Anderen von Ihrer schizoaffektiven Störung erzählen

Anderen von Ihrer schizoaffektiven Störung oder Schizophrenie zu erzählen, kann schwierig sein, oft aufgrund des Stigmas, das diese Krankheiten umgibt (Jemandem sagen, dass Sie eine Geisteskrankheit haben). Andere Menschen haben möglicherweise falsche vorgefasste Vorstellungen über diese Krankheiten, wie zum Beispiel den Mythos, dass eine Person mit Schizophrenie oder schizoaffektiver Störung gewalttätig ist. Hier erfahren Sie, wie ich anderen Menschen von meiner schizoaffektiven Störung erzähle.

Wählen Sie, wer über schizoaffektive Störung, Schizophrenie, informiert werden soll

Zunächst erzähle ich nicht allen, die ich kenne, von meiner schizoaffektiven Störung. Die Menschen bei der Arbeit wissen nichts davon - es sei denn, sie folgen diesem Blog. Sie wissen, dass ich eine habe Angststörung, das nicht so stigmatisiert ist wie Schizophrenie oder schizoaffektive Störung, obwohl es auch sehr schmerzhaft ist.

Die Wahrheit ist, dass ich schon lange niemandem mehr von meiner schizoaffektiven Störung erzählen musste. Ich bin seit fast neun Jahren in einer monogamen Ehe verheiratet, habe mich also noch nicht verabredet, und meine Familie und meine langjährigen Freunde wissen es bereits. Leider meine

Entscheiden Sie, wann Sie jemandem mitteilen sollen, dass Sie an Psychose leiden

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich meinem Mann zum ersten Mal von meiner schizoaffektiven Störung und meinem wichtigsten Durchbruchssymptom erzählt habe - dem Ich höre manchmal Stimmen. Wir haben uns verabredet und ich habe ihm gesagt, dass ich dachte, es seien Feen, als ich sie zum ersten Mal hörte - deshalb bezeichnet er die Stimmen als Feen. Es macht meinem Mann nichts aus, dass ich Stimmen höre. Als ich ihm sage, dass sie zurückgekehrt sind, sagt er nur: "Nun, dann tu, was du weißt, dass du tun musst, wenn sie kommen."

Normalerweise nehme ich eine Beruhigungscreme und lege entspannende Musik auf, wie etwas von Tori Amos neuerer Musik, oder ich schaue einen beruhigenden Film wie Gelbes U-Boot. Mein Mann kann nicht verstehen, warum ich finde Gelbes U-Boot beruhigend. Ich denke, einer der Gründe ist, dass ein Großteil davon Musik ist. Und die Beatles als Team haben einfach etwas Beruhigendes, wahrscheinlich, weil sie mir als Kind sehr gut gefallen haben und mich an die Sicherheit der Kindheit erinnern.

Nachdem ich entspannter bin, fragt mich mein Mann: "Reden die Feen immer noch mit dir?"

Manchmal fragt er mich, was sie sagen, oder ich sage ihm nur, was sie sagen, auch wenn er nicht fragt. Ich habe Menschen, die wissen, dass ich Stimmen höre, nie erzählt, was sie tatsächlich sagten. Sie sagen Dinge, die keinen Sinn ergeben, wie "Rauchen ist schlecht für dein WochenendeIch habe vor fast fünf Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Aber ich denke, das ist völlig nebensächlich.

Wie Sie jemandem von Ihrer Schizophrenie oder schizoaffektiven Störung erzählen

Es ist wirklich hilfreich, ein Netzwerk von engen Leuten zu haben, die wissen, dass ich an einer schizoaffektiven Störung leide und Stimmen höre. Ich empfehle, nur Leuten zu erzählen, mit denen Sie eine enge Beziehung oder Freundschaft haben möchten, und zu warten, bis Sie sich bereits einigermaßen nahe sind, bevor Sie es ihnen sagen. Eine Person sagte mir, es sei hilfreich, wenn ich ihm erzähle, wie ruhig und bodenständig ich mich verhalte und er es nicht herausfindet, während ich in der Krise bin. (Es ist erwähnenswert, dass ich nie mit ihm ausgeflippt bin.) Daher empfehle ich, einen Plan zu machen, wenn Sie gehen Erzählen Sie jemandem von Ihrer Krankheit. Auf diese Weise findet die Person nicht nur heraus, weil Sie eine Episode haben, und die Nachrichten werden Teil eines ruhigen Gesprächs sein und leichter zu hören und sich darauf zu beziehen sein.

Ich habe eine Freundin verloren, nachdem ich ihr von meiner psychotischen Episode erzählt hatte. Ich habe jedoch vielen Menschen von meiner psychischen Erkrankung erzählt und sie ist die einzige Freundin, die ich verloren habe. Ich wünsche dir das gleiche Glück.

Foto von Elizabeth Caudy.Finde Elizabeth auf Twitter, Google+, Facebook, und sie Persönlicher Blog.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.