"Offener Brief an alleinerziehende Eltern, die ein Kind mit ADHS erziehen"

Sehr geehrte Alleinerziehende des Kindes mit ADHS,

Ich bin in deine Welt eingetreten und habe etwas zu sagen.

Du bist stark. Du bist fähig. Sie geben Ihr Bestes für Ihr Kind, aber Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie auf Schritt und Tritt versagen. Das tust du nicht. Gönnen Sie sich jetzt eine Pause.

Eltern sein ist eine Herausforderung. Wir bekommen diese kleinen Kreaturen, um sie zu pflegen, zu lieben, zu pflegen, aber sie werden ohne Bedienungsanleitung geliefert. Die meisten von uns beflügeln es und hoffen auf das Beste. Wir fragen uns, ob wir einen guten Job machen oder ob unsere Kinder im Erwachsenenalter stundenlange Therapien benötigen, um das zu beheben, was wir als Kinder vermasselt haben.

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Für Eltern von Kindern mit ADHS können die Kämpfe und Selbstzweifel schlimmer sein. Ermöglichen wir unseren Kindern Hilfe beim Umgang mit ihren Symptomen? Oder sind wir zu hart für sie, wenn ihre Symptome auftauchen und sie aus der Reihe sprechen oder eine Kernschmelze haben? Unterstützen wir Sie ausreichend? Das

richtige Medikamente? Die beste Diät?

Wie ich kürzlich erfahren habe, ist die alleinige Erziehung eines Kindes mit ADHS anstrengend. Es ist nichts für schwache Nerven, der einzige Elternteil zu sein, der sich um das Kind kümmert, das ununterbrochen spricht und die Energie eines erwachsenen Mannes hat, der drei Rote Bullen niedergeschlagen hat. Aber bevor ich weiter gehe, erlaube mir, meine Situation zu klären. Ich bin kein Alleinerziehender. Ich bin eine militärische Ehefrau, deren Ehemann im Ausland ist. Ich habe einen Ehepartner, und wenn er zu Hause ist, unterstützt er mich ungemein und ist ein wunderbarer Vater.

Aber im Moment, wenn er weg ist, bin ich alles. Ich habe morgens niemanden, mit dem ich zusammenarbeiten kann, wenn ein Kind nicht konzentriert ist und das andere nicht aus dem Bett will - und das Frühstück noch nicht gemacht wurde. Ich muss kreativ planen, wann die außerschulischen Aktivitäten eines Kindes mit denen meines anderen Kindes in Konflikt stehen, da ich immer nur an einem Ort sein kann. An den meisten Tagen fühle ich mich müde. Andere fühle ich überwältigt. Manchmal frage ich mich, ob ich genug tue, um meinen Kindern dabei zu helfen, von ihrem Vater getrennt zu werden.

Manchmal ist das wirklich scheiße. Aber Sie, alleinerziehende Eltern, kümmern sich die ganze Zeit darum. Sie sind das A und O für Ihr Kind. Sie stehen auf und kümmern sich trotz Schlafmangel ums Geschäft. Sie packen die emotionalen Achterbahnen an, die mit ADHS kommen. Sie setzen sich für Ihr Kind ein und sorgen dafür, dass es in der Schule bekommt, was es braucht. Sie sind wahrscheinlich ausgelaugt und überarbeitet. Sie verbringen Ihre ganze Zeit damit, an andere zu denken.

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Gönnen Sie sich eine Pause. Nehmen Sie sich Zeit für Sie, wann immer Sie können. Erstellen Sie eine Wiedergabeliste mit Ihren Lieblingsliedern und erhöhen Sie die Lautstärke, während Sie Ihre Kinder herumfahren. Sagen Sie sich, dass es in Ordnung ist, in einem ruhigen Raum zu sitzen und die Stille zu genießen. Holen Sie sich eine Flasche Wein, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft sind, und trinken Sie ein Glas, während Sie in einem heißen Schaumbad einweichen, nachdem die Kinder im Bett liegen. Das Geschirr / die Wäsche / andere Verpflichtungen können warten.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, alleinerziehende Eltern. Denn wenn es irgendeinen Elternteil auf der Welt gibt, der es am meisten verdient, bist du es.

Aktualisierung am 13. September 2019