„5 Dinge, die ich aus ersten Dates gelernt habe“

June 10, 2021 16:56 | Gast Blogs

Erste Dates sind für jeden ein absolutes Minenfeld, aber als Mann mit kombiniertem ADHS, der mit 30 noch frisch in der Szene ist, sind sie ein verdammter Albtraum.

Ich hatte in letzter Zeit ein paar Dates, tauchte meinen Zeh ins Wasser und kam oft mit dem Gefühl heraus, als wäre ich gerade 100 Meilen geschwommen. Versteh mich nicht falsch. Die Frauen, die ich getroffen habe, waren alle sehr nett und es ist schön, neue Leute kennenzulernen, aber wenn man älter wird, ändern sich die Erwartungen älterer Menschen. Termine fühlen sich eher wie Vorstellungsgespräche an als ich schwöre, dass sie es früher getan haben.

Wie wir alle auf die harte Tour gelernt haben, ADHS-Merkmale wie Impulsivität, übermäßiges Teilen und interessengesteuerte Instinkte sorgen für aufregende und manchmal frustrierende Dates und Beziehungen. Hier ist, was meine ersten Dates über einige meiner schwierigsten verraten haben ADHS Symptome:

1. Zu schnell sprechen und reinspringen

Nach einer kürzlichen Trennung ging ich mit einem brasilianischen Psychiater aus, der schön und nett war. Aber nachdem ich 5 Stunden lang gesagt hatte, ich solle meine Rede verlangsamen, wurde es anstrengend zu kommunizieren. Sie sagte, sie verstand nur die Hälfte von dem, was ich sagte, und

dann wir hatten kaffee.

Das Impuls, die Sätze der Leute zu beenden ist manchmal wirklich schwer zu kontrollieren, besonders wenn es einsetzt, wenn ich mich verbinde und mehr in das, was sie sagen, eintauche. So klingt es: „Oh! Ich auch! Hier ist meine Geschichte zur Unterbrechung, die mit Ihrer mitfühlt! Lass es mich dir so schnell sagen, dass du nicht merkst, dass du deinen Satz beendet hast! … Entschuldigung, ich wollte dich da nicht unterbrechen.“

Fürs Protokoll möchte ich auch erwähnen, dass sie eine praktizierende Psychiaterin war, die nicht sah, dass ich ADHS hatte und die teilte mit, dass sie kürzlich ihrem Vater erzählte, dass er ihrer Meinung nach ADHS-Eigenschaften hatte, die „überhaupt nicht gut“ waren, also war das so peinlich!

2. Aufrechterhaltung der Konzentration

Ich habe buchstäblich Kopfschmerzen von der Anstrengung von Blickkontakt halten länger als 2 Stunden in einem belebten Restaurant, was mich gestresst, unwohl und/oder gelangweilt aussehen lässt (und ich bin oft mindestens 2 von diesen 3). Ich war schon unzählige Male verärgert, weil ich andere Leute „auschecken“ musste, wenn sie am Tisch vorbeigingen. Warum merken sie es immer, wenn meine Aufmerksamkeit auf die heiße Kellnerin huscht und nicht auf die anderen 34 Leute und zwei Hunde und 23 Bar? Matten und ein etwas wackeliges Bild und ein wirklich magerer Mann, der 3 Stunden lang ununterbrochen Limonade aus seinem Strohhalm trinkt Protokoll?! Nach 5 Stunden saß ich im Zug nach Hause und bin einfach gestorben.

3. Dem Drang widerstehen, die Stille zu füllen

Es ist ein sozialer Albtraum, wenn die andere Person nichts mehr zu teilen hat, als „zur Arbeit gegangen und ferngesehen zu haben“, aber dann erinnert man sich daran, dass man sich in einer Pandemie befindet und das ist auch so ziemlich alles, was man getan hat. Das Gespräch verzögert sich also und das lässt mein ADHS drehen. Außerdem habe ich mich gerade von einer großartigen Person getrennt, daher handeln alle meine Geschichten der letzten zwei Jahre von ihr und unseren gemeinsamen Abenteuern. Anstatt diese unbeholfen zu teilen, beschließt mein Gehirn, hochzufahren – Zeit zeigen! Aber wenn die andere Person über keinen deiner Witze lacht oder nur Ein-Wort-Antworten gibt, endet es Ich habe das Gefühl, dass ich versuche, aus einem Parkplatz zu kommen, während ich überteuertes Hühnchen in einem noblen Zustand esse Restaurant.

Auch ein peinlicher Witz oder eine schlecht formulierte Geschichte von mir, und das Spiel ist vorbei. Warum fallen einem in solchen Situationen nur die schlechten Geschichten ein?! Ich habe letztes Jahr in einer Snickers-Bar am Strand buchstäblich einen Mann vor dem Ersticken gerettet, aber ich kann nicht aufhören, darüber zu reden, wie Ich habe einmal einen Schüler wegen Fehlverhaltens angeprangert (den ich in Stücke liebte – 6 Jahre später und ich nenne sie immer noch kollektiv „meine Kinder“).

4. Der RSD nach einem beschissenen Date

Nur weil jemand dein Profilbild mag und er nett aussieht, ist er noch lange nicht "der Eine". Online-Dating ist ein Zahlenspiel. Statistisch gesehen könnte ich mit 1 von 10 der Menschen übereinstimmen, die ich attraktiv finde. Wenn Sie nach diesem 1 von einer Million suchen, können Sie sehen, wie viel Wunder es ist, tatsächlich die Person zu finden, mit der Sie perfekt und wechselseitig klicken. Erwachsene mit ADHS sind ein intensiver Haufen, also berücksichtigen Sie das auch.

Obwohl ich das alles weiß, heißt das nicht, dass ich mich nicht immer noch beschissen fühle und ein bisschen schwach werde, wenn ich es werde diese höfliche Umarmung und ein "Thaaanks, ich hatte eine super lustige Zeit!" Verdammt, ich habe mich dafür rasiert, ich habe meine gebürstet Zähne Vor Ich bin rausgegangen und habe mir Hoffnungen gemacht, weil dein SMS-Spiel stark war. Dann waren Sie offensichtlich nicht beeindruckt. Also, was gefällt mir nicht?

Die Antwort ist einfach: Menschen mit ADHS sind leckere Steak-Sandwiches, aber nicht jeder liebt Steak-Sandwiches (es gibt Heiden und Veganer unter uns).

Es sind nicht nur wir; das sind sie auch. Menschen sind kompliziert und, soweit du weißt, sie sind immer noch in jemand anderen verliebt, oder sie denken einfach nicht, dass du der Richtige bist, oder sie lieben es einfach nicht, wie du blinzelst, und das ist in Ordnung. Es bedeutet nicht, dass Sie ein Versager oder ein schlechter Blinker sind, es bedeutet nur, dass sie nicht 100% für Sie sind und es nie funktionieren würde. Indem sie sagen, dass sie kein Interesse haben, haben sie Ihnen Geld und Zeit gespart, denn es gibt nichts Peinlicheres als ein komisches zweites date wenn Sie es mit jemand Neuem verbringen oder mit einem Freund über diese Erfahrung lachen könnten.

5. Ich erziehe mein ADHS

Ich bin weder stolz noch schäme ich mich, ADHS zu haben. Es ist nur ein Teil von mir, wie ich Rechtshänder bin oder breitschultrig oder 5'10 und dreiviertel Zoll groß bin. Es kommt nicht in mein Dating-Profil (der ¾-Teil funktioniert bei den meisten Apps nicht, also gebe ich 5’11 ein und enttäusche die anderen one mit seltsam spezifischen Höhenfetischen), aber es ist nichts zu verbergen, wenn sie mutig genug sind, danach zu fragen entweder.

Wie all diese anderen Dinge ist es etwas, mit dem ich aufgewachsen bin und in das ich hineingewachsen bin. Im Grunde ist es etwas, worüber man meiner Meinung nach als Erfahrung sprechen sollte, wenn man sich beim Teilen wohl fühlt dieser Teil von dir, denn es zu erfahren und zu durchleben ist eine Erfahrung und mehr nicht oder Weniger. Mach einfach keine Mitleidsparty, wenn du Beschreibe dein ADHS; Denken Sie daran, wir werden nicht durch die Bedingung oder ihre Negative definiert. Sie sind da, um Spaß zu haben, und Sie sind wahrscheinlich von Interesse getrieben, was das Dating interessanter macht, als trotzdem zu Hause vor dem Fernseher zu bleiben. Außerdem hat sich dein Date wahrscheinlich auch ganz schick gemacht, um dich zu beeindrucken. Vielleicht haben sie sogar „die große Rasur“ gemacht oder sich extra ein Kleid ausgesucht, und das dauert Stunden. Seien Sie nicht böse, dass es einfach nicht geklappt hat.

Aber wenn Sie jemanden finden, der über Ihre Macken kichert und Ihre Erfahrung versteht (oder noch besser teilt) – jemanden, den Sie fühlen genug Vertrauen haben, um sich schließlich zu öffnen, und wer sich Ihnen öffnet, dann können Sie Ihre Herausforderungen mit dem Wissen teilen, dass sie für sie da sind Sie. Das ist wirklich alles, was jeder von uns will: jemanden, der denkt, dass wir großartig sind, auch wenn wir es vermasseln, jemand, der vertrauensvoll und vertrauenswürdig ist aber auch mutig und selbstbewusst genug, um uns eine zweite Chance zu geben, ohne unsere Fehler für uns zu behalten; jemand, der einfach nur seine Freizeit mit uns verbringen möchte und der sich besonders von uns umarmen möchte (ich würde näher darauf eingehen, aber meine Mutter liest das), nur weil er es kann.

Das ist nicht viel verlangt, aber schwer zu finden.

Erste Dates mit ADHS: Die nächsten Schritte

  • Lesen: Dating-Beratung und -Strategien für Erwachsene mit ADHS
  • Sich beziehen: „Zurück zur Dating-Szene“
  • Verstehen: Der Leitfaden für ADHS-Typen zum Entziffern eines Datums

UNTERSTÜTZUNGSZUSATZ
Vielen Dank, dass Sie ADDitude gelesen haben. Um unsere Mission zu unterstützen, ADHS-Aufklärung und -Unterstützung anzubieten, Bitte erwägen Sie sich zu abonnieren. Ihre Leserschaft und Ihre Unterstützung tragen dazu bei, dass unsere Inhalte und Reichweite möglich sind. Vielen Dank.

Aktualisiert am 7. Juni 2021

Seit 1998 vertrauen Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachkundigen Beratung und Unterstützung von ADDitude für ein besseres Leben mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Cover-Preis.