Von zu Hause aus mit Kindern unter Fuß arbeiten? Hier ist der Rat, den Sie brauchen

Als Schulpsychologin (und Mutter von zwei Kindern) habe ich während dieser Pandemie alle Arten von Herausforderungen für das Privatleben gemeistert. Hybrid- und Fernunterricht sind eine schwierige Situation - für Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, für unsere Schüler, die das Fernstudium satt haben, und für Pädagogen, die dasselbe jonglieren.

Für Familien mit ADHS vor allem, um den Überblick über die Ihres Kindes zu behalten Fernunterricht während sich die Arbeit von zu Hause aus an den meisten Tagen unmöglich anfühlt. In diesen Zeiten gibt es Technologie-Snafus, Bildschirmüberlastungen, verpasste Aufgaben und zunehmend mehr Rückstoß und Widerstand unserer Kinder.

Machen Sie einen Schritt zurück, anstatt zusätzlichen Druck auf sich selbst oder Ihr Kind auszuüben, um perfekt zu sein selbst, dass Pandemie Leben schwer sein soll, und halten Sie sich an diese ABCs für ein besseres Zuhause Umgebung.

Von zu Hause aus mit Kindern arbeiten: Die ABCs

A: Aufmerksamkeit suchen? Oder Verbindungssuche?

Wenn Ihre Kinder das nächste Mal Ihre Arbeit unterbrechen, indem sie Sie „nörgeln“, handeln oder zeigen, was Sie möchten Nennen Sie traditionell "Aufmerksamkeit suchendes" Verhalten und versuchen Sie, diese Aktionen als verbindungssuchendes Verhalten neu zu definieren stattdessen.

Dies macht es viel einfacher, sich in Ihre Kinder hineinzuversetzen und entsprechend zu reagieren. Wenn Sie mit Ihrem Chef ein Zoom-Gespräch beginnen möchten, stellen Sie mit Ihrem Kind die Erwartung ein, dass dies der Fall ist Sie können erwarten, Ihre volle Aufmerksamkeit zu erhalten, sobald der Anruf beendet ist - und dies tatsächlich durchziehen versprechen.

[Klicken Sie hier, um zu lesen: 8 Geheimnisse des engagierten Online-Lernens für Schüler mit ADHS]

Wir leben in einer unsicheren und stressigen Zeit. Ihre Kinder werden davon betroffen sein, auch wenn wir unser Bestes tun, um sie zu schützen. Anstatt mit ihnen (oder sich selbst) frustriert zu sein, konzentrieren Sie sich darauf, präsent zu sein, anstatt perfekt zu sein.

B: Verhalten kommuniziert etwas

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Fernunterricht die bestehenden Herausforderungen für viele Kinder vergrößert hat. Kleinere Herausforderungen mit ausführende Funktion sind jetzt größer. Probleme mit der emotionalen Selbstregulierung werden jetzt verstärkt. Ihr Kind mit ADHS kann besonders reaktiv, empfindlich, ängstlich sein oder für Fernunterricht einfach unmotiviert erscheinen. Möglicherweise wechseln sie zu YouTube, anstatt sich auf Zoom zu konzentrieren, oder widersetzen sich nach Pausen der Rückkehr in das digitale Klassenzimmer.

In gewisser Weise sind diese Herausforderungen zu erwarten. Stress verändert Dinge, ebenso wie Unterbrechungen in Routinen (von denen Kinder mit ADHS leben), was bedeutet, dass diese Dinge kognitive Ressourcen für das Lernen verbrauchen.

Viele Eltern von Kindern mit ADHS wissen dies bereits, aber es ist eine Erinnerung wert: Wenn Ihr Kind das nächste Mal spielt oder herunterfährt, fragen Sie sich: "Welchen ungedeckten Bedarf versuchen sie gerade zu kommunizieren?"

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Wenn sich Ihr Kind beispielsweise weigert, seinen Schlafanzug für Fernunterricht auszuziehen, ist dies möglicherweise nicht der Fall versuchen, Ihnen aktiv nicht zu gehorchen - es fällt ihnen möglicherweise schwer, vom Aufwachen zum Lernen überzugehen, und ihr Morgenroutine muss möglicherweise angepasst werden. Wenn Ihr Kind sich dem Arbeitsblatt für das Mathematikmenü widersetzt, versucht es wahrscheinlich nicht, dem Lehrer zu trotzen - vielleicht brauchen sie Unterstützung bei der Initiierung von Aufgaben, weil die Mathematik zu schwer zu erobern scheint.

Kinder haben nicht immer die richtigen Worte, um sich, ihre Probleme und ihre Stressfaktoren auszudrücken, was bedeutet, dass es manchmal an uns als Eltern liegt, die Übersetzung zu machen. Anstatt das Schlimmste anzunehmen (d. H. Mein Kind spielt aus, weil es mich gerne gestresst sieht), führen Sie stattdessen mit Empathie. Wenn du bist betontIhr Kind ist wahrscheinlich auch gestresst. Wie können Sie zusammenarbeiten, um Ihnen beiden die Situation zu erleichtern?

C: Verbindung ist Schutz

Ein Gedanke, den ich mit den Eltern geteilt habe (und den ich täglich benutze!), Ist folgender: In stressigen Zeiten sind Kinder, die verbunden sind, geschützt.

Im Moment und solange das Fernstudium andauert, ist es wichtig, Beziehungen vor akademischer Strenge zu priorisieren. Das bedeutet, dass Ihre Verbindung zu Ihrem Kind Vorrang hat. Gestresste Gehirne können sowieso nicht lernen, also erzwingen Sie nichts, was nicht passieren wird.

Sich auf die Verbindung zu konzentrieren bedeutet nicht, die akademischen Erwartungen aufzugeben. Es geht darum sicherzustellen, dass die sozial-emotionalen Bedürfnisse Ihres Kindes zuerst erfüllt werden, damit es über die emotionalen Ressourcen verfügt, um auf den Lehrplan zuzugreifen.

Stellen Sie auch sicher, dass Sie den Arbeitsabschluss und die Einhaltung des Lernens nicht verwechseln. Wenn Sie gerade ohne Empathie mit der Arbeit fertig sind, kann dies zu erheblichen Rückschlägen führen. Überlegen Sie, wie es sich anfühlen würde, wenn Sie eine stressige Situation hätten und jemand über Ihnen auftauchte und Ihnen sagte, Sie sollten bessere Leistungen erbringen? Ihr Kind und in der Tat alle Menschen sind motivierter, wenn sie sich verbunden und gesehen fühlen.

Die Verbindung zum Lehrer ist ebenfalls wichtig. Wenn Ihr Kind Probleme hat, wenden Sie sich an den Lehrer, um diese Beziehung aufzubauen. Im Unterricht oder im Fernunterricht ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Lernen kein Ort ist - es ist eine Beziehung zwischen Lehrer und Schüler. Wenn diese Beziehung fehlt oder gebrochen ist, wird das Lernen schwierig.

Endeffekt? Beim Online-Engagement während des Fernunterrichts geht es nicht darum, dass der Lehrer den schicksten Trick für den Zoom-Breakout-Raum hat oder dass Sie sich hinsetzen, um die Regeln für die Konzentration durchzusetzen. Es geht darum, dass sich das Kind von seinem Lehrer in einem Meer von Zoom-Quadraten gesehen fühlt und sich von seinen Eltern gehört und unterstützt fühlt, wenn sie sagen, wie schwer es ist.

Von zu Hause aus mit Kindern arbeiten: Nächste Schritte

• Herunterladen: Fernunterrichtsstrategien für Kinder mit ADHS
• Lesen: Von zu Hause aus arbeiten? Telearbeitsstrategien von Erwachsenen mit ADHS
• Fragen und Antworten: "Ich fühle mich schuldig, dass ich meine Kinder nicht effektiv zu Hause unterrichten kann, während ich auch arbeite!"

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DIESER ARTIKEL IST TEIL DER KOSTENLOSEN PANDEMISCHEN ABDECKUNG VON ADDITUDE
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Aktualisiert am 20. Oktober 2020