F: Online-Schule ist ein Albtraum. Wie kann ich meinem kämpfenden Teenager helfen?

F: „Meine Tochter hat derzeit mit fast allen Aspekten des Online-Schulwesens zu kämpfen. Sie hat Probleme, organisiert zu bleiben, sich an Aufgaben zu erinnern und sich zu motivieren, die Arbeit zu erledigen. Sie braucht lange, um Hausaufgaben zu machen, und sie hat auch bei Tests nicht so gut abgeschnitten. Darüber hinaus ist sie nicht bereit, ihre Lehrer um Hilfe zu bitten. Ihre Kämpfe sind ein großer Stressfaktor für mich, da ich nicht die ganze Zeit über auf ihr bleiben kann. Was kann ich tun?"

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Während viele Schulen großartige Arbeit leisten, um das Online-Lernen überzeugend zu machen, bleiben einige Schulen leider zurück. Alle Kämpfe Ihrer Tochter im Moment deuten auf eines hin: Sie ist beschäftigt, überwältigt, gelangweilt und nicht mit der Schule beschäftigt.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, teilen Sie der Schule mit, was los ist, anstatt dies nur zu Hause zu verwalten. Binden Sie Ihre Tochter in das Gespräch ein. Fragen Sie die Schule, was sie tun wird, um Ihr Kind und Ihre Familie besser zu unterstützen, und erkundigen Sie sich bei Ihrer Tochter, welche Arten von Unterstützung sie tatsächlich annehmen wird. Stellen Sie sicher, dass Sie darlegen, was die Schule erledigt und was Sie zu Hause tun können, um Ihrer Tochter zu helfen.

Wie man einen kämpfenden Schüler zu Hause unterstützt

1. Aufgaben aufteilen und strukturieren. Holen Sie sich in einen Arbeitsrhythmus, indem Sie zuerst verstehen, wann Ihr Teenager am produktivsten ist. Arbeiten Sie mit Ihrer Tochter zusammen, um festzustellen, wie lange sie online sein kann, bevor ihr Gehirn anfängt zu werden müde und schaffen Struktur darum (abwechselnd zwischen 20 Minuten Arbeit und 5 Minuten Pause, z Beispiel). Wenn es um Pausen geht, sprechen Sie darüber, was sie tun kann, um sich zu erholen, aber auch um sie zu motivieren. Die Reihenfolge der Aufgaben ist ebenfalls wichtig - zieht sie es vor, zuerst die schwierigen Dinge anzugehen und mit den einfachen Aufgaben zu enden oder umgekehrt?

2. Richten Sie visuelle Hinweise für Aufgaben ein. Whiteboards, Checklisten, Diagramme und andere visuelle Systeme sind von großem Nutzen Jugendliche mit ADHS. Je weniger sie in ihrem Kopf aufbewahren und sich erinnern müssen, desto besser. Diese Systeme reduzieren auch das Nörgeln. Ermutigen Sie Ihre Tochter, Aufgaben und wichtige Fälligkeitstermine auf ein großes, prominentes Whiteboard zu schreiben, auf das sie sich leicht beziehen kann. Dann kann sie sie löschen, wenn sie fertig sind. Sie können auch Post-Its verwenden.

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3. Arbeiten Sie so viel wie möglich offline. Stundenlang auf einen Bildschirm starren zu müssen, ist ein Hauptgrund für die Kämpfe Ihrer Tochter. Lassen Sie sie Aufgaben, Lesungen und andere Materialien so oft wie möglich ausdrucken, um eine dringend benötigte Bildschirmpause einzulegen und ihre Gedanken aufzufrischen. Ermutigen Sie sie, auch physische Bücher zu lesen, damit sie den Text unterstreichen und sich besser mit ihm beschäftigen kann.

4. Richten Sie ein Kontrollsystem ein. Ständiges Nörgeln oder Überprüfen Ihrer Tochter hilft nicht weiter und kann tatsächlich nach hinten losgehen. Ein Check-in-Zeitplan kann jedoch Stress reduzieren, die Erwartungen verwalten und Ihre Tochter auf dem Laufenden halten. Eine Idee ist, sich zu Beginn und am Ende der Woche zu treffen (Sie können sich auch an den Lehrer oder einen anderen Erzieher wenden), um über Hausaufgaben, Tests und andere Schulangelegenheiten zu sprechen.

5. Überlegen Sie sich einen Plan, wie Sie um Hilfe bitten sollen. Einer der Gründe, warum es für Kinder mit besonders schwer ist ADHS um Hilfe zu bitten ist wegen Schande - zusätzlich zu Wut und Frustration - über das, worum sie gebeten werden. Sie denken vielleicht, ich hasse es, um Hilfe zu bitten. Ich möchte wie alle anderen sein und es so machen, wie sie können. Um Hilfe zu bitten ist auch für Eltern kompliziert - Wann sollte ich eingreifen und wann sollte ich sie alleine damit umgehen lassen?

Finden Sie im Fall Ihrer Tochter eine Zeit, um mit ihr außerhalb der Hausaufgaben und der Schule darüber zu sprechen, wie sie auf eine Weise um Hilfe bitten kann, die für Sie beide funktioniert. Sie können sie ermutigen, Ihnen einen Text oder eine E-Mail zu senden oder auf eine Notiz zu schreiben, bei der sie Hilfe benötigt. Sie können sich auch auf die Frequenz einigen. Jetzt, da sie mehr Unterstützung benötigt, bitten Sie sie, mindestens ein- oder zweimal am Tag um Hilfe zu Ihnen zu kommen, und sie kann sich um den Rest kümmern.

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Wenn sie sich nicht ständig an Sie wenden möchte (und wenn Ihre Zeit begrenzt ist), ermutigen Sie sie, sich an Lehrer, Klassenassistenten, Tutoren und / oder andere Pädagogen zu wenden, um ihre Unterstützung zu erhalten. Schließlich kennen sie das Material am besten und können es ihr wahrscheinlich am effektivsten vermitteln

6. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes. Wenn sie nimmt ADHS-MedikamenteEs kann vorkommen, dass das Arzneimittel in dieser Lernumgebung abgenutzt ist oder nicht mehr wirkt. Wenden Sie sich an den verschreibenden Arzt, um zu erfahren, was er empfiehlt.

Kämpfender Schüler mit ADHS: Nächste Schritte

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• Lesen: 5 Fokus-Tricks für Schüler mit ADHS, die zu Hause lernen
• Herunterladen: Der ADHS-Leitfaden zum Fernunterricht

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Aktualisiert am 24. November 2020