Hypersomnie versus Stimmungs- und Angststörungen

Hypersomnie wird oft mit Stimmungs- oder Angststörungen verwechselt. Warst du tagsüber wirklich müde und hattest keine Ahnung warum? Vielleicht hast du acht Stunden geschlafen, bist aber aufgewacht und hast dich immer noch benommen gefühlt. Vielleicht haben Sie mehrere Stunden oder Tage gleichzeitig geschlafen. Wenn Sie eine Stimmungsstörung haben, kann es leicht sein, Schuld zu geben Angst oder Depression auf Tagesmüdigkeit. Du könntest aber auch eine haben Schlafstörung Hypersomnie genannt. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über Hypersomnie und deren Auswirkungen auf Ihre geistige Gesundheit zu erfahren.

Was ist Hypersomnie?

Laut einem Artikel auf der Website der Sleep Foundation wird idiopathische Hypersomnie (IH) als übermäßige Schläfrigkeit am Tag ohne bekannte Ursache definiert.¹ Egal wie viel Schlaf eine Person mit IH bekommt, sie wacht nicht erfrischt auf. Eine Person mit IH kann entweder lange schlafen oder den ganzen Tag über häufig ein Nickerchen machen. Manchmal macht er oder sie beides.

Warum Hypersomnie für eine Stimmungsstörung verwirrt werden kann

Da Hypersomnie keine sehr bekannte Erkrankung ist, kann leicht angenommen werden, dass Schläfrigkeit durch Depressionen verursacht wird ("Depressionen und Schlafstörungen"). Allerdings schläft nicht jeder mit Depressionen so viel wie Menschen mit Hypersomnie. Es gibt eine Art von Hypersomnie, die als rezidivierende Hypersomnie (oder Kleine-Levin-Syndrom) bezeichnet wird. Bei dieser Art von Schlafstörung können Patienten schlafen, scheinen jedoch wach zu sein und abnormale Verhaltensänderungen aufzuweisen.

Laut Professor Tom Solomon von der Universität Liverpool: "Viele der Merkmale: Depressionen, veränderte Schlafmuster, vermehrtes Essen - viele von ihnen erhalten zuerst eine psychiatrische Diagnose. Es wird angenommen, dass [der Patient] eine psychiatrische Krankheit hat. " ² Alanna Wong, die am Kleine-Levin-Syndrom leidet, wurde fälschlicherweise diagnostiziert Schizophrenie. Ein Gehirn-Scan zeigte, dass sie keine psychiatrische Störung hatte; Sie hatte eine neurologische Störung.

Meine Erfahrung mit Hypersomnie

Bis vor ungefähr vier Jahren hatte ich keine Ahnung, dass Hypersomnie existiert. Vor meiner Diagnose dachte ich nur, dass ich Probleme habe, zu fallen und einzuschlafen. Einige meiner Lieben dachten, dies sei nur deshalb so, weil ich tagsüber zu viel geschlafen habe. Als ich meine Probleme an meine Psychiaterin richtete, dachte sie, das liege an meiner Angst ("Behandlung von angstbedingten Schlafstörungen"). Selbst nachdem mir verschiedene Medikamente gegen Angstzustände verschrieben worden waren, sah ich keine Verbesserung meines Schlafes. Nachdem eine Schlafstudie durchgeführt worden war, wurde bei mir eine organische (idiopathische) Hypersomnie diagnostiziert. Bei dieser Art von Hypersomnie war mein REM-Schlaf (Traumschlaf) sehr kurz.

Zum Glück sind meine Hypersomniesymptome bei weitem nicht so schlimm wie bei der Erstdiagnose. Obwohl ich tagsüber noch ein Nickerchen machen muss, sind sie viel kürzer und ich kann an den meisten Tagen wichtige Aufgaben erledigen. Um meine Syptome weiter zu reduzieren, versuche ich Folgendes zu tun

• Nachts acht Stunden schlafen
• Früh aufwachen
• Nehmen Sie Medikamente
• Trinke genug
• Planen Sie Aktivitäten, um tagsüber beschäftigt zu bleiben
• Zeichnen Sie den ganzen Tag über meine Müdigkeit auf

Was ist zu beachten, wenn Ihr geliebter Mensch Hypersomnie hat?

Da es nicht viele Informationen über Hypersomnie gibt, kann man leicht annehmen, dass Ihr geliebter Mensch einfach zu viel schläft. Es kann leicht anzunehmen sein, dass er oder sie gerecht ist faul oder muss nachts mehr schlafen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hypersomnie eine echte Störung ist. Diejenigen, die es haben, können nicht kontrollieren, wie viel sie schlafen. Wenn Sie ein Unterstützer eines geliebten Menschen mit Hypersomnie sind, versuchen Sie bitte, geduldig zu sein. Wisse, dass dein geliebter Mensch das Beste tut, was er oder sie tun kann. Wenn sie längere Zeit schlafen, ist es nicht deine oder ihre Schuld. Es ist einfach die Bedingung.

Quellen

1. Website der Hypersomnia Foundation "Idiopathoc Hypersomnia (IH) ist eine chronische neurologische Schlafstörung"Zugriff am 7. April 2019.

2. Wong, Alanna. "Klein-Levin-Syndrom - Seltene neurologische Störung" Youtube. 8. Januar 2010.