Meine Impfung hat meine schizoaffektive Angst reduziert

June 16, 2021 02:41 | Elizabeth Caudy

Laufen war schon immer eine Möglichkeit, mir zu helfen schizoaffektivAngst. Das heißt, es war bis zum Ausbruch der COVID-19-Pandemie. Dann wurde das Gehen unheimlich, bis ich geimpft und vollständig geimpft wurde. Also wirklich, mein Impfstoff hat meine Angst reduziert.

Schizoaffektive Angst vor Spaziergängen während einer Pandemie Pan

Während der Pandemie, bevor ich geimpft wurde, verschlimmerte das Gehen tatsächlich meine schizoaffektive Angst, Es tut mir leid zu sagen. Meine Angst wurde noch verstärkt, indem ich verzweifelt versuchte, anderen Menschen auszuweichen und eine Maske zu tragen. Versteh mich jetzt nicht falsch. Vor der Impfung war es mir sehr wichtig, sich sozial zu distanzieren und eine Maske zu tragen, und das wusste ich. Ich befolgte die Protokolle bis zu dem Punkt, an dem ich ständig Angst vor engen Begegnungen mit anderen Menschen auf meinem Spaziergang hatte.

Die Impfung und das Ausgehen, nachdem ich die zwei Wochen ab der zweiten Impfung gewartet hatte, um vollständig geimpft zu sein, änderte alles. Wenn ich jetzt spazieren gehe, bringe ich für alle Fälle eine Maske mit, aber ich trage sie selten, wenn überhaupt. Ich distanziere mich immer noch, aber ich bekomme diese Stiche von Angst, Angst und Sorge nicht, wenn ich, wenn ich mich sozial distanziere, nicht genau zwei Meter von der anderen Person entfernt bin. Die Impfung war wirklich befreiend.

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Ich habe meistens online gemacht Ballettunterricht zu Hause während der Wintermonate. Ich habe auch Ballettunterricht genommen, um zu vermeiden, dass ich beim Training mit anderen Menschen zusammen bin. Aber im Frühjahr und Herbst ging ich nach draußen und hatte leichte Allergien. Also hielt ich immer an, um mir die Nase zu putzen. Das war besonders schwierig, wenn ich eine Maske trug. Ich hatte es an einem Ohr baumeln lassen, während ich ein Taschentuch benutzte. Außerdem würde ich auf eine Grasfläche steigen, damit mich niemand über den Weg laufen würde. Jetzt, wo ich geimpft bin, fühle ich mich beim Gehen sicher.

Es ist hilfreich für meine schizoaffektive Störung, dass sich die Dinge wieder normalisieren

Es ist auch hilfreich für meine schizoaffektive Störung, dass sich die Dinge wieder normalisieren, wenn andere geimpft werden. Ich habe gestern Abend in einem Restaurant den Geburtstag meiner Mutter gefeiert. Ich bin immer noch nicht verrückt danach, essen zu gehen. Meine Mutter und ich waren vor ein paar Wochenenden in Door County in Wisconsin, und in einem der Restaurants war es sehr voll, als wir darauf warteten, dass unser Tisch fertig war. Im erweiterten Barbereich trug niemand eine Maske, und meine Mutter hörte zwei Frauen auf der Toilette reden, und eine von ihnen sagte, sie hätte ihre zweite Spritze noch nicht bekommen. Trotzdem fühlten sich meine Mutter und ich sicher, weil wir vollständig geimpft waren. Und ich bin froh, dass ich keine hatte schizoaffektive Stimmen Episode während dieses kulinarischen Erlebnisses.

Wie gesagt, obwohl ich geimpft bin, mag ich es nicht, auswärts zu essen oder andere Menschenmengen in Innenräumen zu haben. Aber ich kann mich wieder wohlfühlen beim Spazierengehen, ein sehr heilsamer Teil meines Alltags.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter einer Schriftstellerin und Fotografin geboren. Sie schreibt, seit sie fünf Jahre alt ist. Sie hat einen BFA der School of the Art Institute of Chicago und einen MFA in Fotografie des Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Mann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.