Traumatischer Stress, psychische Belastung nach einer Tragödie
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Traumatischer Stress, psychische Belastung nach einer Tragödie
- Las Vegas Shooting und traumatischer Stress
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolar und Beziehungen: Mit meinem Bipolar gegen mich aufhören
- Video: Schade, Stigma hält uns davon ab, eine Depressionsbehandlung zu bekommen
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
Las Vegas Shooting: Umgang mit der schlimmsten Massentragödie unserer Zeit
Die gewaltigen Schüsse in Las Vegas haben viele Menschen traumatisiert. Treten Sie unserem Facebook bei Lebe heute Abend bei 7p CT / 8 ET, um deine Gefühle und Erfahrungen zu teilen. Die Therapeutin Emily Roberts beantwortet Ihre Fragen und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie mit dem Trauma dieser nationalen Tragödie umgehen können. Ich hoffe, Sie dort zu sehen und bitte zögern Sie nicht, andere einzuladen oder dies in Ihren sozialen Medien zu teilen. Unsere Facebook-Seite lautet: Facebook.com/HealthyPlace
Traumatischer Stress, psychische Belastung nach einer Tragödie
Ist das Shooting in Las Vegas zu viel, um damit fertig zu werden?
Traumatischer Stress, auch als psychische Belastung oder emotionaler Schock bekannt, ist eine normale menschliche Reaktion auf ein traumatisches Ereignis. Fühlen Sie sich nach den Massenerschießungen in Las Vegas verärgert? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Wenn Sie verstehen, was Sie erleben, können Sie mit traumatischen Ereignissen und Ihren eigenen Gefühlen umgehen.
Es kann hilfreich sein zu wissen, was Sie gerade erleben, damit Sie mehr darüber erfahren und sich damit auseinandersetzen können. Mögliche psychische Probleme nach einem Trauma sind:
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Akute Belastungsstörung (ASD)
- Akute Stressreaktion
- Traumatischer Stress / psychische Belastung / emotionaler Schock
Diese Bedingungen haben viele Gemeinsamkeiten, sind jedoch nicht identisch. Nur PTSD und ASD sind diagnostizierbare Störungen, die im DSM-5 zu finden sind. ASD dauert bis zu einem Monat; PTBS dauert länger als einen Monat. Bei diesen muss jemand direkt dem Trauma ausgesetzt gewesen sein oder gehört haben, dass es einem geliebten Menschen passiert.
Die akute Stressreaktion ähnelt der ASD, dauert jedoch nur wenige Tage.
Las Vegas Shooting und traumatischer Stress
Wenn Sie sich nicht in der Nähe des Schauplatzes der Las Vegas-Tragödie befunden haben und sich dennoch betroffen fühlen, sollten Sie wissen, dass dies in Ordnung und normal ist. Traumatische Ereignisse können uns bis ins Mark erschüttern und unser Sicherheitsgefühl stören. Zu den Symptomen von traumatischem Stress zählen
- Angst
- Schuld (weil du in Sicherheit bist und andere nicht)
- Zorn
- Besessene Gedanken
- Angst
- Depression
- Taubheit
Traumatischer Stress wird häufig durch verschlimmert ständiger Kontakt mit Nachrichten und soziale Medien. Halte dich so weit wie möglich von diesen fern. Ich suche psychische Gesundheit helfen Auch die Unterstützung eines Therapeuten oder einer Gruppe zur Unterstützung der psychischen Gesundheit kann hilfreich sein. Sie können sich erholen.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Wie hat sich die Tragödie in Las Vegas auf Sie ausgewirkt und was hilft Ihnen, damit umzugehen? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Kenntnisse und Erfahrungen auf der HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
Fortsetzung der Geschichte unten
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
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Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.
Vom YouTube-Kanal von HealthyPlace
Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2
Bipolar und Beziehungen: Beenden Sie die Verwendung von My Bipolar Against Me
Wenn Sie mit einer bipolaren Störung oder einer psychischen Erkrankung leben, ist es üblicher, sie in Beziehungen gegen Sie anzuwenden, als die Menschen vielleicht annehmen. Plötzlich steht alles, was Sie tun oder sagen, unter dem Mikroskop. Die Menschen machen ständig unglückliche Vorfälle oder emotionale Reaktionen auf Ihren psychischen Zustand verantwortlich. Es ist besonders schwierig, wenn es sich um eine romantische Beziehung handelt und die psychische Gesundheit einer Person ernsthaft beeinträchtigt werden kann. (Beobachte Hannah)
Ich bin Veronica. Das ist mein Leben mit Depressionen
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Scham und das Stigma der Depression halten so viele Menschen davon ab, sich einer Depressionsbehandlung zu unterziehen, und helfen ihnen, die sie brauchen. Ich war einer dieser Leute. Scham hielt mich davon ab, um Hilfe zu bitten und mich zu bessern.
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Psychische Gesundheit Zitat
"Überlebende jeglichen Missbrauchs sind sehr gut darin, Stimmungen anderer, Blicke, Handlungen vorauszusehen, um zu überleben. Zu glauben, dass wir in Sicherheit sind, wenn wir einverstanden sind, nachgiebig und liebevoll sind, tun, was sie wollen. Dies wird unsere Lebensweise. "
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