6 Tipps für den Start eines Programms zur Wiederherstellung nach früher Sucht

Für mich bestand mein Programm zur Wiederherstellung nach früher Sucht aus vielen Fragen und wenigen Antworten. Meine Hauptfrage war: "Was mache ich jetzt?" Was tun bei der Suchterholung?. Aber wenn ich die Gelegenheit hätte, auf magische Weise in die Vergangenheit zu reisen, würde ich mein Programm zur Wiederherstellung der Sucht durcharbeiten, während ich es Ihnen hier vorlege. Dies sind die Grundvoraussetzungen für ein Programm zur Wiederherstellung der Sucht.

Grundlegendes zum Early Addiction Recovery-Programm

• Glauben - Das mag offensichtlich erscheinen, aber für mich musste ich glauben, dass ich in meinem frühen Suchterholungsprogramm sauber bleiben kann. Der Glaube ist direkt an den Glauben gebunden. Glaube an eine höhere Macht. Glaube an die Genesung von der Sucht. Glaube an dich.

• Verpflichten - Ein Programm zur frühzeitigen Heilung von Suchtproblemen erfordert Engagement. Es ist ein 24/7, 365 Tage die Woche Job. Sucht macht keinen urlaub und unsere erholung sollte es auch nicht. Das Wort, an das man denkt, ist "wachsam". Wenn wir wachsam bleiben, können wir sicherstellen, dass unsere Genesung in der frühen Genesung und darüber hinaus intakt bleibt.

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• Greifen Sie nach - Programme zur frühen Suchterholung sind erfolgreicher, wenn wir sie haben Suchtunterstützung von anderen, die unser bestes Interesse daran haben. Als ich zur Genesung kam, musste ich lernen, wie wichtig es ist, gesunde Beziehungen aufzubauen. Es erforderte auch, dass ich bestimmte Menschen in meinem Leben loslassen musste - diejenigen, die immer noch Drogen konsumierten. Ich fand das heraus, indem ich ein gesundes Unterstützungssystem schuf und anerkannte die Bedeutung von SponsoringMein Leben verbesserte sich dramatisch.
• Sich kümmern - Selbstpflege ist ein Muss bei der Suchterholung. Die richtige Ernährung, Bewegung, Schlaf und Zeit zum Entspannen gehören zu meiner aktuellen Wellness-Routine. Ich stelle auch sicher, dass ich mich mit anderen in Verbindung setze, um über meine Gefühle und "Stressabbau" zu sprechen.
• Die Geduld - In meinem frühen Suchterholungsprogramm wollte ich sofort alles tun. Ich musste auf die harte Tour lernen, dass manche Dinge, wie die Genesung, Zeit brauchen. Obwohl ich den Job, die Familie und das Haus mit dem weißen Lattenzaun haben wollte, musste ich lernen, dass diese Dinge nicht sofort passieren.
• Erholung ist ein Insider-Job - Es ist ein Muss, dass ich an den Themen arbeite, die zur Entstehung meiner Sucht beigetragen haben. Ich glaube, ich war süchtig, lange bevor ich die Droge nahm. Einige dieser Dinge brauchen Zeit, um gelöst zu werden, aber unsere Mängel und Charaktermängel führen uns zu unserer Sucht zurück, sofern sie nicht behoben werden.

Erholung von der Sucht ist keine Raketenwissenschaft. Aber viele Süchtige neigen dazu, es zu erschweren. Das alte Sprichwort, das mir einfällt, lautet: HALTEN SIE ES EINFACH. Wenn Sie grundlegende, grundlegende Schritte befolgen, kann Ihr Programm zur Wiederherstellung nach früher Sucht erfolgreich sein.