotzdem spielt die Angst in meinem Leben weiterhin eine wichtige Rolle. Im College musste ich nach weniger als zwei Wochen nach einem massiven ein geplantes Auslandssemester abbrechen
Panikattacke. Nur wenige Jahre später, nachdem ich mit dem Endziel, Englischprofessor zu werden, in die Graduiertenschule eingetreten war, war ich so überwältigt, dass ich mich für einige Wochen in meinem Zimmer einsperrte. Ich zog mich schließlich zurück und wusste genau, dass ich die größten arbeitsbezogenen Träume aufgab, die ich jemals wirklich hatte.TJ DeSalvo kommt mit Angst zurecht
Zum Glück sind die Dinge im Moment etwas weniger hektisch. Ich arbeite für eine gemeinnützige Organisation in Chicago. Ich habe gerade eine Katze adoptiert. Ich habe kürzlich ein Buch über meine Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen geschrieben, das ich veröffentlichen möchte. Aber - um ehrlich zu sein - die Dinge sind nie zu 100% und das ist etwas, mit dem ich mich immer noch abfinden will. Angst verschwindet nicht nur nach ein paar Tagen wie die Grippe - es ist etwas, das immer bei mir sein wird, etwas, das ich bin Ich werde lernen müssen, für den Rest meines Lebens damit zu leben, unabhängig davon, wie frustrierend und schwierig ein solcher Vorschlag sein mag Sein.
Das ist es, was ich mir in diesem Blog vorstelle - ein ständiger Versuch, die Angst so gut wie möglich zu bewältigen. Ich weiß, dass es eine unermessliche Menge anderer gibt, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Wenn es meinem Blog gelingt, auch nur einem dieser anderen zu helfen, betrachte ich meine Bemühungen als Nettogewinn.
