Ein täglicher Plan, um Selbstgespräche zu stärken
Metakognition ist der exekutive Funktion (EF), die uns hilft, unsere Gedanken, Aufmerksamkeit, Anstrengung, organisatorischen Fähigkeiten und Emotionen zu reflektieren und zu verwalten. Es ist der interne Dialog, der einem Schüler sagt: „Du hast solche Arbeiten schon einmal gemacht; du kannst es wieder tun."
Wenn ein Kind mit ADHS sagt: „Ich kann nicht rechnen“ oder „Ich hasse Schreiben“, ist das ein Zeichen von Unterentwicklung Metakognitionsfähigkeiten, die Interventionsstrategien und -unterstützungen erfordern – nämlich strukturiert, offen Befragung. Geführte Fragen führen schließlich dazu, dass Kinder ihre eigenen entwickeln Selbstgespräch und denken selbst, lenken ihre eigene Aufmerksamkeit und erkennen und regulieren ihre Emotionen.
Gepaart mit alltäglichen Problemen sind die unten empfohlenen Fragen für Lehrer und Eltern gleich. Das ist beabsichtigt. Durch Wiederholung und Erfahrung beginnen Kinder diese Fragen zu verinnerlichen und entwickeln ein metakognitive Strategie, um ihr eigenes Selbstgespräch durch jeden Kampf zu führen – akademisch, sozial oder emotional.
Metakognition: Selbstgesprächsstrategien
| EF-Fähigkeit | Tägliche Herausforderungen | Fragen |
|---|---|---|
| Emotionale Regulation | Sich frustriert, gestresst, überfordert, verärgert, wütend fühlen |
|
| Initiierung und Aktivierung | Vermeiden von Aufgaben, Aufschieben von Hausaufgaben, Lernen oder Hausarbeit |
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| Planen und organisieren | Bei einem Wort oder einem komplexen Text stecken bleiben, sich bei einem mehrstufigen mathematischen Problem unsicher fühlen, wenn es um die nächsten Schritte geht, Hausaufgaben vergessen, Fristen verpassen |
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| Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit, Anstrengung und Arbeitsgedächtnis | Sich abgelenkt oder unmotiviert fühlen, Aufgaben nicht erledigen, von der Aufgabe abfallen |
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| Selbstüberwachung | Versäumnis, sich zu beruhigen und/oder die Arbeit zu beenden, mit Fehlern gefüllte Aufgaben abzugeben, zu unterbrechen, Nachlässigkeit |
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Angepasst von Der metakognitive Schüler (Cohen, R., Savage, J., Opatosky, D., Darrah, E. & Stevens S., 2021)
ADHS Metakognition & Selbstgespräch: Die nächsten Schritte
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Aktualisiert am 6. August 2021
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