Einige Vorteile eines Urlaubs für Ihre psychische Gesundheit

Ich schreibe dies aus einem Hotelzimmer in Atlanta, Georgia. Ich bin für eine Woche hier, um auf ein Metal-Festival zu gehen, und ich habe die Zeit meines Lebens. Ich nehme aus verschiedenen Gründen nicht oft viele aus dem Staatsurlaub, aber hier zu sein erinnert mich daran, wie viel Vorteil es wirklich ist, wegzugehen.

Der Vorteil eines Urlaubs: Flucht

Der größte Vorteil einer Reise in den Urlaub ist die Möglichkeit, der Alltäglichkeit des normalen Lebens zu entfliehen. Ehrlich gesagt, du könntest in der coolsten Stadt der Welt leben, aber mit der Zeit wird dir die Last des Alltags schwer fallen.

Im Urlaub ist nichts banal, denn wo immer Sie sich entscheiden, wird alles in gewisser Weise exotisch. Es ermöglicht Ihnen, die Welt mit neuen Augen zu sehen, um vielleicht den Zauber des Lebens wiederzuentdecken, den die Plackerei des Alltags Sie vergessen lässt.

Genuss als Urlaubsvorteil

Für mich ist der größte Vorteil eines Urlaubs jedoch die Möglichkeit, sich verwöhnen zu lassen – in gutem Essen, in schönen Hotels, was immer mir gefällt. In meinem normalen Leben gebe ich nicht oft viel Geld aus – sowohl weil ich von Natur aus vorsichtig bin, als auch, weil plötzlich nicht genug Geld zum Funktionieren einer meiner größten Stressfaktoren ist.

Selbst wenn ich ein bisschen Geld für etwas Schönes ausgebe, wie eine neue CD oder ein Videospiel, zerbreche ich mir den Kopf, um zu rechtfertigen, was ich tue, obwohl ich realistischerweise nur weniger als 50 Dollar ausgebe. Also auch wenn ich es versuche behandle mich, ich kann es nicht voll genießen, weil die Begründung normalerweise nicht da ist.

Urlaub unterbricht diesen Kreislauf. Ich erlaube mir nicht, mich in eine finanzielle Situation zu verwickeln Panik. Ich habe letzte Nacht in weniger als einer Stunde mehr als 80 Dollar verloren und es hat mich überhaupt nicht gestört.

Das finde ich wichtig. Urlaub ist eine Gelegenheit, sich selbst wie ein König zu behandeln, wenn man sich so oft wie ein Bauer fühlt. Es klingt so einfach, aber sich selbst mit diesem respekt behandeln ist wichtig, um gesund zu funktionieren. Wenn Urlaub der einfachste Weg ist, um diese Alltäglichkeit zu durchbrechen und sich an die Bedeutung von Genuss zu erinnern, dann ist es für alle von Vorteil, Urlaub zu machen.